Salad ukunta digaagduur. cuntada Best

Salad ukunta digaagduur iftiimin doonaa miiska kasta. Gaar ahaan, sababtoo ah cuntada sida uu for tiro badan. Ina keena aynu deggan waxa faa'iido leh digaagduur ukunta, iyo sida ay u kariyaa. Intaa waxaa dheer, waxaan ku tilmaami ah cuntada sida ugu wanaagsan.

Ha noo ugu horeysay ka fiirso wixii waxtar leh ukunta digaagduur. Iyagu waa wax soo saarka cuntada qiimaha badan, oo ku saabsan tayada nafaqada oo loo yaqaan tan iyo Qarniyadii hore. In digaagduur beedka ku jira: protein, acids amino lagama maarmaan ah (histidine, glycine, lysine, threonine iyo tyrosine). Intaa waxaa dheer, waxay leeyihiin xaddi weyn oo vitamins A, B2, iyo xubno ka raad muhiim ah (fosfooraska, potassium, iyo birta, copper iyo Cobalt).

Salad ukunta digaagduur "Petite". Wixii diyaarintiisa u baahan doontaa: sideed ukunta, afar barandho la kariyey, afar boqol garaam digaag la dubay, a boqol garaam oo pickles, qeybtii qasac oo ah digir, basal cas, a dhir aad jarjartey yar iyo majones. Ayi dhan ah maaddooyinka galay xabadaha yar yar. ukunta digaagduur kari kaliya shan daqiiqo, ka dibna iyaga ku qaboojiyo jaray inta kale ee Cuntadan. Isku qas dhan, ku dar digir iyo majones. saxanka si degdeg ah u adeegi karaan, qurxinta iyo geedo yaryar.

Salad la ukun digaagduur iyo digaag. First waxaa lagama maarmaan ah in la karkariyo naaska biyo cusbayn shan iyo toban daqiiqo. qabooji iyo jarjar strips. Karisaan toban ukunta digaagduur, sida kor ku xusan. ku rid biyo qabow, iyo shan iyo toban daqiiqo iyo cut cad sida strips ka dib. Qaawi, si la mid ah laba yaanyada waaweyn, iyo siddeetan garaam oo kaabajka cusub iyo boqol garaam oo cheese. All isku darka Cuntadan, majones iyo saydhaa leh croutons.

Salad ukunta digaagduur "ee Ruush". Karisaan bakhtigu digaagduur, qabow, hilib ka soo lafaha kala markaasay googooyeen oo strips khafiif ah. Saddex qajaarka pickled, tufaax diiray, saddex kariyey tuber baradho iyo toban ukunta burbursaday si la mid ah. Walaaq dhan ah maaddooyinka la majones, ku dar juuska ee nus liin ah.

Salad "Olivier" ukunta digaagduur. Waa in la jarjar xabadaha boqol garaam oo ham (kalluunka sigaar cabbin iyo bolse), qajaar pickled iyo laba baradho. Karisaan la kariyey iyo toban ukunta digaagduur, qabow, diirka ka gooyay xubnihii isku. Isku qas dhan ah maaddooyinka, iyagoo aad ku dartid galaas oo ah digir qasacadaysan, majones, beedka yar oo Suugo kulul iyo caleemo cusub jartey. Waxaa lagama maarmaan ah in saxanka in muddo saddex saacadood qaboojiyaha taagan.

Salad "Gourmet" ukunta digaagduur. Si aad u kariyo waxaad u baahan doontaa: pound haley ah cayriin, yaanyada cherry laba iyo toban, toddoba xabbadood oo saytuun ah, kala badh liin ah, qajaar yar, salaar maydhay dogob, in yar oo dhir iyo dill, a boqol garaam oo cheese daadi iyo majones. Karisaan shan daqiiqo, ukunta lix digaagduur, qabow, diirka iyo kala galay laba qaybood. Haddaba haley. Waxay u baahan yihiin in la biyo karkaraya, ku dar waxaa si jeex ah liin iyo in yar oo dill ah. haley kasoobaxa u baahan tahay wax ka yar hal daqiiqo, markaas ka qaad oo nadiif ah. Saytuun la gooyaa geliyey siddooyinkii, yaanyada - laba toortaha, qajaarka julienne shinkuem iyo cheese saddex weyn. Next, waxaan bilaabaan inay uga badsataan salad a.

Qeybta hoose ee saxanka guri gelin nus ka mid ah caleemaha salaar hubka dogob bakhtiistay, iyaga kula saydhaa oo jiis ah daadi yar. Lakabka ku xiga waa in ay ahaataa yaanyada iyo qajaarka, saydhaa oo jiis oo dhan. Next waxaan leenahay haray jeex salaar, ukunta digaagduur iyo jiis ah daadi yar. All aad u baahan tahay in ay ku shub liin ah. Haddaba si taxadar leh cawisa haley. On top of salad ah in ay ku riday boqol garaam oo majones, saydhaa oo jiis haray. Saxan qurxin leh cagaarka iyo Saytuun.

Cunno wanaagsan!