Ku tiirsanaanta khamriga: sida looga baxsado, sida loo dhaqmo? Daaweyn loogu talagalay iskaashatada khamriga

Qoysaska ka mid ah qofkii uu jecel yahay waxaa ka mid ah cudurada sida khamriga, daroogada maandooriyaha, dhammaan xubnaha qoyska ayaa la silciyaa. Waxaa intaa dheer, waxaa jira khatar weyn oo ah in hal ama in ka badan oo xubnaha qoyska ah laga yaabo in ay yeeshaan qawaaniin. Waxay sii xumaynaysaa xaaladda bukaanka waxayna waxyeeleysaa dadka kale. Waxaa Sidaa darteed waa in laga adkaadaa codependency la Khamriga. Sidee in laga takhaluso of xaaladda this?

Waa maxay xuriyaddooda?

Dhibaatadani waxay leedahay sababo nafsi ah. Waxay ka soo baxdaa jawiga u dhow qof qof ku tiirsan khamriga - xaaskiisa, caruurtiisa, hooyada. Haddii aad cabto qof dumar ah, ninkeeda ka heli kartaa on shabakada.

Isku-xirnaanshaha khamriga waa kala-go'itaan dhamaystiran oo ku-tiirsan. Waxaa lagu qeexay xaqiiqda ah in nolosha qoyska ee ku xiran rabitaanka iyo rabitaanka khamriga. Waa la dhaqaa, la nadiifiyaa isaga, dhammaan dhibaatooyinka uu ku raaxaysto xaalad suntan, isku day inaad go'aansato isaga. Nasiib daro, xaqiiji wax kasta oo ficilkiisa ah, oo qarinaya xaqiiqada khamriga.

Sidaa daraadeed, bey'ad u dhow ayaa abuuraysa xaaladaha aqalka dhirta lagu koriyo qofkani - uma baahna inuu ka jawaabo wax kasta, dhibaatooyinka oo dhan ayaa lagu xaliyaa.

Sababaha loo yaqaan 'codsiyada'

caadooyinka xun ee xubin qoyska ah - taasi waa ilaha ugu badan ee dhacdo ee hoos jooge sida ka mid ah qaraabada. Si kastaba ha noqotee, dhacdadani waxay muujin kartaa xaalado kale iyo xitaa qoysaska si fiican u roon. Sidaa daraadeed, si loo go'aamiyo haddii ay jirto isku tiirsanaanta khamriga, sida looga takhaluso, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo waxa sababaha habdhaqanku u qarsoon yahay.

Ilaha muuqaalka ee muuqaalka xun ee xaaladaha wanaagsan ayaa noqon kara:

• Qofku oo aan wax ku filnayn qofka;
• Xadgudubka caruurta;
• Xaalado cabsi ah iyo xaalado shoog;
• joogto ah cadaadis nafsi ah.

Caadi ahaan qawaaniintu waxay saamaysaa nolosha qoyska oo idil. Waxay u muuqataa mid xannaano badan, taasoo muujinaysa hal xubin qoyska ka tirsan oo la xiriirta kuwa kale, jebinta danaha qof ahaaneed, rabitaanka inuu qofkasta tuso in noloshu tahay ammaan.

Caymiska khamriga iyo astaamaha

Way adagtahay qofka in uu aqbalo xaqiiqda ah soo gudbinta. Dadka intooda badani waxay xitaa diidaan isku-kalsoonida khamriga. Maxaad ku sameyneysaa xaaladdan? Ugu horreyn, waa inaad qaadataa dhibaatadan. Si tan loo sameeyo, sida daacadnimada ugu suurtogalsan, falanqee shuruudaha soo socda.

Calaamadaha cabbitaanka khamriga waa:

1. Doonitaan xad dhaaf ah oo lagu xakameynayo dhammaan falalka khamriga. Tani waxay keenaysaa in lumiyo kartida kartida qofka cabbitaanka cabba inuu masuul ka noqdo falkiisa.
2. Iskudhin joogto ah, in wax walba ay fiican yihiin, wax dhibaato ahna ma jiraan.
3. Habka nolosha qof sakhraansan ayaa caadi noqonaya. Qoysku wuxuu diyaar u yahay in uu ku adkaysto wax walba.
4. Kordhinta dulqaadashada sirrada sarreysa iyo qaabka loo nool yahay ee nolosha.
5. Doonista iyo baahida loo qabo ayaa loo riixaa asalka.
6. Qofka isku-tiirsan wuxuu dareensan yahay dareen-celin.
7. Isku kalsoonaanta ayaa hoos loo dhigaa.
8. Ku-tiirsanaantu waxay u nugul tahay niyad-jabka, waxaa badanaa soo booqda fikradaha is-dilka.
9. Tilmaamo ku saabsan ilmo.
10. Markaad la xiriirto dadka, dhibaatooyinka ayaa soo baxa.
11. Qofka isku-xidha wuxuu joojiyaa naftiisa.

