Acid Pantothenic iyo kaalinta uu ku leeyahay jidhka bini'aadamka

Pantothenic Acid - Waa wax caadi ah in dabiiciga ah ee vitamin ah in uu yahay muhiim u ah hawlaha caadiga ah ee u shaqeeyo aadanaha.

Pantothenic acid: sifo noolaha. Vitamin B5 waa diyaar L. biyo, sidaas dheeraadka ah waxaa raaca jidhka ka oo aan wax dhibaato ah. Intaa waxaa dheer, waa mid deggan ee dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah. Laakiin marka kulul, bandhigi acids iyo alkalis pantothenic acid lumiyo hantida - tani waa in la tixgeliyaa marka aad cunto karineyso.

Sida ay dheefshiidka, jidhka bini'aadamka waxaa galo ka kooban of coenzymes A, taas oo markii danbe giirte iyo nuugo xiidmaha yar. Sayidka, beerka vitamin B5 via nidaamka portal ku fidaa jirka oo dhan. fiirsashada ugu badan oo ah walaxda ee jirka go'an yihiin in gonads, kelyaha, beerka, qanjidhada adrenal, muruqa wadnaha iyo maskaxda.

Dhab ahaantii kale oo xiiso waa in khamriga ethyl siiyaa beddelkeeda vitamin this, ku dheehan lacagta oo dhan ee unugyada la taaban karo u yareeyaan.

acid Pantothenic iyo shaqo. Qiimaha vitamin B5 si ay qiimayn dheeraad jidhka adag. Sida hore u soo sheegnay, waa qayb muhiim ah coenzymes A. Taa baddalkeeda, walax this lug ku dhowaad dhammaan hababka dheefshiidka ee jirka - shiid of carbohydrates, borotiin iyo dufan. Intaa waxaa dheer, pantothenic acid kaalin muhiim ah ee ereygu wuxuu ahaa ee unugga dhiigga iyo hormoonada kala duwan. Waxa kale oo qayb ahaan ka mas'uul ah processing ee daroogada waa.

Pantothenic acid iyo ilaha ay. looga baahan yahay maalin walba ah ee jidhka bini'aadamka waa qiyaastii 10 - 12 mg. tiradaasi kor u la taaban karo inta lagu jiro xilliga uurka iyo nuujinta - ilaa 15 - 20 mg.

Dhab ahaantii, vitamin B5 (pantothenic acid) waxaa ku jira ku dhowaad dhammaan cuntada. Wali loo arko meesha ugu badan ee khamiir, iyo sidoo kale maskaxda, beerka, kelyaha iyo wadnaha xoolaha. Intaa waxaa dheer, tiro badan oo ah vitamin wada galo jirka la ukunta, khudaarta cayriin cusub, digiraha, waxyaabaha caanaha laga iyo hadhuudhka oo dhan.

Waa in la ogaadaa in qadar yar oo ah vitamin uu ku dhexsameeysmo by microflora xiidmaha ee aadanaha, laakiin waa wax aad u yar si loo hubiyo sax ah.

Deficiency of pantothenic acid. Dhab ahaantii, deficiency ah vitamin this waxaa lagu ogaada ayado aad u dhif ah. fitamiin Inta badan waxay dhacdaa oo keliya ka yar soonka adag oo sii dheeraaday.

Tusaale ahaan, failure koowaad ee vitamin this ayaa laga helay maxaabiis dagaal lagu jiro dagaalkii labaad ee adduunka. The feature ugu sifo - olol ah iyo xanto in gacmaha iyo cagaha. Intaa waxaa dheer, bukaan ayaa cabasho ka daal joogto ah, lalabo, wareer, xanuun. Waxaa ka mid ah vitamin calaamadaha deficiency sidoo kale la takooro noqon kara madax xanuun, xanuun aad u daran casiraad caloosha, geedi socodka rabshooyin hurdo, casiraad muruqa, luminta isuduwidda.

Sida cilmi casri ah, kuwaas oo ka qeyb qaatay mutadawiciin ah, ay ka maqan yihiin acid pantothenic in cunto sagaal toddobaad, raggii ka cabanayay madax-xanuun daran iyo daal chronic.

Dhab ahaantii, fitamiin of acid pantothenic in ay foomka saafi ah waa mid aad u dhif ah - oo intaa ka badan ay ku horumarineyso lala deficiency of vitamins kale.

Halis ugu horrayn waa dad xun u isticmaalin khamriga. Intaas waxaa sii dheer, heerka digestibility acid pantothenic hoos u da'da, iyo sidoo kale horumarinta diabetes. rabshooyin la mid ah dadka qaata daawooyinka hormoonnada ah, oo ay ku jiraan uurka qaar ka mid ah ka mid ah in la xuso karo.

Inkastoo, sida caadiga ah, dadka ma u baahan tahay lacagta dheeraad ah vitamin, xaaladaha qaarkood, dhakhtar kuu qori karaa daawooyinka ku haboon. Intaa waxaa dheer, pantothenic acid waxaa ka mid ah fiitamiinada daroogada oo dhan.