Moofo cheese cuntada oo farmaajo, sida loo yareeyo content calorie ah. cheesecakes cuntada: cuntada iyo farsamooyinka wax lagu karsado

Cheesecakes - saxan aad u caan ah in qof kasta oo uu ku dhacay carruurnimo ku faraxsan iyo hooyo daryeelka, in uu yahay, in dadka intooda badan. Koritaanka, gabadhii kariyo cheesecakes leeyihiin ilmahooda, si tartiib ah iyaga soo bandhigid in jidhka la lagama maarmaanka ah, laakiin cheese inta badan aan aad u jecel yahay. Dad badan ayaa inta badan sii cheesecakes taxadir noloshooda oo dhan, oo waxay aamusnaan u furnaa "canjeelada" sheegan in farcankiis. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaar taageerayaasha kuwaas oo ku gaadhayso xaqiiqda fool qulubsan yihiin, waxaan doonayaa in aan cuno, iyo miisaanka kala duwan on bar ugu sareeya la ogolaan karo. Oo waxay halis si aad u hesho kilo rabin Ma wanaagsana. Dadkani waxaa lagula talinayaa karaan si ay u diyaariyaan dietetic moofo cheese Curd: dhadhamin jooga buuxa iyo dhexda ma koraan.

Sidee si loo yareeyo qiimaha nafaqo?

Aan marka hore in habka ugu fudud: poubiraem ka wax la karinayo in muhiim ma aha in ay. Curd ka tago heli karo - iyada oo aan wax, ma kariyo cheesecakes halkii ka heli kala duwanaanta on canjeelada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah si ay u joojiyaan aad doorato on a-dufanku ku yar yahay, iyo waxa fiican in la sameeyo jiis non-baruur. qayb Next - bur. Waxay ka dhigaysa hadhuudhka ah oo kulul, laakiin aan lahayn waxaa suurtagal ah in la sameeyo iyadoo la bedelayo qadar yar oo ah semolina (kaas oo sidoo kale aan aad u dietichno) ama oatmeal dhulka (taas oo ah waxa aad u baahan tahay!)

Next, waxa la iska indho tiri karin - kala xumaatay. Waxay ka dhigaysa saxanka final dheeraad ah baruurta iyo ilaa xad waxaa saturates kansar. Si aad u diyaariso cuntada ah moofo cheese karinayo la taliyaa inuu iyaga ku dubi foornada. Si aad u hesho Lafawayn, leeyihiin in ay ku darto baking soda ama budada dubista, laakiin ma aha in laga cabsado.

Kale oo tirooyinka "cadowga" - sonkorta. Waxaad isticmaali kartaa halkii macaaneeye, iyo gebi ahaanba ay ka tanaasulaan kartaa macaanka ee cajiinka - Cuntada moofo cheese Curd markii gudbineya weheliso berry, iyo in la sida macaan baahan doonaa. Ama, haddii kale, cajiinka ku dari kartaa muuska kaga daadi. Markaasaa waxaa u soo jeesan doonaa ilaa xadka loo baahan yahay macaan.

cheesecakes cuntada: ku dhowaad dhadhansiinno Dadka carruurnimada

Waayo, ku qaado kaliya pack a of subagga ku yar jiis 250 garaam, ukun iyo labo ka mid ah qaado oo la qalajiyey abrikot. Waa inay nus-saac la Tagnana waan biyo qabow - abrikot yihiin jilicsan iyo sheyga qaar ka mid ah, waxay waxaa lagu daaweeyaa, ka tago. Jar jaraan la qalajiyey abrikot, farmaajo iyo da'ayey iyada ukunta iyo saaray "in ay seexdaan" qaboojiyaha si ay u noqdaan macaan iyo dhumuc weyn. Sababo la xaqiiqada ah in aan la ku daray in ay wax kasta oo hadhuudh ah ama thickeners kale, moofo cheese cuntada Curd sculpt dhaqan ahaan ku fashilmaan. iyo malqacad cajiinka oo kaliya ku qortay iyo hir bixiyey on slide ku soo Dejino ah, kuwaas oo la dhigay baxay sheet dubista. Waxaa dhacaya in Curd waa mid aad u qoyan, iyo cajiinka ku fidaa. Haddaba, waxaan u leeyihiin in ay qaataan wasakhahaasi iyo ku shub iyaga la soo galo. Dietetic dubay cheesecakes oo foorno lagu for qiyaastii 30 daqiiqo at 180 digrii, laakiin markii si xoog leh ku xiran tahay sifooyinka of saxanka, si hanuuniyey by midabka. Markuu u diyaar yahay, cheesecakes ku shub karaa yogurt kula saydhaa leh berry cusub - ugu muhiimsan, in ka dheregtaan ahaa sonkor yar.