Dadka noocaas ah, oo aan ka yarayn khamriga, waxay u baahan yihiin caawimaad xagga maskaxda. Waxaad iska indho-tiri kartaa dhibaatadan. Kaliya khabiir takhasus leh ayaa kaa caawin kara xallinta xaaladaha noocaas ah.

Nooca maskaxda

Khubarada ayaa aaminsan in isku-tiirsanaanta ay u egtahay qaabka "silcinta dhibbanaha-badbaadiye." Waa maxay?

Marka laga hadlayo khamriga iyo caadooyinka xun ee xun, kuwa isku xidhan ayaa ku sameeya mid ka mid ah doorarkan:

1. Dhibbanaha. Qofka ayaa si joogto ah uga cabanaya qaraabada iyo asxaabta isaga oo u naxariisto.
2. Raacaha. Wuxuu isku deyayaa in uu xalliyo xaalada iyada oo loo marayo hanjabaad ama saameyn jidh ahaaneed.
3. Badbaadiyaha. Qofka wuxuu ka caawiyaa qiyaas yar, adoo helaya ku tiirsanaan joogto ah oo khamriga ah.

Tani waa cilmi nafsiga ah ee ku xiran tixgelinta khamriga. Tani waa inay la dagaalamaan. Haddii xubin qoyska ka mid ah ay si joogto ah u cabbaan, kan kale wuxuu ku bixiyaa tamarta oo dhan si uu u joojiyo, markaa caawimaad uma baahna kaliya khamriga. Si loo daweeyo waa lagama maarmaan iyo sozavisimogo.

Waa suurtagal in la baro bukaanka leh khamriga. Wuxuu u baahan yahay daaweyn dhab ah. Sidaa daraadeed, baahida khamrigu u qabo daaweynta nikoteriga, iyo kuwa ku tiirsanba waa inay la tashadaan dhakhtarka maskaxda.

Maxay muhiim u tahay ciribtirka sharciga

Tani waa tan ugu muhiimsan iyo talaabada ugu horeysa ee nolosha nolosha. Ku tiirsanaanta khamriga iyo maandooriyaha maandooriyaha waa nooc ka mid ah nooca cagaarka ah oo leh qof jirran oo qaba geerida dhintay, isaga oo aan ka tegin fursad uu ku bogsiiyo. Sidaa daraadeed, gobolkani waa in laga dhigo.

Daaweynta alkahoosha waa in ay ka bilowdo caawimaadda nafsaaniga ah ee isku-xidha. Marka dhan, inta uu jiro qof u dulqaadanaya oo xallinaya dhibaatooyinka oo dhan, cabuhu ma baahna inuu wax ka bedelo noloshiisa.

Markaad ka daaweyso qof ka tirsan xubnaha qoyska khamriga, waa in la tixgeliyaa. Isku-duwaha ayaa loo kala jabi karaa. Kadibna, wuxuu lumiyaa macnaha nolosha, taas oo ah inuu badbaadiyo khamriga.

Qofka isku-xidha, oo u adeegsaday inuu mashquuliyo waxa uu gacanta ku hayey, kor u qaaday, hadda wuxuu dareemayaa inaan loo baahnayn. Uma baahnid inuu qof kale u hoggaansamo. Taas oo ka soo horjeeda asalkani, dadkani waxay awoodaan in ay abuuraan jawi aan loo dulqaadan karin ee guriga, si ay u huriyaan damaca. Natiijo ahaan, dib-u-dhac ayaa dhici karta. Sidaa daraadeed, qofka isku-xidha ayaa sidoo kale u baahan daaweyn ku filan, sida khamriga.

Hababka daaweynta

Qofka ayaa had iyo jeer diidaya isku-xidhnaanshaha khamriga. Sidee looga takhalusaa dhibaatada aan xitaa loo qaadin si dhab ah? Kaliya dhakhtar cilmi nafsi yaqaan ah ama dhakhtarka maskaxda ayaa ku caawin kara.

