Salaad of digaag la cananaaska: Classics dhadhan fiican

Fruit Hilibka isu geeyo kariyo muddo dheer. Oo maxaa yeelay, dhammaan midhaha siinayaa hilib ah dhadhan hanti. In this article, waxaan diirada saari doontaa saladh in ay isticmaalaan digaag iyo cananaaska. Kala duwan ee saladh waqtiyo cajiib ah. Inta ay maaddooyinka mararka qaar waa mid aad u. Laakiin marka hore, la karinayo a suxuunta mid aad u fudud: salad a of digaag la cananaaska.

Salad this runtii fudud si ay u diyaariyaan. Waxaa ka mid ah oo dhan 4 maaddooyinka, oo ay ku jiraan majones. Waxa intaa dheer in digaagga, iyo cananaaska qasacadaysan, farmaajo oo kaliya u baahan tahay in la kariyo.

Z00 g naasaha digaag la karkariyey, isuku soo baddalo baaquli. Ma ka dibna furay weel 200-garaam ee cananaaska qasacadaysan, weelna ay suaalo iyo daadshay digaagga. By habka, tufaaxa waa in ay ahaadaan gogo 'halkii ay siddo. Markaas si la mid ah 300 garaam oo suuxaan cheese, ku shubtay majones, milix iyo isku daraan.

Waxaa la karinayo xiiso kale - Salad "Nuglaan" la cananaaska. Waxa ugu horeeya ee aad u baahan tahay si ay u karkariyo pound ah ee digaag iyo ukunta 7. Ka dibna, iyo cut kale qaybo waaweyn. Ma ka dibna la furay iyo hadhuudh qasacadaysan cananaaska, dareere ah waxaa lagaga miiro iyaga iyo daadshay ah maaddooyinka haray. Waxaa sidoo kale ay suuxaan on jiis ah grater aan dhab ahayn, jar jaray basasha, majones iyo isku daraan.

Guud ahaan, cheese ah - ku dhowaad qayb joogto ah saxanka 'Salaad of digaag la cananaaska ". Si kastaba ha ahaatee, labada cuntada ka dib ha ku jira cheese. Dhismaha ugu horeysay oo ka mid ah ka mid ah oo kale oo qayb caadi ah - likaha qasacadaysan. qayb labaad ee badan, iyo dad badan oo iyaga ka mid ah xad lama filaan ah.

Sidaas daraaddeed, salad "Mudanayaal, malana" la cananaaska. Waxay ka kooban tahay naasaha digaag, basasha, cananaas, likaha iyo majones. First, dabcan, waxaad u baahan tahay karkariyo meeriskiisuna wuxuu ka. Inkasta oo ay la kariyey, la furo cananaaska ee qasacadaysan iyo googooyaa yar yar. likaha la shiilay badan kulayl dhexdhexaad ah oo leh basasha, la jarjaray. Jar jaray digaag, qaso ah maaddooyinka kale iyo majones.

Kuwa soo socda salad of digaag la cananaaska runtii xiiso leh iyo asalka. Waxaa ka mid ah dhowr ah halkii badan ee maaddooyinka. cananaaska iyo digaag sokow, in salad this ka mid ah salaar, basbaaska dawan huruud ah, cranberries. isticmaali Suugo ah oo macmal ah, kaas oo ka mid ah iniin khardal le'eg, saliidda abuur Cinab, liin, basbaaska madow Wixii buuxintii of salad this.

Si aad u bilowdo meeriskiisuna cayriin (300 g) waxaa lagu jarjar xabadaha iyo la shiilay ee saliidda cuntada ilaa tegayo. At xubnihii isku gooyaa oo basbaas macaan (1 pc.). Markaas isku daraan gami ah maaddooyinka. On saxan Mire Waqaf oo dhaqay oo la engejiyey by caleemo salaar, waxaa digaag, basbaaska iyo cananaaska (100 g), ku rushaysaa dhan cranberries iyo ku shub Maraqa oo dhan.

Inta ay maaddooyinka in la karinayo final tilmaamay in laba qaybood helaa.

Salaad of digaag la cananaaska kiisaska intooda badan ma aha cunto culus, laakiin haddii aad isticmaasho majones iftiinka ama ku daraan subagga ku yar labeen dhanaan, markaas waa arrin suurtagal ah in la tixgeliyo saxan cunto. All this siyaadiyo caanka ah ee saladh, kuwaas oo, gaar ahaan dumarka dhexdiisa.

Faa'iidada kale ee salad la cananaaska - waa opinion jirta in cananaaska gubtay baruurta. Nasiib darro, hantida dadkanu waa dad cananaaska abuurtay. Guud ahaan, waxyaabaha xaydha-gubanaya - waxa kaliya quraafaad ah, oo ku salaysan xaqiiqada ah in at cananaaska iyo kaabash cuntada kala duwan ay dadku dhab ahaantii ay lumiyaan miisaan. Laakiin saamayn this waxaa lagu gaarayaa by hoos u dhac in qaadashada tamar aasaasiga ah oo aan guryaha gaarka ah ee wax soo saarka ka mid ah cuntada.

Si kastaba ha ahaatee, cananaaska - waa sheyga saxda ah ee kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaan. Xaqiiqada ah in aysan u leeyihiin baruurta iyo protein, 17 oo keliya% of carbohydrates, iyo inta kale - waa biyo, iyo fitamiino waxyaabaha raad iyo waxyaabaha kale ee waxtar leh ..

Taas oo kaliya cuni cananaaska taagan si taxadir leh. Gaar ahaan kuwa qaba dhibaatooyinka caloosha. Waayo, dadka qaba dheecaan kordhaysa oo ah casiir gastric, cananaaska ahaan uu u. Xitaa qof caafimaad qaba tiro badan oo ah tufaaxa waa in aan la isticmaali waqti.