Cheesecakes la karooto iyo tufaax

Waxa intaa dheer in faa'iidooyinka Yimid subag, raaciyay kale iyo vitamins soo jireenka ah ee khudaarta iyo miraha. All on pack la mid ah jiis ka yimid karooto weyn iyo laba tufaax ah. Waxay xoqin on grater ah, lagu biiriyo mass cheese, iyo saddex qaado oo ah semolina, isagoo badh bac oo sonkor vanilj iyo in yar oo qorfe ah. Intaas oo dhan waxaa cajiintay in mass kaxaynayso in ukunta, taasoo keentay in dambaysta ah uu helo xoogaa biyo ah. cajiinka waxaa mar kale la wacay qaadada iyo faafin galay caaryada ah; haddii ay tahay silicone, waxa aanu u leeyihiin in ay prostilat, haddii kale ku soo laabto Dejino. Sababo la tufaax iyo karootada, kuwaas oo ahaa kibis aan farmaajo cunto foornada si dhakhso ah loo diyaariyey - gudahood rubuc ka mid ah hal saac waa in aan bilaabaan inay digtoonaadaan.

Cheesecakes la oatmeal

bur Waxay milled waxaa lagu bedelaa badarka. Ukun u baahan more - 2 per 200 g oo farmaajo. Sugar lagu dari karaa (2 malqacadaha oo weyn), iyo alaabta la dhammeeyayna ay ku shub karaa malab - ka dibna waxaa jira uma baahna sonkorta. cheese Cottage waxaa triturated beedka iyo jajabi, waxaa la aasaasay ka ahaa kibis aan cajiinka keentay taas oo u qadimeen bur ama jajabi, oo la mid ah waxaa la shiilay ee saliidda saytuunka ah. Si aad u hesho ka mid ah moofo cheese Curd Cuntada, kala xumaatay karinayo la taliyaa si uu u qabto in ka badan kulayl sare iyo hoos cover. Markaasaa "canjeelada" vberut aan saliid aad u badan.

Recipe for Multivarki

Waa maxay wanaagsan waa qalab this, waa xaqiiqada ah in xitaa shiileyso hab ka yar waxyeelada badan saxan caadiga ah - saxanka aanu aad baruurta. Si aad u samayso saxanka final ka badan cuntada laga yaabaa noqon halkii gelin shiileyso miisaanka cheesecakes shakhsi (sida in la karinayo hore, tusaale ahaan) lakabka caadi ah, saliid koob dufan. Weli barbareeyay oo ka mid ah hab dubista muddo 20 daqiiqo ah. Marka cheesecakes cuntada ee cabursan multivarka, qaybahooda waa la baabbi'iyey, kula saydhaa leh berry cusub oo waxay u adeegeen malab. Waxaad awoodi kartaa, dabcan, iyo ku shub macaanka, laakiin markaas isla kordhay tamardhac.

Cheesecakes on Dyukanu

cunto Dyukanovskaya uu noqday sidaas oo caan ah in ay u kala duwan ubalaadhan oo ah "pohudatelnyh" delicious suxuunta mahad dunida. ka mid ah cheesecakes joogo iyo cuntada. karinayo qoray oo mina oo isku darka cheese beed, dubista guntin budo iyo shan iyo kiniiniyada macaaneeye, la jajabiyey wada budeeyey. mass waxa uu fidaa soo Dejino ama a "Sabaayad" ama foomka caadiga oladikov iyo kaalinta foornada ah. Waxaa soo baxday dhadhan fiican leh, laakiin aan calories ah.

Macquulka ah iyo haddii kale diyaariyo moofo cheese dietetic ka jiis amarradaada DUC. Laba muuska dhexdeeda Godoo kale galay days leh laba xidhmo oo ah yogurt xaydha-free, shan dabagaalaha iyo laba qaado oo oatmeal. Kubadaha Roll ee cajiinka oo mar kale la dubay. Si dhakhso ah, nafaqo iyo delicious!