Shaaha saaxiibkiisa: faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka. Sida loo cabbo shaah?

Mate shaaha (ama sida ku cad qaar ka mid ah ilaha "saaxiibkiisa") - waa yaab flavorful iyo delicious tonic. Iyadoo qayb ka ah cabitaanka ugu leedahay lacagta la yaab leh caffeine, oo waxaa laga sameeyey caleemaha la jajabiyey iyo qalajiyey iyo caleemo of saaxiibkiisa yerba. magaca kale ee warshadda this "derin cawska". Sidaa awgeed magaca shaaha laftiisa. Xaggiisa Holly waa canbaha geed 15-foot. Waxaa koraa oo u badan ee Brazil, Uruguay, Argentina iyo Paraguay. saaxiibkiisa Yerba koraan karaa duurjoogta iyo beeraha, halka uu ku koray si gaar ah dad loo tababaray.

A yar oo taariikh

"Mate", sida erayga leedahay taariikh cajiib ah oo ka mid ah qiimaha. Waxay ka timaadaa afka Quechua ah - qabiilkii hore. Suugaan, waxa uu ku tarjumayaa ". Garaafo ah bocorka, waayo, cabitaan ama cunto" territory Modern ee Paraguay iyo Brazil asal ahaan deggan yahay Guraani Hindida qabiilka. Waxay leeyihiin wax hal mar loo isticmaalaa derin ah si loo daaweeyo laab iyo cudurro kale. Oo sida sonkorta ay u isticmaali caleemo stevia, dhadhanka macaan oo kala duwan.

shaaha saaxiibkiisa, faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka ah kuwaas oo loo yaqaan iyo macaamilka oo casri ah, ayaa sheeko kale oo xiiso leh. Sidaas daraaddeed, xataa South American qabiilooyinka Indian ka warhayaan sida cabitaan this waa faa'iido ah oo bi'adda. Waxay u yeedhay rabaani this cabbin dareeraha. Waxaan mahad guryaha bogsiinaya of derin iyo guulaysannaa Isbaanish. Oo dadkii oo dhammu u ahaa xaqiiqada ah in mahad tahay muddo gaaban ayaa ka caawisay in lagu daaweeyo kii cambaar qaba. Sidaas darteed of derin ah oo u muuqday in Europe.

Laakiin isu Yurub halkii u eegin inaadan isku duubay shaaha. Lama odhan karo, oo ku saabsan bulshada anfaca caleemo, oo waxay ahaayeen kuwo ka jeelahay ee Aesculapius. Waxay si firfircoon u isticmaalaan diyaarinta dheecaanka khamriga iyo balms kala duwan. dhakhaatiirta Qarniyadii weli ma ay ogayn Halabuurka kiimikada ah ee baadiyaha ah, laakiin waxa ay ka mahad celiyeen uu tayo wanaagsan.

Abuuris xubno ka shaaha

shaaha saaxiibkiisa (faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka hoos ku qoran) waxaa ku jira tiro badan oo ah qaybaha kala duwan lagama maarmaanka u ah jirka aadanaha. iyaga ka mid ah wada jir xanthine, tannin iyo walxaha bayoloji firfircoon, iyo sidoo kale beta-carotene. Intaa waxaa dheer, waxa ku jira a acid pantothenic, wakiilada ka soo jeedo macdanta (potassium, manganese, iron, copper, sodium, magnesium iyo baaruud) iyo fitamiino ah ee group B, P, C, E.

faa'iidooyinka sharaabka

Sababo la Halabuurka derin ay normalizes cadaadiska dhiigga, hagaajinaysaa qaybinta oxygen muruqa wadnaha ah, xasilloon maskaxda iyo wareegga wadnaha. shaaha saaxiibkiisa, taas oo faa'iidooyin iyo waxyeellooyinka waxaa lagu qeexay in this article, sida kor ku xusan, waxaa ku jira pantothenic acid. Waxay mas'uul ka tahay caadi ah ee adrenaline oo si toos ah uga qayb-socodka ah ee cusboonaysiinta gacanta. Sidoo kale in chlorophyll cabniinka waxaa uu saameyn ku faa'iido on habka difaaca jirka, iyo choline, kaas oo masuul ka ah dejinta ee heerka kolestaroolka. Mateine, kaas oo sidoo kale ay qayb ka tahay derin waa wax kiciya unsurpassed iyo gaarka ah ee asal ahaan dabiiciga ah. Isagu waa qalcaddooda waa ineysan ka caffeine.

shaaha saaxiibkiisa (faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka ah kuwaas oo horey u yaqaan) - saarka lagama maarmaan ah cudurrada caloosha. Oo kanu waa ay sabab u tahay tallaabada sidan: cabbi caadi dheefshiidka iyo soo saartaa saamayn maroojiska, oon ku soo celinta xabka dhaawacan xiidmaha iyo gastric. Mate - saarka ah lagama maarmaan, waayo, xoojinta habka dareemayaasha jirka. Isagu waa gargaare weyn ee dagaalka ka dhanka ah stress.

Iyada oo unsurpassed difaaca-dhiirrigelin iyo tayada tonic, cabitaan korna niyadda, yaraynaysaa daal, waxay kordhisaa waa madaale. Mate waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo ee loogu talagalay dadka si joogto ah oo ku lug leh ciyaaraha, maxaa yeelay waxa ay ka hortagtaa raasamaal ee jėrto ee muruqyada. Haddii marar badan aad cabto kor dareeraha, waxa ay yaraynaysaa degto ee khamriga iyo sigaarka. Oo dadka oo mahad cabniin ah maxaa yeelay waxa ay kordhisaa awoodba ah.

