Herring ka yar jaakad dhogorta ah

Waayo qof caafimaad qaba waxay u baahan yihiin noocyo kala duwan oo fitamiinada iyo raad raaco canaasirta in ay lug ku leeyihiin geeddi socodka gudaha ee jirka. Si loo badbaadiyo unugyada dhallinyarada, dhaqdhaqaaqa wadajirka ah, xoog lafaha galay da 'weyn, dhakhaatiirta talineynaa cunaysa qadar ku filan oo acids dufan dufannada. Waxaa laga helaa inta badan ee kalluunka badda dufanka leh, taas oo inta badan aan iska bixin karin wax iibsadaa Ruush celceliska. Laakiin waxaa jira ganaax kala duwan oo dhan bedel heli karaa qaali ah - waa la yaqaan in ay dad badan ka cunna carruurnimada. Cuna waxa uu noqon karaa noocyo kala duwan. In badan oo qoysaska dhaqanka saxan oo iidaya noqday Herring xidhan.

tiro ka mid ah Lahjadaha of saxan this ilaa xad waxaa laga heli karaa in qaybaha kala duwan ee dalka. Recently caan cunna hoos dhogorta jubbadda on cusub la karinayo, taas oo loo isticmaalayo halkii cunna mackerel. Doorashada waxay ku xiran tahay doorashada shakhsi, laakiin waxaa xusid mudan in la saxan mackerel la wanaagsan quudin doonaa iyo dhadhan macaan ayey. Halkan waxaa ku qoran laba ka mid ah cuntada ugu caansan ee suxuunta jecel yahay oo dhan.

«Herring ka yar jaakad dhogorta ah" salad recipe classic. Wixii diyaarintiisa waxaa loo baahanyahay: cusbayn cunna - laba xabbadood, la kariyey baradho - afar ama shan dhexdhexaad baradho, saddex kariyey ukunta, la kariyey xididdo - isku waslad, la kariyey karootada - laba xabbadood, mid dhexdhexaad ah basasha, majones. barandho la kariyey jarjar xabadaha yaryar ama shabaggeedii. Protein la kariyey ukunta adag-la karkariyey ay suuxaan on grater aan dhab ahayn. Herring ka lafaha gaar ah iyo jarjar xabadaha yar yar. Karkariyey dabocase iyo cut karooto galay xabadaha yar ama shabaggeedii. Basasha cut galay xabadaha yaryar iyo ku shub kulul biyo nadiif dhowr daqiiqo - halka qaanso khasaara xad-dhaaf ah u qadhaadh, laakiin hayn wacan kulanka. salad Tani waa fasal ee jiiddo. Layers dhigeen waxyaabaha ku qoran isku xigxiga ee soo socda, mid kasta majones promazyvaya lakabka. lakabka ugu horeeya waa in la dhigay qeybtii baradho ah on lakabka ah ee cunna jartey, raaceen by lakabka ah ee qeybtii karootada ah, jiiska caddaanka iyada, ka dibna qeybtii jaakad ka mid ah xididdo kaga daadi. Markaasuu ku celiyaan lakabyada sida ay ku tilmaantay kor ku xusan. salad Top "Herring ka yar jaakad dhogorta ah", lahu la majones, qurxin leh jiiska ah jaallo grater wanaagsan. Salad waa taagnaan qaboojiyaha iyo qoynin.

recipe labaad. Waayo, kanu muuqashadii, "Herring ka yar jaakad dhogorta ah" salad, diyaariyo waxyaabaha soo socda. cunna cusbayn - laba xabbadood, ukunta la kariyey - seddex ka mid ah, laba qof oo ah tufaax bislaaday, mid ka mid basasha, laba xabbadood oo xididdo la kariyey iyo karootada, afar baradho dhexdhexaad ah la kariyey, cheese adag, cheese cream. ukunta diiray oo jarjar xabadaha yaryar, waxyaalihii laysugu cunna jarjar xabadaha yar yar oo si taxadir leh loo marayo tagaan iyo meesha laga saaro lafaha yar yar. khudradda la kariyey si qabow, diirka iyo shabaggeedii. Iyada oo tufaax ah, aad u dhaqmi karaan si ka duwan. Qaarkood waxay ku taliyaan in ay pre-diirka, ra'yiga dadka kale waxaa sida ugu wanaagsan tagay sida ay tahay. Xallinta arrintan aan ka hadhay in aad digtoonaan. Sidaas daraaddeed, maydhay tufaax cut, ka saar qayb dhexe ee la miraha iyo shabaggeedii. Basasha cut galay xabadaha iyo gubto. Ka dib markii dhamaadkii habka diyaarinta bilaabaan si ay u ururiyaan salad. Ha iloobin alaabta faafin lakab oo daaha kasta majones promazyvat in tiro ku filan. lakabka First - baradho. Qaar ka mid ah door bidaan lakabka hoose ee cunna faafinta, sidaas darteed waxaan kula kulmi kartaa isku xigxiga ee kala duwan. On baradho cunna ku shubtaa, waxay faafin lakabka Gubaa basasha, ka dibna lakabka ah ee jiiska cream (majones top promazyvat muhiim ma aha) maxaa yeelay, waxay tufaax lakabka. Dheeraad ah oo kale ah ukunta, karootada iyo xididdo. badeecada la damacsan karaa qadar buuxa hal lakab, ama kala bar lacagta lagu talinayaa in saaray, oo ku celi layers interleaving mar kale. Beet jubbadda lakabka sare leh majones iyo rusheeyey, jiiska, ka dibna ku riday on dhowr saacadood qaboojiyaha. Herring ka yar jaakad dhogorta ah oo jiis diyaar!

The cuntada sida kor ku xusan la mid ah version classic yihiin, laakiin habka of karinta kuu ogolaanaya in aad si aad u baadhid dhadhankii cusub, isticmaalin waxyaabaha cusub iyo hesho wax kadis ah u wacan iyo cuntada sida cusub.