Laga soo bilaabo waxa aan ku karsan kartaa, xoogna meatless?

Mid kasta oo inaga mid ah, si dhab ah, wuxuu jecel yahay in la cuno. Laakiin mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah hal sabab ama mid kale in ay ka tanaasulaan qaar ka mid ah suxuunta. Tusaale ahaan, hilibka, baruurta inta lagu jiro soonka ama sababo caafimaad.

waxaa jira Mu'miniinta, si adag la xiriira Buzadag, xeerarka iyo amarrada uu kiniisadda dad ka mid ah dadka dal kasta ka mid ah. Waxay si adag u dhawrtaan soonka, ka qayb galaan adeegyada, waa sida saxda ah ee nolosha si waafaqsan dhaqanka diinta. Xaqiiqada ah in boostada u ah oo caqabad ku ruuxi ah oo jirka gaar ah, waa qarsoodi lahayn, si kastaba ha ahaatee, ma aha in la yidhaahdo in ay cunto yar oo aan dhamaystirnayn. Man, nolosheyda oo dhan si ay u dhawraan soonka, ayaa ay kitty tiro badan oo ah cuntada lagu karsado meatless, laakiin cuntada aan ka yarayn dhadhan fiican iyo nafaqo leh. iyaga ka mid ah - xoogna meatless. laga yaabaa in aad u malaynayso, dabcan, waxa aanu wanaagsan uma dhadhamin, maxaa yeelay, waa doofar dayashada ah, ma, xoogna ku. Laakiin ha ku degdegin inaad gunaanad. Waxaad xitaa iyaga isku dayay. Dhab ahaantii, waxa aad u dhadhan fiican leh, oo xiiso leh iyo mid fudud si ay u diyaariyaan saxan. Waxa aanu u baahan yihiin cuntooyin kasta oo qalaad, oo kaliya in aan ku dhowaad si joogto ah u isticmaalaan in our jikada, diyaarinta quraacda, qadada ama cashada. Waxaan la wadaagi doonaan waayo-aragnimo in sida wax loo kariyo, xoogna meatless.

Waayo, nooca ugu horeysay ee hamburgerka karinta waxaan u baahan nahay: basasha, kaabajka, semolina, toon, saliidda cuntada, iyo geedo yaryar cusub, wax yar oo bur ah, iyo xawaash, qolka cusbo iyo breadcrumbs.

Kaabash jarjar 4-5 gogo 'iyo kariyo biyo cusbayn muddo 10 daqiiqo ah. Markaasuu biyo ayaa la decanted, la qaboojiyey iyo rogto in Furimaha Dagaalka hilib ah si loo helo tiro dhqaalaha. On grater ganaax xoqin ee basal iyo toon. Jar jaraan cagaarka waxaa si fiican u dhaqday. Waxaas oo dhan ku daray in ay Kaabashka milled, cusbo, basbaas, iyo dar dhir udgoon oo loo baahan yahay in ay dhadhamiyaan. Walaaqdaa oo dhan. The bur ugu dambeeyey semolina add oo mar kale faragelin. Markaas, on saxaarad ama oilcloth u sameeyaan a leég nidaamsan. Si xoogna meatless eegay appetizing oo qurux badan, iyaga oo dillaaci breadcrumbs. Waxaa weli kaliya in ay isku shiil badan kulayl dhexdhexaad ah ilaa formation of a brown dahabka buni, ku rid on saxan ah oo qurux badan, waxaad qurxisaan leh cagaarka iyo Greega ama qaar ka mid ah suugada oo kale oo qudaar.

Published Meatless la kariyo karaa karootada. Waxay qaadan doontaa wax ka badan badh ka badan saacad. Si taas loo waxaan u baahan doonaa waxyaabaha sida cuntada hadhuudh, boorashka, karootada, saliid saytuun ah, sonkor, cusbo, vanilj iyo, at doonistiisa, sisinta sameeyo. From set this suxuunta, kuwaasoo ahaa laba waxyaabaha waxtar leh waxaa loo qeybin karaa: miirey iyo leég cuntada.

Qasbay karootada iyada oo loo marayo juicer ah, ku dar juuska ee saliid saytuun yar, iyo cabitaan uu diyaar u yahay. cake karooto A qasan cunnaa, boorashka, saliidda cuntada. All milix iyo sonkor. Waxaan isku daraan iyo miisaanka of dhammeeyayna ay sculpt a doofar dhexdhexaad ah oo qurux badan. Markaas waxay u baahan yihiin in ay ku karisaa cawo ah 25-30 daqiiqo. Laakiin haddii aadan haysan kuleeliyaha a double jikada aad, ha ka welwelina, waayo, kaasu waxaa la samayn karaa, oo digsiga.

Marka meatless xoogna ka karootada sameeyey ayaa diyaar u ah, kuna fidiya xeedho waaweyn iyo saydhaa leh miraha sisinta talax. Waxaa weli kaliya si ay u doortaan dheregtaan ku haboon. malab joog iyo macaanka.

Labadan recipe fudud oo ku saabsan sida wax loo kariyo, xoogna meatless, kaa caawin farxad, iyada oo aan waxba loo dhimayn baahidooda iyo dhadhankii, in maalmaha adag ee soonka ku qaataan. Intaa waxaa dheer, koorsooyinkan si fiican u galaan menu ah kuwa aad u halgamaya in ay u buuran. leég qudaar - cuntada ku yar-calorie a oo waxtar leh.

cuntada Kuwanu, gaar ahaan hindisay for miiska caatada ah, tiro aad u badan, iyo xitaa waxaa jira cunto kariska qoraal ah oo ku saabsan muuqaalada awood this. Read, kariyo iyo inay xajiyaan oo soonka (ama cunto), cunista cuntada delicious iyo u roon.