Sababo iyo waxyeelo

In kasta oo xaqiiqda ah in wax cajiib ah waa wax la cabbo oo waxtar leh, shaah dhib u leeyahay jirka aadanaha ayaa muddo dheer ku tijaabiyey by saynisyahano. Laakiin ka hor waxaan ku tilmaami waxa sheyga waa sidaas oo khatar ah, aynu la jirka kuwa mamnuucay isticmaalkiisa ka qabtaan. Sidaas daraaddeed, ugu horreeya oo dhan kama cabbi kartaa shaah haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya, iyo carruurta. Haddii qofku qabo qandho sare ama cadaadis, waxa lagama maarmaan ah in ay dayacaan cabniinka noocan oo kale ah.

Contraindication isticmaalka derin waa dhagxaan kellida iyo soosaaray, cudurrada kelyaha kala duwan. Waa hagaag, waxaa shaki kuma jiro in dadka u nugul cadaanyo kala duwan, sidoo kale waa inay diidaan waxaan jeclahay oo noocan oo kale ah, sida Mate Yerba shaaha.

Waxaan hada u soo jeesataa dhibaatooyinka soo raaca cabniinka. Waxa ay ahayd qadar sare oo kansar la ogaado. Waxay ka cadhaysiinina karaa kansarka dhaawac kaamerada in hunguriga. Dhakhtar ayaa sidoo kale ku dhici kara sambabada iyo kaadi haysta. Sidaa darteed, shaah waa dhibaato la dafiri karin, iyo dadka waa in aan caayaane cabitaan this.

Habka of diyaarinta

Mate waxaa brewed doonnida gaar ah, oo keliya loo yaqaan calabash. Ogyahay this, ma dhamaan isticmaalayaasha, oo sidaas daraaddeed marar badan la kariyo ee teapot caadi ah. Sidaas daraaddeed, biirayaa shaaha (sida soo dhiga si sax ah annagaa ku sheegi doonna dambe) waa in lagu shubo galay calabash ah, si ay u buuxiso 2/3 ay mugga. Haddaba, waa in weel dhowr jeer wada gariiraan, oo u janjeeri xagal 45 digrii. Thanks to bilawday in meel bannaan oo samaynaysaa weelka, taas oo si loo soo dajiyo kalluunka yahay - tube gaar ah oo ah qori ama bir, on taas oo filter ku yaal. Bir wax tara oo afgembiyi calabash meel siman.

Markaas si taxadar leh loo baahan yahay, sida ay line tuubada, si ku shub biyo qabow. Its lacagta Sidoo kale waa in kor loo qaado 2/3 meel bannaan oo lacag la'aan ah. Si dareeraha kulul ku sii jiri doontaa 1/3. Calabash waxaa lagu talinayaa in la buuxiyo ilaa girgirka la isu dareere ah.

dhowr A cuntada sida more

Ka sokow habka classical diyaarinta derin la brewed karo caano. Waayo, kan waxaa lagama maarmaan ah in la karkariyo litir oo caano ah la content a baruurta of 1.5%. Ku dar in ay afar ama shan qaado oo shaaha, kulaylka ka saar weelka, nooga toban daqiiqo cabniinka, walaaq iyo cabbaan. Sidoo kale caleemaha qalalan iyo qasac juice ah. Waxaa ku daray in ay Calabash nectar orange halkii biyo qabow. Waxaa dib u dhigay iyo in yar oo sonkor ah.

Sida loo cabbo shaaha saaxiibkiisa?

Cabitaanada isticmaalo weel isku mid ah, taas oo laga shaabadeeyey laba iyo. waxa aad si tartiib ah u cab, markii uu isku dayay in SIP kabashooyin yar yar qaro weyn, taas oo ku hadhay hoose ee maacuun ah. Mate maragyo ka 30 ilbiriqsi ilaa laba daqiiqo. Waxaa lagama maarmaan ah in ay isku dayaan in ay isticmaalaan shaaha muddo gaaban this waqti, haddii kale waxa uu helo dhadhan qadhaadh. Sida loo cabbo shaah ka saaxiibkiisa yerba sameeyey ogyahay kuwa qiimaynaya cabniinka guryaha uu bogsashada aad u fiican oo dhan.

Reviews

Sidaas daraaddeed, derin ah, uu faa'iidooyinka, sababo, habka diyaarinta iyo isticmaalka la sheegay badan. Laakiin waxaa dhammaan run ahaantii si fiican? Tani waxay si fiican u sheegi doonaa kuwa horay u suurtagashay in ay isku dayaan in this shaaha cajiib ah.

shaaha saaxiibkiisa, kaas oo dib u eegis ku kala duwan, macaamiisha qaar ka mid ah cabbo tilmaamay cajiib ah oo xoog badan. Intaa waxaa dheer, dad badan ayaa xusay in alaabada loo baahan yahay yaynana kolna, waxaa loo isticmaalaa uun makhaayadaha, hoy dareeraha diyaariyey sidii caadiga ahayd, iyo kalluunka waa iyo calabash looma isticmaalo.

Waxaa jira dib u eegista iyo xaqiiqda ah in, in derin ah ugu mahad naqa, aad aad uga takhalusi karo of beriberi iyo cuncun maqaarka ah.