Cunto Loogu caro syndrome mindhicirka la dibiro

Dad badan oo saynisyahano iyo dhakhaatiirta u maleeyay in su'aasha ku saabsan, "Ma u baahan tahay bukaan si ay u caawiyaan caro therapist mindhicirka syndrome?". Laakiin hadii aad fiiriso dhanka kale, cudurka waa la daaweyn karaa guriga, ku salaysan talooyinka dhakhtarka. Waa nooc ka mid ah cillad, inta lagu guda jiro kaas oo ku dhibin xanuun caloosha, inta badan ay dhacdo ka dib oo eber noqoto. Sidoo kale, badala in inta jeer ee qaab-dhismeedka saxarada safarada musqusha laftiisa. Cuntada kaa caawin kara xanaaq syndrome mindhicirka la dibiro, shuban ama shuban? Ina keena aynu baaro in this article.

daliilka syndrome

• Xanuun iyo raaxo la'aan caloosha, inta badan waxaa ka dhaca subaxda, iyo xanuunka hoos u yar ka dib markaad musqusha tagto.

• boorriyay Constant musqusha, kuwaas oo ah mid aad u adag tahay in la xakameeyo fal ee ku saxaroodaan u baahan tahay inaad riixdo.

• calool fadhiga daran, saxarada ugu yaraan 4 jeer toddobaadkii.

• calool kacsan, shuban in uu yahay in ka badan 2 jeer maalintii oo dhan.

• Waxaa jira dareen ah udhigto in aan dhamaystirnayn, yaaqyaaqsi iyo dibiro.

• nijaasta kala duwan ee saxarada ah.

Waxa aan waa in ay ahaataa in this syndrome?

• Dhiig saxarada.

• The firfircoon miisaanka oo yaraada.

• Xanuun daran ee caloosha habeenkii.

• heerkulka sare, koror weyn oo xubnaha gudaha.

• Isbeddelka ku kooban oo ka mid ah dhiig, kuwaas oo kororka tirada unugyada dhiiga cad.

Sidoo kale, sida cudur kasta oo lagu ogaan karaa marka laga reebo qaar ka mid ah calaamadaha naf-gooyada ah. Haddii ay sidaa tahay, haddii aad isku aragto mid ama ka badan qaababka, waxaa lagama maarmaan ah inuu meesha ka saaro cudurrada kale ee halis ah by fulinta qaar ka mid ah tijaabooyinka iyo baaritaanada, natiijada oo mindhicirka caro syndrome waxaa xaqiijiyay. Cuntada iyo nafaqada door muhiim ah halkaan ka ciyaaro.

imtixaanada loo baahdo

Si loo ogaado in qofku qabo Irritable Bowel Syndrome, ama ma, waxaa lagu fuliyaa waxbarashada sida:

1. Kiraysan CBC.
2. Nalasoo electrolytes dhiigga iyo content protein.
3. Imtixaan saxarada infekshanka kala duwan, joogitaanka dulin kala duwan.
4. Imtixaan saxarada joogitaanka of dysbiosis.
5. Bixiya immunogram.
6. Gudubto imtixaanka heer hormoonka thyroid.
7. Samee EGD iyo ultrasound miskaha.

Dabcan, aad u baahan tahay si ay u mari badan oo baaritaano, laakiin waxaa lagama maarmaan ah oo muhiim ah si looga hortago kansarka, taas oo in waqtigeena waa wax caadi ah oo baahsan ee dadweynaha, tusaale ahaan, cudurada sida lymphoma, maxaa yeelay, iyagu aad u khatar ah in nolosha aadanaha yihiin.

Waxaan eegno sida cunto caawin kara Irritable Bowel Syndrome la dibbiro? More on hoos.

