Ha "load", ama Sidee in laga takhaluso fikirrada waswaaska

Mid kasta oo inaga mid ah waqti ka waqti booqday by qaar ka mid ah fikirrada aad u xun oo la yaab leh. Waxa ay muddo yar tahay, ay ka baxaan sidii si lama filaan ah sida ay u muuqatay. Tani waxay dhacdaa iyada oo qof kasta, laakiinse innaga waxaa ka mid ah kuwa madaxa fikradaha waswaaska degeen waqti dheer, ka dibna waxaan keligay ma qabsan karaan iyaga waxaa la jiray, oo tanuna waa cudurka ... In this article waxaan kuu sheegi doonaa sida in laga takhaluso of waswaaska fikirrada.

Fikradaha, nin u silcaya ka dhanka ah doonistiisa, waa gebi ahaanba kala duwan: waxaan si joogto ah fikirka ku saabsan dhimashada mustaqbalka ee kuwa jecel yahay, dhamaadka soo socda dunida, oo ku saabsan gaajada iyo saboolnimada, ismiidaamin ah, oo ku saabsan qiimaha ay riyooyin u gaar ah, galmada iyo wixii la mid ah. Macna ma laha inta casri fikirkaaga waa, waxa oo dhan hoos ka mid ah wax ka yimaadaa: aadan doonayay in nolosha oo aan marnaba wax qurux badan ma aha nolosha - xun. fikirrada mashquulsan buuxin aad miyir oo dhan, isagoo noqday astaan u ah cudurka dhimirka: depression, schizophrenia, neurosis, asal organic iyo wixii la mid ah.

fikirrada mashquulsan. sababaha

sababo cad for ah ee fikirro kala duwan halkaas. Waxaa oo dhan waxay ku xiran tahay guud ahaan gobolka maskaxeed ee qofka, oo uu qof, aragti ah oo ku saabsan nolosha, anshax wanaagsan. Kaliya ee koorsada daawada (waxa ku saabsan waxaad ku baran doontaa ka dib), dhakhtarka tilmaami karaa ama sababo kale.

Dadka aan xitaa isku dayin in aad ogaato sida in laga takhaluso kuwa fikirrada waswaaska, xanuunsado tan iyo noqdo qafaasheen iyaga u gaar ah fikradaha: waswaaska fikirrada Colnimo iyo moodaa qaadan addoonsado maskaxda our! Waxay u eg yihiin vampires nuugi tamarta ka haraadiga ay, qaadidda xoogga nolosha ... An degdeg ugu baahan in uu sameeyo wax!

Takhalusaya fikirrada waswaaska: Farmakoterapi

Tan iyo fikirradooda waswaaska - waa calaamad halkii disorder madax bannaan, markaas waa in la daweeyo oo macneheedu yahay dawooyin, waxaa loo isticmaalaa takhalusaya xaalad daran maskaxda (sida, schizophrenia). Waxaad u baahan tahay si aad u aragto dhakhtar, taas oo hubi in ay caawiyaan. Waxa intaa dheer in daaweynta ugu weyn, dhakhtarku kuu qori karaa therapy guriga oo dheeraad ah. Sidaas daraaddeed, bal aynu u ogaato sida in laga takhaluso fikirrada waswaaska guriga.

Home "daaweynta"

1. Waxaad codsan kartaa: "Sidee si ay ula jaceeylka macaamiloodo?" Saaxiibada, ma ay u dagaalamaan! The salaysan this iyo hoos u dhigay, saamixi pun ah, mid ka mid ah siyaabaha wax ka qabashada fikirrada daakhilaad. Iyaga ha ka xannibi (weli ma shaqeyn doono), hana ka cararaan oo ha beddelaan ay fiiro. Scroll madaxa oo dhan fikirrada la yaab leh, mid mid (sida lagu qoslo), oo diiradda saaraya mid kasta oo iyaga ka mid ah. Neefso si deggan. Ka dib markii in, waa in aad ka heli wanaagsan. Ugu yaraan, saas ha odhan daaweynta ka.
2. Takhalusaya fikirrada waswaaska, waxaa jira oo kale - dheeraad ah oo hal abuur leh. Fadhiiso, nasasho, ka dibna ku qor oo dhan fikirrada xun, waxaad la hilmaami Karin, on warqad. Waxaad samayn kartaa buug gaar ah - "liiska madow" fikirrada aan la rabin. Tani waxay kuu ogolaaneysaa in aad in laga takhaluso xiisado gudaha. Waxaad sheego karaa afkaartaan soo baxay cod weyn, iyo xataa si fiican - si ay u cid la wadaagin. Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad si ay u muujiyaan shucuurta aad ee erayada.

Saaxiibada, kor ku xusan, waxaan idiin sheegay sida in laga takhaluso kuwa fikirrada waswaaska. hababka daaweynta Home waxaa jira dad badan, laakiin dhan of this - habab dheeraad ah si koorsada aasaasiga ah - dawooyin.