Nafsiga Qoyska

Mid kasta oo ka ogyahay xaaladda marka, inta lagu guda jiro dheelitir la'aanta gudaha ah (burburka neerfayaasha, murugada, waayo-aragnimada) loo baahan yahay ka baxsan caawimaad. Iyo gargaar ka yimaadaa saaxiibo, isbarteen, qoyska iyo shaqaalaha. Our maskax sheegayaa hab caan ah si wax looga qabto dhibaatada - caban qaraabada, asxaabta, asxaabta. Markaas, sida in Europe iyo America, dadka caadiga ah waxaa dooranaya gargaar xirfadeed. Waxaa muhiim ah in la ogaado in xirfadlayaasha kula dadka maskaxda ka caafimaad ka shaqeeya oo ay leeyihiin aqoonta iyo farsamooyinka si ay waqti gaaban iyo waxtarka weyn si ay u xaliyaan dhibaatooyinka kala kulantay. Si kastaba ha ahaatee, la-talin nafsaani ah siinaysaa fursad ay ku miisaamaan xiriirka ka dhex doondooneen xigaalkooda meesha saar therapy jikada aad. Help saaxiibo ama qaraabo ma yihiin had iyo jeer ku ool ah, sababta oo ah: ma leedahay hab nidaamsan, inta badan, waa shakhsi ahaan. Waxaas oo dhan waxay keenaysaa in xaqiiqda ah in aan dhibaatada la xalin, laakiin dib u kaliya ilaa wakhtiga soo socda. Waxaa soo baxday in dadka jecel kulannada wanaagsan jikada, sidii xal dhibaatada inta badan ka helaan natiijo ka duwan aad u baahan tahay. Dabcan, tani micnaheedu ma aha in muuqaalka kore ee arin kasta, waa in aad isla markiiba u tag khabiir, waxaa muhiim ah in ay miisaamaan oo dhan, laakiin nooca la mid ah xaaladda caadi ahaan u baahan yihiin gargaar xirfadeed.
Marka aad adigu wac qof oo casri ah oo aan ku buraysaa, muddo dheer, malaha helay nafsiga u gaar ah, qaar ka mid ah si buuxda kalsooni wax dhibaatooyin gudaha ah. nafsiga Private waayo, ninkii wuxuu casriga ah sida loogu baahan yahay, sida, oo waxaad tidhaahdaan, qareen, kuwaas oo had iyo jeer waxaa suurtagal ah in talo weydii. Taas ayaa ka dhigaysa laxanka ee waayo-aragnimo nolosha jahwareer dareen weyn, taas oo horseedaysa in ay dheeliyaan laabaha. caawimo khabiir cilmi-nafsi waxay fursad waqti gaaban si aad u hesho natiijo la doonayo waqti lunsiga dhaqaale ugu yar. Private -talin nafsaani ah ayaa liiska faa'iidooyinka kama taagna ma aha oo kaliya ka hor therapy guriga, sidoo kale waa meel fog ka hor taageerada siin kara in isbitaallada dadweynaha. Waxaa lagama maarmaan ah in ay sidoo kale xoogga saaraan in kasta oo muwaadin miyirkiisu dhan yahay wuxuu leeyahay fursad uu si ay uga faa'iideystaan ka talin nafsaani ah. In wixii jidka? Tusaale ahaan, booqashada tababarka. seminaaro waxay bixiyaan fursad si ay u horumariyaan diiradda cad guusha, loo hubiyo in la helo wixii uu soo maray in jawi ilaaliyo.
Isugu on tababarka gudbi karo wax badan oo dhibaato ah in hore u muuqday beelaya. Dhanka kale, waxaa xusid mudan tababaro kooxda in loo xiraa on xal caadi ah in dhibaatooyinka. Xaaladaha qaarkood, fasalada xogta caawiyo si aad u hesho dhibaatooyinka qoto dheer iyo awood isku midka ah loo adkeeyo xirfadaha dhaqanka ay. heshiis gaar ah u gaar ah sumcad of Hellinger. Habka Tani waxay suurtogal ah in ay ka gudbaan dhibaatooyinka, ka fog cabaar asal ahaan u gaarka ah ee qoyska, waqti isku mid ah taabtay ka ab dhowr. In daraasaddan faahfaahsan, inta badan waa xaqiiqda cad, taas oo ahayd hore wax aan macquul aheyn si ay u dhawraan. Habka Burjiyo u ogolaanaya in ay ka gudbaan dhibaatooyinka systemic in la xalliyo wax kasta oo kale oo lagama maarmaan u ah muddo dheer, oo dhan wada tashiga oo kaliya hal. Habka laftiisa uu leeyahay qaab therapy muddo gaaban.