Salad Kirieshki oo hadhuudh iyo qurxin miiska aad!

Salad ma la oran karo waa koorsada ugu weyn ee ay sabab u tahay xaqiiqada ah in aysan jirin calories ku filan, taas oo aan ku filan u damaysay buuxa, laakiin taasi waa waxa saxanka waxa lagu qurxiyey miis wakhtiga iidda u baydhno. qayb yar oo ka mid ah salad iyo rabbayn aad cuntada, iyo waqti si ay u qabtaan firfircoon oo xiiso leh. Oo raba in la yaab guests, ninkii abaabulay casho ah, isku dayayaan in ay lacag bixisid si aad nidaamka diyaarinta fiiro gaar ah, sidoo kale bilicsanaanta design of miiska. Salladh ka wanaagsan oo dhalaalaya sameeyo, in midabo kala duwan isla markiiba soo jiidatay dareenka iyo ismaandhaafka rabitaanka cuntada. Sababtan awgeed, waa fudud kaamil ka hadhuudh, kaasoo dhowaanahan ahaa ee dalkeenna caan ka dhigay.

The ugu caansan waa salad la carsaanyo iyo hadhuudh la jecel dadka waaweyn iyo carruurta, iyo in uu yahay mid aad u fudud si ay u diyaariyaan. Si aad u kariyo waxaad u baahan doontaa bangi oo hadhuudh qasacadaysan, band hilib carsaanyo, la kariyey 5-6 yay, basasha dhexdhexaad ah. Qof ku daray in ay salad this oo bariis la kariyey, qof - qajaar ah waa arrin la dhadhamiyo. In raalli ee salad tani waa in la yidhaahdo oo keliya in ay fududahay in la diyaariyo, fududahay in laga dukaanka wax ka iibsan alaabta, iyo waxa aanu u baahan tahay maalgelin ballaaran.

dhibaatooyin Qaar ka mid ah waxyaabaha loo helo waxay keeni kartaa a salad la avocado iyo hadhuudh. Magaalooyinka qaar ka mid ah, avocado aan la iibin on rukun kasta, sidaas darteed si loo kariyo salad Mexico ma aha sidaas u fudud. Intaa waxaa dheer, salad ah midhaha dibada tiro ka mid ah qaybaha ka mid ah shallots, kaas oo lagu bedeli karaa fallaadho cusub basasha cagaaran iyo caleemo cilantro cusub. Salaar leedahay dhadhan gaar ah ay sabab u tahay joogitaanka ee halabuurka ah ee avocado, lakiin taageerayaasha of fudud midho tani waxay noqon doontaa boon dhab ah. Si aad u diyaariso laba avocados u baahan tahay si loo dhilo oo ka gooyay, qas hadhuudhkii iyo caleemo. Si aad u buuxiso cunto fudud ay tani tahay liin talinayaa. Isla mar isticmaalka lagu daraa saliidda cuntada ama majones. Haddii cadadka Cuntadan u muuqdaan kuwo aan ku filnayn, waxaad ku dari kartaa in ay ukunta ama qajaar. Labada alaabta kowaad iyo labaad lagu milo avocado iyo ma beddeli color guud. salad The kor ku xusan waa mid aad u sarreeya ee calories, laakiin isku day in aad la kariyo weli qiimihiisu u, sababtoo ah qiimaha cunto fudud oo caafimaad leh waa mid aad u sarreeya.

Waayo, kuwa caajisaan la qaybhoreed ugu horeysay oo tan kalena waxay u muuqataa mid aad u Xadgudbayaasha oo la iska weydiinaayey salad Kirieshki kaamil ah, iyo hadhuudh. kariyo, waxaad isticmaali kartaa go'an kala duwan ee wax soo saarka, laakiin ay sabab u tahay caanka ah ee buskudka iyo dhir udgoon fudud marna hoos. Waxaan ku tilmaami dhawr kala duwanaansho of diyaarinta cuntooyinka fudud sida.

salad Kirieshki iyo hadhuudh la diyaarin karaa ka Suite soo socda ee alaabta:

- bolse, qaaciyay ama ham,

- Jiis,

- hadhuudh,

- Kirieshki;

- basasha.

Dhamaan waxyaabaha kor ku xusan waxaa lagu jarjar xabadaha iyo qas majones.

Halkan waxaa ku qoran mid ka mid ah wax ka beddelid ka badan, oo ay ku jiraan alaabta soo socda:

- sprats,

- qajaar,

- hadhuudh,

- ukunta,

- Kirieshki;

- basasha.

Sprat lagama maarmaan ah in lagu burburiyo ilaa mass ah oo dhqaalaha, rido lakabka hal saxanka. Lakabka labaad waxaa la dhigay qajaar, iyo xoolo ama duugoobay ku grater aan dhab ahayn. Lakabka soo socota waa basal a jar jartey. Markaas xoqin ukunta iyo hadhuudh la faafin. All of this waxaa ka buuxsamay majones iyo Kirieshki shubay.

karinayo soo socda si gaar ah oo xiiso leh sababtoo ah Kirieshki salad oo hadhuudh iyo weli oo tufaax ah waxaa ka mid ah. fudud dhadhamiya inuusan ka tagi doonin cid la taag daran. Waxa intaa dheer in waxyaabahaan, waa in aad iibsato ulaha carsaanyo dheeraad ah iyo iniinta. All Cuntadan lagu qaso iyo majones ka buuxsamay. Appetizing, nafaqo leh iyo faraxgelinta fudud ayaa diyaar u ah!

Sida uu noqday cad, Kirieshki salad oo hadhuudh iyo lagu dari karaa mid ka mid ah waxyaabaha ay tahay in loo jecel yahay marti, si beddelka tirin karaa daraasiin. Waxa muhiim ah, gallayda - ugu caansan oo ordaya qayb ah in lagu dari karaa si saxan kasta, ma ahan oo keliya si aad u dhalaalaya, laakiin sidoo kale aad u dhadhan.