Alcoholku waa fikradda ah in xoriyadiisu aysan ahayn mid halis ah. Wuxuu hubaa inuu ka tagi karo shaqadan wakhti kasta. Qofka isku-xidha wuxuu sharxayaa isdhaafka isaga oo sheegay in uu doonayo inuu ku caawiyo bukaanka oo uu ku caawiyo. Fikraddiisa, taasi waa mid cad. Sidaa daraadeed, daaweynta qoonsiga waxay ka bilaabataa aqoonsiga jiritaanka cudurka.

Marka bukaan-socodka uu qiray inuu jiran yahay, daaweynta nafsaaniga ayaa bilaabmaysa, oo ay ka mid yihiin:

• Wadahadal shakhsi ah;
• Barashada sida looga hortago xaaladaha walaaca;
• Fasallada leh cilmi nafsi yaqaan ah koox ka mid ah bukaanka, iyaga oo lala xidhiidhayo;
• Barida xirfadaha degenaansho iyo isudheellitirnaan.

Sababtoo ah daaweyntan, qofka isku tiirsan waa inuu noloshiisa ka arko dibadda. Kaliya ka dib waxa uu awoodi doonaa inuu fahmo waxa loo baahan yahay inuu sameeyo iyo nooca dabeecadda habdhaqanka si uu u doorto xidhiidhka dadka la jecel yahay.

Diidmada naftaada

Alcoholics waxay u egyihiin inay ku eedeeyaan dadka asalkoodu u adeegsado maandooriyayaasha. Waxay si joogto ah ugu adkeeyeen inaan la jeclayn, ha u fiirsan iyaga. Ma rumaysan kartid tan. Xaqiiqda ah in qofku ku xadgudbo khamriga, dadka uu jecel yahay maaha in uu eedeeyo. Wuxuu kaliya isku dayaa inuu sababo dhaqankiisa. Laakiin waxaa uu ku salaysan yahay dareenka ah in qofku qalad inta badan horumarisa codependency Khamriga. Sidaa darteed iska jooji inaad isdifaacto xaaladdan.

Alcohol waa in la daaweeyaa

Haddii qofka ku-tiirsan uu ballan-qaadayo inuu naftiisa ku xalin doono dhibaatada, ha rumeyn. Alcoholism waa cudur halis ah, oo u baahan caawimo adag oo xirfad leh ee khabiir ku ah daroogada. Waa inaadan isku dayin inaad bukaanka ku daaweyso dad iyo habab kale oo adiga keligaaga ah. Tani inta badan waa habka ay dadka isku tiirsan u dhaqmaan. Tani waa hab khalad ah. Waxay sii xumeyneysaa xaaladda bukaanka. Intaa waxaa dheer, dadka kale way xanuunsanayaan. Isku day inaad caawiso, xittaa waxyeelo u geysato naftaada iyo qoyskaaga, waa calaamad muujinaysa in ay ku xirantahay khamriga.

Sidee looga takhalusaa lifaaqan? Ogolow xaqiiqda ah in kaliya dhakhaatiirta takhasuska leh ayaa daaweyn kara khamriga. Sidaa darteed, dhakhtarka ayaa ku caawinaya daaweynta cudurkan waa lagama maarmaan. Si looga saaro faafinta, daaweynta qarsoodiga ah lama bixin karo.

Jooji xakamaynta

Muhiim ma aha in la jebiyo khamriga qof la jecel yahay oo leh tallaabooyin rabsho iyo kuwo mamnuuc ah. Cabbiruhu wuxuu mar walba helayaa fursad uu ku cabo. Sidaa daraadeed waa wax aan micno lahayn in la qariyo lacagta ama khamriga ku shub. Tani waxay keenaysaa kaliya ku tiirsanaanta xaqiiqda ah in uu bilaabi doono inuu khiyaaneeyo qaraabadiisa oo uu la jaanqaado, si uu u diido qayb ka mid ah mushaarkiisa.

Inta badan dadka isku jinsiga ah waxay sameeyaan qaraabada bukaanka ah ee aan la qarin. Oo hadduu cabbo, ha cabbo guriga dhexdiisa. Ka dib markii dhan, sidaa darteed waa la xakameynayaa. Laakiin dabeecaddani waxay abuurtaa xaalado badan oo raaxo leh oo khamri ah: wuxuu cabbaa diirimaadka iyo raaxada, cidna ma dhicin.

