Maxaa dhacaya haddii gubay qorraxda? Talooyin wax ku ool ah soo maray

Maxaa dhacaya haddii ay dubka sare ku gubay qorraxda? Dabcan, maqaal ku saabsan theme la mid ah ma aha mid aad la xiriira xilliga dayrta, laakiin, sida Hadalku tagaa - dignay waxaa forearmed. Sidaas, aan ka hadalno oo ku saabsan siyaabo kala duwan si ay u caawiyaan oo dejiyo caabuq maqaarka ay keento qorraxdu aad u firfircoon.

Best of dhan, dabcan, ma maqaarkaaga in sida qaddar murugo leh sida keeni gubto. Si arrintan loo sameeyo, waa in mid ka mid ma noqon ee qorraxda inta ay hawsha ugu sareeya. Markan, ka ku saabsan 11 subaxnimo ilaa 16 duhurnimo. Ka hor iyo waqtiga in ka dib markii bask ee qorax waa in sidoo kale noqon muddo kooban ah, sida caadiga ah, waayo, ilaa xad marna laga yar oo qurux badan tan oo jiraya qiyaastii saacad, haddii dubka sare ku aadan aad u cad iyo khafiif ah. Iyo, sida xaqiiqada ah, waa in aynaan illoobin ku saabsan isticmaalka Qorraxda iyo in laga ilaaliyo shucaaca qoraxda.

All of talooyinkan waa wanaagsan yihiin, marka waqtiga. Laakiin halkan oo lama filaan ah ku dhacay - aad iska seexan jiray xeebta. Maxaa la sameeyaa haddii gubay qorraxda? Si aad u bilowdo - si ay u tagaan hadh iyo bixiyaan helitaanka maqaarka dinac hawada qabow. Laakiin ha weligood ma tag qaboojiye ama taageere - sidaas halkii gargaarka inay u gorgortamaan maqaarka la gubo heli kartaa qabow, maxaa yeelay, jidhka in daqiiqado sida uu yahay, yaacay. Just fadhiisan ee hooska hawada in wax yar ku qaboojiyo.

Marka maqaarka ayaa hoos u qaboojiyey, waxaad bilaabi kartaa shaqo samatabbixinta. First, wanaagga saari doonaa cuncun hore ka gubto Roob qabow: maqaarka nadiif ah ciidda iyo biyaha qabow ka saari doonaan in yar oo barar ah. Markii hore, haddii dib loogu gubay qorraxda, habka ugu horeysay ee ayeeyooyin our ahaayeen yogurt ama baruurta labeen dhanaan. Waxay u bixiyeen saliidayn degaanka ayna u oggolaadaan in la Tagnana waan gubasho. Haddaba dhakhaatiirta aslanba ka dhanka ah habkan. cuntada dufanka leh kasta oo u xidhmin ah daloolada maqaarka oo hana u oggolaan in ay ku neefsan, iyo haddii-degree labaad u shidaba gaaraan, waxyaabaha caanaha laga qaadan karaan cudurka. Marka gacanta ma aha nooc kasta oo doorasho, dooran yogurt subagga ku yar ama kefir.

item kale oo khasab ah in liiska jawaabo su'aasha ah ee waxa la sameeyo haddii gubay qorraxda - cabbo biyo. Waqtigaas, inta aad ku jirtid qorraxda, jirka lumiyo dheecaan badan. Sidaa darteed waxaa muhiim ah in la sameeyo iyada kabashada. Cabidda waa in aanay noqon baraf ah, sida haddii laga yaabaa in aad u kulul. Best of dhan, haddii ay tahay biyo cad oo aan sonkor ah iyo dhadhan. waxa si tartiib ah u cab, laakiin isku day in aad cabto litir ugu yaraan kala bar.

Feature gubto - ay khiyaano. Waxay laga yaabaa in aanay si degdeg ah muuqata, oo arrin aan dhib lahayn casaan yar ka dib markii dhowr saacadood ka leexin kara maqaarka slazyaschuyu oo ka cadhaysiinina qarqaryo, qandho, lalabo iyo socodka guud ee jirka. Maxaa dhacaya haddii gubay Qorraxda iyo hadda ay dhibaatadu ka calaamadahan? Qaado kaniini "Ibuprofen", aspirin ama daroogada kale oo anti-bararka kasta. Waxay kugu caawin doontaa ka qaad, Calaamadaha ugu weyn ee u qidmeyntii. Intaa waxaa dheer, isku day in ay u hoggaansamaan nasashada sariirta.

Haddii aad qorsheyneysid inaad fasax la fuulayo marna, ikhtiyaarka ugu fiican - in la keeno ay weheliyaan a qalab farmashiyaha yar. Si kor ku dar dhalo oo ah panthenol aspirin - waa wax ku ool ah ka saaraysaa lacagaha casaan haray iyo bogsiiya gubto. Balsam "nafbadbaadinta" waa arrin ku habboon. Waxa kale oo aad dooran kartaa in kaliya labo ka mid ah - hadda waa in dukaamada iibin badan oo lotion-qorraxda ka dib markii la sii dheer ee panthenol. iyaga oo isticmaalaya, waxaad kaliya ma qaadan kartaa off aad caabuq maqaarka, laakiin sidoo kale waxa moisturize ka dib markii qoraxda.

All of talooyinkan caawin doonaa fasax in aad isku dejiso iyo argagixin marka aad leedahay in aad ka fikirto waxa la sameeyo haddii gubay qorraxda. Sidaas - joogi doono wanaagsan.