Polish Iodine. Sida loo diyaariyo qubeyska in musmaarro la iodine?

Runta waxa ay tahay in quruxda u baahan yahay dadaal iyo waqti, jir iyo beddelmi karin. Indeed, si ay u eegaan wanaagsan, qof dumar ah oo loo baahan yahay in si joogto ah isu socdo. Nature ayaa ka fadilnaa jinsi cadaalad ah si deeqsinimo leh. Waxa ugu weyn ee - in ay ka faa'iidaystaan hadiyado kuwaas oo si sax ah, iyaga ku hay da'da a baaluq iyo jirka, si loo hagaajiyo, in aan la lumin. Tan ugu muhiimsan, wax weyn ka qaban karnaa oo aan in xarumaha la isku qurxiyo qaali ah, nidaamka qaali ah, iwm socday Waxa ugu weyn ee - ha noqon caajis, is ogow adigu of for caadiga ah iyo hubi inaad ugu yaraan sooco, intii nus saac ah maalintii oo kaliya in ay ka shaqeeyaan on bannaanka ah.

Lugaha iyo ciddiyaha

Waxaa qarsoon ma ahn in da'da qof dumar ah ayaa ku siinayaa ma wejiga, qoorta iyo gacmaha. Sidaas eegto, waayo, iyaga waa in si gaar ah taxaddar. Dabcan, si fiican, marka faraha birbirqaya iyo lugaha oo iidaya. ka bilicsanaanta ka sokow, waxaa u qabata shaqada ka ilaaliya. Si kastaba ha ahaatee, ciddiyaha oo nasasho ah ka Qurxinta kiimikada. Waxay u baahan yihiin nafaqo gaar ah, fuuq iyo tiro ka mid ah hababka si loo xoojiyo taargooyinka horny. Tani waxay si gaar ah muhiim at nuglaanta sare, brittleness, delamination si joogto ah. Xaaladaha noocaas ah, iyo waxyaabo kale, gabadha waa mid waxtar leh si loo eego waxa ay la cunaa. Haddii aad qabto ah ciddiyaha dhibaato, ka dibna borotiinada bednovat cunto. Caatada on gele (hilib, kalluun, miro), vitamins, kaltsie- iyo alaabta birta ama, xitaa fudud, maalin kasta cuno galay 2 qaado ah oo gelatin (suxuunta marka hore waxaad iyaga ku dari kartaa in suugada). Iyo si ka sii fiican ayaa kaa caawin doona in iodine. Dhidib waxaa jira tiro ka mid ah waxyaalaha la isku qurxiyo, halkaas oo qayb ka this waxaa ka mid ahaa. Qaar ka mid ah cuntada loo muujiyo in this article.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka

Sida xaqiiqada ah aad qof maqlay noocan oo kale ah ciddiyaha "qiimo" talo marisaa iyaga iodine si ay u koraan si degdeg ah hana jabinin. Waxaa hoogtay, caddaynta ah ma aha oo kaliya qalad ah, laakiin sidoo kale waxyeello. Maxaad - xaakinka naftaada. Farmashiyaha iodine - Tincture khamriga. Waxa uu sidoo kale qallajin saxan dhidibkii, taas oo ka dhigaysa in ay ka sii jilicsan, ka maran barti. Waxaa exfoliate doonaa xataa xoog. Haddii ciddiyaha marisaa iodine "deeqsinimo leh", ie qaro weyn oo inta badan - waxay noqon karaan burbur rajo - gubi. Iyada oo daroogo kasta, sidaas oo caan ah, waa in ay raadsadaan daryeel. Iodine ma ku habboon yahay in ay foomka saafi, laakiin waqti isku mid ah waa qayb aad u muhiim u ah waji, looshan, oo bad for haadeed Mudanayaal our '.

saliidda kalluunka la iodine

Tani waa wax soo saarka aad u fiican la isku qurxiyo, waa ay fududahay in la sameeyo guriga. Waxay qaadatay maaddooyinka oo kaliya 3 - saliidda cuntada (saliid saytuun ah la doorbidayo), saliidda kalluunka , iyo iodine. Polish ay sal u samayn qubayska. gacmaha ku dhaq, la doorbidayo biyo diiran. baaquli caag ah The saliid ku shubtid, qaado oo saliidda kalluunka iyo 3 dhibcood oo iodine. Walaaq iyo hoos u suulasha ah, qaban 10-15 daqiiqo, ka dibna biyo raaci iyo Gacmihiinna cadaydo cream ah nafaqo. Tani waxay la karinayo badan in musmaarro looga iodine qabata shaqada dib u soo celinta. Ku celi dhowr jeer toddobaadkii.

