Miraha qalaad, sida loo doorto avocado ah

Avocados maanta si ballaaran loo isticmaalo karinta. Diyaariyey Midhaha saladh kala duwan, appetizers, koorsooyinka kowaad iyo labaad. Laakiin sida loo doorto avocado in uu is khilaafeen curdan dhadhanka iyo guryaha faa'iido?

Waxaa jira fikir ah in avocado bisil waxaa lagu go'aamiyaa midabka ah ee uu huwan jiray, si kastaba ha ahaatee, view this waa qalad, maxaa yeelay, midabka ah ee midhihii ku xiran tahay kala duwan iyo waxay noqon karaan labada cagaaran iyo brown.

Waxaa jira siyaabo dhowr ah si loo ogaado bisil ee avocado ah. Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad bixiso si ay darantahay ingeega, dareenka. Haddii midhaha waa mid aad u adag, waa bislaan, iyo haddii ay tahay xoog leh oo uu leeyahay bar jilicsan - Mirada. miro u bislaaday sidoo kale waxa uu diirka ka cufan, ka dib markii riixaya oo uu si fudud u soo celin karo muuqaalka, midabka waqti isku mid ah waa in ay ahaataa uniform.

Fadlan la soco in avocado ku ripens si tartiib ah oo ku filan, si ay dhacdo in ay la isticmaalo muddo waqti go'an ka dib, waa in aad doorato midho culus adag, sidaasi darteed waxa uu fursad u helay inta lagu jiro waqtigan in ay u bislaadaan. Si taas loo gaaro, waxaa la dhigayaa in bac laga sameeyey oo warqad iyo kaalinta dhowr maalmood meel gudcur ah oo qaboow. Iyo in avocados dospel si degdeg ah waxaa la dhigayaa in xirmada (ka dib markii godad) si wadajir ah ula tufaax ama muuska.

Bal ka fiirso sida ay u soo qaado avocados, iyada oo ku xiran ay fasalka.

1. avocado California midab cagaar madow, sidaa darteed waxaa aad u adag in la arko diisan waxaa ku, taas oo kordhinaysa halista ah ee iibka ah ee Mirada. jidhku waa jilicsan la dhadhan jilicsan, waxaa loo isticmaalaa in maraqa, la shiiday baradho.

2. avocados Florida leeyihiin maqaarka siman khafiif ah midab cagaar khafiif ah. Its jidhkaygu waa cufan ku filan, waxa loogu adeegsaday samaynta duub iyo saladh.

3. avocado Pinkerson midab madow ah iyo daboolay finan. midhahan loo isticmaalo si ay u diyaariyaan kala duwan oo suxuunta.

Anyway, ka hor doorashada avocado ah, waa inaad barataa sida si loo ogaado heerka uu bisil. Mid ka mid ah habka noocaas ah waa in midhaha laga riixo meesha laga saaro, wax raad ah kuwaas oo in midhaha bislaado waa brown, iyo marka adiga oo riixaya taagnaato doonaa juice.

Ku kaydi miro u bislaaday in aan meel qabow ka badan shan maalmood, maxaa yeelay, ka dibna waxa ay gudcur ka dhigi doonaa iyo lumin dhadhan. midhihiisa u googooyn lagu talinayaa saydhaa leh liin si aan la madowyahay, ku duudduubtay oo bokisyada iyo rido qaboojiyaha (halkaas oo lagu kaydin karaa ilaa laba maalmood), lafta aan loo saaro. By habka, qaar badan oo ka dibna u isticmaali miro dhagax ah si ay u koraan geedka avocado ah guriga, maxaa yeelay, waa qurux gaar ah iyo nimcadiisa, inkasta oo aanay siin miro.

Avocado waxaa si balaadhan looga isticmaalaa in lagu kariyo ee diyaarinta saladh kala duwan, saanwijyo, maraqa iyo cuntooyinka. Waxaa si fiican u socoto digaagga iyo kalluunka cas, haley. Cun miro talinayaa in foomka cayriin, tan iyo markii ay ka kooban tinin saxarka oo u qoondaysaa qadhaadh by daaweyn kulaylka.

furuto oo cad waxay noqon kartaa mindi af badan. Si arrintan loo sameeyo, waxay sameeyeen jeexay dhexroor iyo avocado midho u qaybsan yahay laba qaybood, lafta saaro. Dheeraad ah, on bar kasta oo ka mid qalay la sameeyo top waxay hoos uga dhaadhici iyo ka saar diirka.

Sidaas darteed, ka hor inta aanad dooran avocado ah, waxaa lagama maarmaan ah in ay bixiyaan si ay u saftay dareenka. Xaaladdan oo kale, dhil waa in aan qabto wax dhaawac, Wasaqda iyo diisan.

Waa in la ogaadaa in miro avocado waa waxtar leh iyo waxaa loola jeedaa nooca ah cunto cuntada, maxaa yeelay waxa ku jira ma baruurta ama kolestaroolka. Laakiin qiimaha tamarta ay waa ineysan ukunta iyo hilibka. Isticmaalka joogtada ah ee midhahan ka caawisaa si loo yareeyo heerka kolestaroolka dhiiggaaga, yaraynta halista cudurada wadnaha iyo kuwo kale oo badan. Iyada oo ay dhadhan jilicsan, avocado waa aamin inuu soo jiito oo dhan kuwa jecel midhaha qalaad.