Maxaa dhacaya haddii qofka duqeeyey?

Dhibaatada of hoolmay maqaarka dhici kara sababo kala duwan. Inta badan la kulantay iyadoo heysata ee maqaarka qalalan. Laakiin mararka qaarkood jaamaha qolof wajiga iyo muuqan dufan leh ama isku nooca maqaarka. Ka sokow xaqiiqda ah in this isku qurxiyo iin, qolof maqaarka xun waxaa laga yaabaa in cudurada gudaha signal ah, dareen diidmo oo xasaasiyadeed cuntooyinka kasta, cadar, isku qurxiyo.

Haddii aad dhil off wejiga, markaa waa in aad bilowdo daryeelka maalin walba isaga. Waxaa lagama maarmaan ah in ay dib u eegaan oo ay u falanqeeyaan ee la isku qurxiyo aad isticmaasho. Xataa in aad cream yaqaan, nafaqo, huurka, ku xiran tahay xilli keeni kartaa casaan ama hoolmay. Waxaa aad muhiim u tahay in la saxo cidda daryeelka maqaarka iyadoo la raacayo xilliga sanadka.

Sidaas daraaddeed, maqaarka jiilaalka waa joogto ah hoos stress. heerkulka iyo huurka lama filaan isbedel waa dhaawici iyadii, iyadu loo baahan yahay si ay u caawiyaan iyaga.

Qoyaan, iyo qabow iyo dabayl ka baxsan, hawo qalalan iyo diiran qolka u baahan a la isku qurxiyo gabi ahaanba ka duwan.

Tire lagu saleyn karaa qof oo kaliya haddii aad ma (3 ilaa 5 saacadood) ama hurdada inuu tago mustaqbalka dhow.

Si loo ilaaliyo maqaarka jilicsan ka saamaynta taban codsan kareemada gaarka ah iyo emulsions, taas oo nooc ka mid ah caqabad ilaaliya. Haddii aad u baahan tahay maqaarka kareem nafaqo, waa in ay noqon on sal baruur ah. kareemada The gel in bilaha jiilaalka waa aan waxtar lahayn, haddii aan waxyeello. Mararka qaarkood, jaamaha qolof on wejiga u muuqataa sababtoo ah cream aan habboonayn.

Evening nadiifinta, ha isticmaalin alaabta ay ku jiraan biyaha, waxaa wanaagsan aduu caano this isku qurxiyo ama cream.

Lur iyo maqaarka qolof dhammaataan ay jawaab u tahay shah dhirta ee chamomile, muuska, xigta, horsetail. Mid ka mid ah qaado dhigtee, daawooyinka qalalan ama isku dar ah ee geedo yaryar ku shub nus litir oo biyo kulul, isku kari labaatan daqiiqo, ka saar kulaylka, iyo ku dhow inay ku adkeystaan laba saacadood. Waayo, maqaar dufan leh kartaa of maraq si ay u sameeyaan xabadaha baraf iyo saaraayo iyadoo maro ku duudduuban, ku tirtiro baraha dhibaato.

Aad u faa'iido badan marka aad dhil off wajiga, ka dhigi maaskaro. Nafaqayn, oo dejiyo, caawin cuncun iyo hoolmay waji ku salaysan saliid linseed ama saliid saytuun ah. farmashiyaha laga iibsan karaa xal saliid of vitamins A iyo E.

In shaaha of vitamin subagga diiran faleebo saliid khafiif ah oo codsatay in meel bannaan oo qolof ah. Haddii 15-20 daqiiqo ka dib, xaddi gaar ah oo saliid baa ka hadhay, waa in ay noqon maro qoyan.

diirimaad Spring Doono qof walba, laakiin si firfircoon looga xumaado daal March qorraxda qarqaryo maqaarka, oo markiiba bilaabo inuu dhil off oo wejiga. By vitamin maaskaro saliid waxaad ku dari kartaa nidaamka qolof ah. Waayo, joog dhirta daahirintiisa oatmeal qooyay khafiif ah, kafeega.

isku dar disk qurxinta ee dhilqe sareeen la burburiyo caano diirran, ku rid on wejiga, waxaa la siinayo qalalan, ka dibna ka tirtiri ruxruxaa harta qalalan. Ha ogolaan in decoction dhirta iyo lubricates ee cream ilmaha. kafeega - dheeraad ah oo degdeg ah loola jeedaa nidaamka waxaa sida ugu wanaagsan sameeyo ka hor maydhashada. Soaped saabuun dhexdhexaad disc qurxiyo rusheeyey kafeega iyo dhaqdhaqaaq fudud wareeg dhigay wajiga. Ku dhaq off biyo diiran, tirtiri decoction iyo sababa lotion ilmaha ama cream for maqaarka xasaasi ah.

Fuqaya nadiifiyaa maqaarka of jajabi, qayb ka horny, taas oo cusub iyo jilcincy.

daryeelka maqaarka wajiga u baahan tahay in hab ballaaran, maxaa yeelay sababaha hoolmay maqaarka noqon kartaa sabab u la'aanta ah ee fitamiin iyo dheecaannada jidhka. kaxeynayo vitamin Reception iyo qadar weyn oo ah dheecaan xal u heli karo dhibaatadan.

Haddii, inkastoo tallaabooyin qaaday, weli cidhbuhu wejiga u muuqdaan baro casaan ah, waa in aad la tashato dhakhtar.