badda qubeyska

biyaha Badda sidoo kale waa mid aad u faa'iido badan ee nidaamka lafaha iyo ciddiyo haadeed, sida Waxaa ku jira tiro badan oo ah jirku u baahan yahay macdanta, kiimikooyinka, iwm Xataa dadka deggan xeebta waxaa laga heli karaa sannadka oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, bad badda dhammaataan macquul ah in la sameeyo guriga. deegaanka - 100 GR. cusbo (miiska ee caadiga ah), iyo dhammaan iodine isku. Ciddiyaha noqon mid ku filan 4-5 dhibcood doonaa. Sida loo sameeyo, ku biyo-kulaylka, milaan Cusbada leh, ku dar iodine iyo niyad. iyaga ku hay ugu yaraan 15 daqiiqo, iyo xataa intii aad dareemi doontaa dugaal wacan. Markaasay gacmahooda ku luqluqo, tirtir qalalan, isticmaalaan kareem nafaqo, si gaar ah u wanaagsan ku xoqeen ayay galeen cuticle ah. Iyada oo si joogto ah "dabaasha" (3 jeer usbuucii), aad dhakhso u dareemi doonaa saamayn togan ayaa gacanta qubeyska in musmaarro la iodine sida. Duration daaweynta - 2 todobaad kasta la joojin toban maalmood ah.

bad soda

A saamayn celinta wanaagsan uu leeyahay mid ka badan oo dawo loo qoon. Tani qubeyska in musmaarro la iodine iyo soda. Sida loo diyaarin: qaadan qaado caadiga xal sodium bicarbonate, ku shub galaas oo biyo ah (kulul). Oo lagu daray 10 dhibcood oo iodine. Kiciyey, faraha maquufin in daloolka cidiyaha oo dhan ayaa u muuqday in xalka, iyo hay ilaa 20 daqiiqo. Course - 10 maalmood, nasasho shan maalmood ah, iyo nidaamka mar kale. Number of daaweyn waxay ku xiran tahay natiijada kama dambaysta ah. Waxaa xusid mudan in la mid ah sidii loo xoojin musmaarrada iodine Waa in la fuliyo oo keliya ma aha ee daaweynta, laakiin sidoo kale ujeedooyin ka hortag ah.

qalabka vitamin

Haddii aad u koraan ciddiyaha kuu gaar ah aysan u shaqeeyaan, sababtoo ah brittleness xad-dhaaf ah, ka dhigi qalabka sida. In qadar yar oo ah saliidda cuntada, halkaas oo ay lagama maarmaan tahay in ay u dareerin 1 dhibic of iodine, gogo 'maquufin dhogorta, khuseeyaan musmaarrada, oo cajalad ama bintikom malaastaan. Duubista habeen ka tago. Si aad hurdada ahaa raaxo badan, xidho gacno gashi suuf.

Iodine ka dhanka ah fungus

Farmashiyaha iodine - weyn aalkolada in aan ka ogahay xagga caruurnimada. Waxay leedahay antimicrobial, anti-bararka, bogsiinaya tallaabo. Maxaa yeelay, in Medical Qurxin inta badan ee aan daaweyn fungus ciddiyaha la iodine. Tusaale ahaan, in guriga lagu talinayaa in ay iyaga ku maydhan xal la kooban: in kala bar hal galaas oo biyo kulul lagu baabi'inayo qaado oo cusbo, badda fiican (iibiyaa farmasiyada). Haddii aadan - qaadan iodized. Ku shub nus koob oo casiir orange immika wax qallocan (qasacadaysan ma ku haboon yahay). Oo weli dheeraad ah - 4 dhibcood oo iodine (diri haddii aadan iodized, iyo cusbo caadi ah - ka dibna 6-7 dhibcood). Dhig Timir ah in xal muddo 15 daqiiqo ah. Markaas si tartiib ah ku dhaq meesha ay dhibaatadu saameysey, tirtir qalalan, ciddiyaha (meelaha buka) saliidayn cadar caafimaad, iyo gacmo - nafaqo leh cream. Taasi polish milix iyo iodine ah.

tilmaamo waxtar leh

Maxaa kale oo kaala talin kara in kuwo lugaha fiican? Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah "naagood jir ah" wanaagsan (waqti-tijaabiyey) karinayo:

• Si aad u saxan dhidibkii si aad u hesho daaweyn caafimaad iyo qalleyf helay waxa ku jira, iyo sidoo kale maqaarka ku xeeran mari maalin kasta (ama xitaa dhowr jeer maalintii), casiirka dabiiciga ah: liin, currants cas ama madow, blueberries, liinta. Habboon iyo tufaax ama khal canab. Waxaa ku jira wax badan oo ka mid ah vitamin C.
• Haddii aad leedahay ciid shaqada guriga, goobta beerta - musmaarro la xoqo gabal saabuun si ay u yar ku garaacday iyaga u. Markaas uus waxaa jiri doona meel, iyo ma heli doono jab yar ah. Oo markaas shaqo ka dib markii raaci gacmaha biyo diiran oo dhidibkuna isaguu ka maydhan doonaa saabuun burush jilicsan.
• Samee farahaaga Habeenka wax "naporstochki". Beeswax saafi ah, waxaa lagu dhammaystiri karaa tiro yar oo malab, wuu dhalaali qubeyska biyaha ah. A yar oo qaboow, ma in aad naftaada ku gubtaa, oo haddana hoos u faraha. Ha "thimbles" zastynut. Oo seexan la gashi - oo aad u raaxo leh, iyo isticmaalka ciddiyaha.

Sida aad arki karto, ma ahan sidaas u adag tahay. Waxaa laga yaabaa inaad dhab ahaan doonayaan in ay had iyo jeer u qurux badan!