Rooti - cunto miidhan ah ma aha oo kaliya u roon, laakiin sidoo kale saxan caafimaad

Waa magac qalaad rooti aqoon u leh daaha a double oo kibis ah inta badan ku maqlay ee ku makhaayadaha cuntada si dhakhso ah. Waxa intaa dheer in ismaris iyo hot dogs, halkan waxaa lagu siin doonaa kale multi-suxuunta. Laakiin, sababta oo ah mugga weyn ee cajiin iyo dubay hilibka, loo isticmaalo karinta, ma nabdoon tahay in la cuno "macaanayd" inta badan sida. Waayo, "cuna on go ah", dabcan, waxaa aad u habboon, delicious iyo nafaqo leh, laakiin waxaa waxtar leh in aad? Waxaan ku karsan kartaa guriga ma aha oo kaliya hodan, laakiin sidoo kale rooti waxtar leh? Cuntadani waxay ku salaysan tahay isticmaalka xaddi badan oo khudaar daray ah, iyo sidoo kale wax soo saarka, kuwaas oo loo diyaariyey hab ugu saaxiibtinimo. ismaris waxay kaa caawin doonaan in ay ballaadhiyaan ku quraac guriga ayaa maalin kasta. Waxaan dooran buuxinta ugu "ammaan ah" si ay u diyaariyaan rooti. Cuntadani waxaa ka mid ah isku-dar ah waxyaabaha dhowr.

"Safe" Walxaha

hilibka,

- dubay meeriskiisuna digaagga la salad cagaaran, majones iyo ukunta la kariyey,

- bolse la kariyey ama hot dogs leh labeen dhanaan, yaanyada iyo cheese dhalaalay,

- dubay hilibka doofaarka, hilibka lo'da ama turkey la karootada kaga daadi, iyo slaw;

- carrabkiisa basbaas cagaaran iyo caleemo cusub.

Fish:

- salmon la dabocase daadi iyo watercress,

- tuna, qajaar iyo ukunta la kariyey,

- cunna cusbayn la baytaraafka la kariyey iyo dabocase kaga daadi.

Jiis iyo ukunta:

- cheese cream leh iyo Saytuun, iniinta iyo salaar,

- ukunta didaan la basasha cagaaran iyo karootada kaga daadi;

cheese-adag la digirta cagaaran la kariyey iyo linfrø.

Karinta rooti oo macmal ah. Recipe for "vitamin"

Sharuuda ugu muhiimsan ee "labeeyo" waa suxuunta robab u dhadhamiyaan khudaar daray ah iyo geedaha. Isku day inaad la kariyo sida rooti. Recipe leh sawir ee maqaalka waa la bedeli karaa sida si aad u dhadhan by daray khudaarta kale ama waxyaabaha aad jeceshahay aan dhib lahayn. Burhaantiisa qaybsan dhowr qaybood, oo lengthwise gooyaa. Xaareysa lakabka of salaar, markaas fiican inaad qaadato hilibka la kariyey ama kalluun. Ka dib markii majones kula saydhaa lakabka yar oo ah jiiska karooto, slaw, basbaas macaan ama yaanyo. Saar on top of caleemo of dhir cusub, dill iyo cover la lakabka labaad oo kibis ah. Cun aan la daaweyn kulaylka ama ka dib reheating ee microwave ah labo ilaa afar daqiiqo (ku xiran tahay rooti size).

Recipes for toaster rooti

Si aad u samayso saanwijyo kulul, ma loo baahan yahay in la isticmaalo foorno ama microwave. Iyadoo technology maanta, waa inaad sahashaa kara geedi socodka iyada oo la isticmaalayo si gaar ah u abuuray for this "toaster". Its mabda 'hawlgalka ay la mid tahay elektrovafelnitsu, kaas oo ka kooban laba birood kululaynta. Haddii aad qabto wax soo saarka ee u dhaxeeya, soda waa dhakhso ah oo si siman on labada dhinac. Sidee wax loo karsado rooti ah? karinayo, mabda ', ma ka duwan karinta ee caadiga ah saanwijyo kulul, ka fiirsaneysa in lakabka sare ee daruuri kibista. rootiga qaarkood waxay leeyihiin gudaha fasax gaar ah u ogolaanaya ma aha oo kaliya in ay ku dubi ismaris, laakiin sidoo kale ka dhigi canjeelada, dhariga, iyo omelettes carte la. Qalabka waxaa laga yaabaa in sidoo kale lagu samaynta rootida macaan ee ismaris, miro iyo shukulaatada. Noqo hal abuur leh oo ku abuurta suxuunta cusub!