Cutlets beerka, hilibka digaaga, hilibka lo'da, hilibka doofaarka

aaminsan in beerka aan la isticmaali Karin sababta oo ah dhib jirka, si qalad ah. Dhab ahaantii, wax soo saarka this jira waxyaabo badan oo nafaqooyinka: calcium, zinc, copper, sodium, iyo bir. Waxa kale oo uu leeyahay amino acids (lysine, tryptophan oo methionine) iyo fiitamiino kala duwan. beerka ayaa kula taliyay haweenka uurka leh iyo carruurta. Waa waxtar leh iyo dadka dhiba khamriga, qaba cudurka macaanka iyo atherosclerosis. Sidaas darteed, waxa uu noqonayaa mid iska cad in suxuunta ka alaabta this diyaariyey waa in si joogto ah u muuqdaan on your desktop. Cutlets laga soo gooyay beerkii - fursad weyn u qoyska ah. Waxay la siin karaa qado, casho, iyo haddii aad kuu diyaarin saxan, ka dibna miiska fasaxa.

Cutlets laga soo gooyay beerkii - ikhtiyaarka ah dhaqaale, sidaa darteed waxay inta badan diyaariyaan hooyooyinka badan. Oo waxaa suurto gal ah in ay isticmaalaan waxyaabaha kala duwan ee geedi socodka. Cutlets digaag beerka helay ugu jilicsan iyo daboolin. Waxaad u baahan doontaa 300 garaam oo byproduct, saddex basasha, laba ukunta, iyo geedo yaryar, basbaaska iyo milixda. Heshii set oo ah maaddooyinka in ka badan suubban. Qaado beerka, ku mayr biyo, hawo qalalan iyo baslasha. waxaa isku mid ah loo sameeyaa iyadoo qaanso. Ka dibna ku dar mass ka dhalanaya la ukunta, iyo geedo yaryar (basil, dhir, midhaha koryander), milix iyo basbaas. Sida habboon, Walxaha waa in ay ahaataa qaro weyn. Haddii ay sida aadan, kaliya ku dari karaysaa in yar oo bur ah. Hadda oo dhan aad leedahay si ay u sameeyaan leég iyo iyaga isku shiil on digsi dhagin kulul, buttered. iyaga ugu adeega labeen dhanaan iyo wax kasta oo dhinaca saxan.

Sidee wax loo karsado cutlets beerka hilibka lo'da? No way ka adag tahay in kiiska kor lagu sharaxay. Waxaad u baahan doontaa pound ah oo ku dhaca beerka, mid ka mid basasha, laba ukunta, qanjaruufo baking soda iyo laba qaado oo ah semolina, saliidda cuntada. beerka hilibka lo'da waa in lagu Gubaa biyo karkaraya. qarsoodi ah Tani waxay kaa caawin karaan in aad ka saarto muuqan filinkeeda. Biyo raaci oo u jaraan burburi. Markaas beerka waa wada fal waxashnimo leh basasha. mass The, kaas oo ku soo baxay, jiifay ukunta, semolina, baking soda, milix iyo basbaas - isku daraan. Ha duqadda ku adkaysanayaan in ayan bararin badarka waxa ku jira. Hadda waxaad isku shiil karaa cutlets laga soo gooyay beerkii in digsiga ilaa dahab ah. Waxaad iyaga ku codsan kartaa on miiska la khudaar daray ah.

Laakiin, xoogna weyn beerka la maraq. Cuntadan waxaa inuusan ka tagi doonin cid la taag daran. Waxa ay u muuqataa runtii dabaaldeg iyo ku haboon shirka guests. Soo qaad 400 g beerka hilibka lo'da, 100 baruurta g, 100 ml oo caano ah, jajabi oo sareeen - 3 Qaadada. l, saddex xabo oo toon ah, oo dhir udgoon iyo milix. Hadda shub Boorash caanaha, ha ku kor ilaa 20 daqiiqo istaagaan si waqtigan la Tagnana waan beerka, nadiif ah ka filimada ah, ka dibna si wadajir ah fal waxashnimo leh toon iyo hilib doofaar. mass ka dhalanaya jiifay oatmeal, kaas oo la qooyay caano. Pepper oo dhan, milix iyo isku daraan. Cutlets beerka waa in lagu sameeyaa qaaddo oo ku digsigii ku riday. Galin muddo hal daqiiqo ah dhinac kasta ka weyn kuleyl aad u sareeya. Markaas leég dhigay baxay in weel loogu talagalay in ay ku damiyaan.

Waa waqti in la sameeyo Maraqa. Waxaad u baahan doontaa basal ah, qaado oo ah labeen dhanaan, isla xaddi subagga, laba qaado oo Greega ama koollada yaanyo, bay caleen, dhir udgoon, cusbo. Waxaan sii soco ilaa diyaarinta Maraqa. basasha Propasseruyte ee saliidda subagga, jarjar xabadaha yar yar. Ku dar in ay kariimka dhanaan, hal galaas oo biyo ah, oo dhir udgoon iyo milix. mass ka dhalanaya buuxin garoocad aad qaab iyo iyaga kariyo kariyaha illaa 15 daqiiqo ka yar daboolka. Dhowr daqiiqo ka hor diyaar u ah inay dar iyaga Jinka yaanyo ah. Cuntadan waxaa loo adeego karaa wax saxan dhinac: baradho shiidan, kaleh, baastada, bariiska iyo wixii la mid ah.

Cutlets doofaarka beerka aan ka yarayn fudud ka badan lo'da. Sidaa darteed, ee cuntada sida ku xusan aad arrin badali karaa maaddooyinka. Ku raaxayso cuntada.