Noqo qof xaqiiq ah

Waa lagama maarmaan in la eego waxyaabo ku filan. Alcoholikku isma bedeli doono dabeecadooda, xitaa haddii noloshu ay si isdaba-joog ah u badasho. Ha fileynin in tani ay dhici doonto keligiis. Waxaan u baahannahay inaan ku qancino qof aan daaweyn lahayn, oo aan la qabsan karin cudurkan.

Ha ogolaan khamriga

Dad badan oo isku-tiirsan ayaa kufilmaamaya, caytan iyo xitaa garaacis. Ma caddayn kartid falalka aan habboonayn ee khamriga ah ee uu ku dhacay xaalad aan ku filnayn. Ha ka xumaanin nin, haddii uu yahay mid miyir qabo oo miyir qab ah, iyo xaalad sakhraan ah - qosol qoys.

Tusaale ahaan, in sharciga dembiyada, sarkhaan khamriga waxaa loo arkaa ma fududeeyo, oo ay xaaladdu uga sii daraya in guddigu dambi. Sidaa daraadeed, midna weligiis ha u dhaafin qof khamri ah si uu ula dhaqmo dhaqdhaqaaq aan naxariis lahayn.

Diidi raaxada

Dhibaatooyinka ka imaanaya xadgudubka khamriga, qofku waa inuu go'aan ka gaaro naftiisa. Ma shaqeyn kari waayey - wac hay'adaha iyo naftaada u sharax. Diyaarin jiritaanka sakhradda sarreysa - tirtir oo nadiifi naftaada kadib. Lacag lacag la'aan ah - iska bixi deymahaaga.

Ku-tiirsanaanta aan lahayn kiisku waa inaanan fulin tallaabooyinkan oo kale, isaga oo ka cabanaya sakhradda. In sidaas la sameeyo, wuxuu u abuuraa khamriga jawi raaxo leh, taas oo ay aad u wacan tahay. Dabcan, bukaanku ma arko dhibicda diidmada khamriga. Ha xallin dhibaatada khamriga, waa tallaabo muhiim ah oo kuu ogolaanaysa inaad ka adkaato isku-kalsoonaanta khamriga.

Sidee loo dhaqmaa, haddii qofka ku tiirsan uu leeyahay weerar ama dhibaato? Xaaladdan, caawimada qaraabada ayaa si fudud lagama maarmaan u ah. Si kastaba ha ahaatee, xasuusnoow: caawimaad - tani ma aha hal galaas oo ah vodka for opohmeleniya! Tani waa wicitaan degdeg ah (haddii dhibaatadu u muuqato mid halis u ah caafimaadka) ama booliska (haddii xaalad bukaanka iyo ficiladiisa ay dhaawici karaan qaraabada).

Ha ka baqin inaad wacdo caawimo. Ka dib oo dhan, qofka ku tiirsan ee waqtigan xaadirka ah kuma filna. Dib u dhac ku yimaado xaaladdan waxay yeelan kartaa cawaaqib aan loo baahnayn.

La xiriir takhasus takhasus leh

Rugaha badan, daaweynta isku duubnaanta waxaa loo sameeyaa si isdabajoog ah haddii ay dhacdo khamriga iyo sakhradda. Tani waxay keenaysaa natiijooyin aad u wanaagsan.

Waqtiga daaweynta, isgaadhsiintu way xaddidan tahay. Sidaa daraadeed waxa ay soo baxday in ay jabiso isgaarsiinta isku xidhan. Dhamaan khamriga inta lagu jiro daweynta ayaa noqonaya shakhsiyaadka isku filan. Tusaale ahaan, sida qof isku kalsoon wuxuu u baahan yahay qofkii hore ee ku tiirsan. Uma siinayo fursad aan ku laabto habkii hore ee nolosha.

Fikradda dadka

Sidaas darteed, haddii qoyskaaga ay ku tiirsan yihiin khamriga, sida looga takhaluso? Faahfaahinta dadka la kulmay dhibaatadan waxay muujinayaan in ay inta badan u jeedaan dhakhtarka maskaxda. Waa aragti ahaan suurtogal ah in si madax banaan looga takhaluso codadka. Laakiin marka la eego tan waxa la helayaa oo kaliya cutubyada.