Irritable Bowel Syndrome Daaweynta

Ugu horeyn waxaa lagula talinayaa in ay soo booqdaan therapist a, maxaa yeelay, marar aad u badan, waxaa jira xaalado marka qof ka dib markii si lama filaan ah dareemayaasha ama stress daawanaya at xanuunada sida. Iyo ka dib booqasho uu ku therapist a iyo dayactirka koorsooyinka dhowr bukaanka si weyn u soo hagaagtay. Loo isticmaalo, tusaale ahaan, daaweynta sida hypnosis. In xaaladaha degdegga ah dhakhtarka kuu qoray kiniinka, daawooyinka murugada ku waani. In xaaladda kasta u baahan yahay hab u gaar ah, iyada oo la tixgelinayo gobolka psycho-niyadeed ee qofka.

joogtada ah My maalin kasta - sababta ugu weyn ee sii dartay xaaladda, hab qaldan ee maalintii - Tahajud habeen iyo hurdo inta lagu jiro maalinta. Hurdo la'aan aad bay u saamaysaa cudurka laftiisa, dhanka kale, haddii aad leedahay caado ah in ay saxaro u subaxdii, waxa ay ka hortagi doonaa dhacdo ee calooshu.

Waa maxay cunto ee caro syndrome mindhicirka la dibiro?

Dhakhaatiirta talin in ay sida ugu dhaqsaha badan aad toos cabbo biyo qabow, oo waa la jecel yahay in la isu geeyo ay la layliyada subaxdii. Waxa uu leeyahay saamayn togan ku saabsan caafimaadka iyo gobolka psycho-niyadeed ee qof kasta.

Waa suurad wacan in aadan isticmaalin daro kala duwan, kuwaas oo ka kooban wax badan oo midabo, dhadhan iyo kimistari guud ahaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay in si taxadar leh u soo dhowaan doorashada ee alaabta iyo taxadir leh u akhri ay Halabuurka. Waxaa inta badan sida in ay ka kooban yahay nooc ka mid ah caloosha jilciya in kor loogu qaado isbedelka saxarada. Waxaa muhiim ah in la ogaado in walxahan waxay leeyihiin calool jilciye in xanjo ah. Sidaas darteed haddii aad leedahay u janjeera in ay shuban, waxaa wanaagsan in aan la iibsan at dhan.

Waxyeello u khamriga, kafeega iyo cabitaanka kaarboonta cabbaan. Sidoo kale, marar badan ay dhacdo in bukaanka xejin ah waxyaabaha caanaha, iyadoo calool in ay muhiim tahay in fiiro gaar ah u dheelitirka biyaha ee jidhka ku jira - oo kala ah, sii cabo Itobiya. Dhakhaatiirta iyo nafaqada ku talinaynaa cabbo maalin kasta iyo badh ama laba litir oo biyo ah iyo cuno cuntooyinka hodanka ku ah fiber (sida khudaarta iyo miraha kala duwan).

Haddii aad haysato xanuun aad u daran iyo raaxo ee caloosha, waxaa lagula talinayaa in ay cunaan khudaarta la kariyey. Aad u faa'iido badan haddii aad cunto waa, bran, waxay leeyihiin saamayn togan ku saabsan xaaladda guud ee qofka.

Waa maxay cunto ee caro syndrome mindhicirka la calool iyo yaaqyaaqsi?

daaweynta

Haddii xanuun aad u daran cabbi kartaa xanuun joojiye, ka dhex kuwaas oo ah "Spazmalgon" iyo "Noche-saxarada" shumaca papaverinovye. Haddii aad qabto shuban, ma aad samayn karto oo aan "Imodium" 2-4 milligram per maalintii. In case of caloosha oo, aad caadi kartaa shaqo caloosha by caadi dheelitirka biyaha ee jirka ku jira, haddii aanay ku caawin, waxaad u baahan tahay inaad qaadato kaniiniga ama caloosha jilciya "Duphalac" iyo "Mukofalk". In case of daroogada yaaqyaaqsi qaadashada ku saleysan dimethicone ah, sida "Espumizan". Laakiin is-Dawada kiis kasta wax aan macquul aheyn.

Haddii aad qabto wax dareen ah, oo waxaa jiray mid ka mid ah calaamadaha, waxaad u baahan tahay in ay qasab aragto dhakhtar, si uu kuu doortay inaad koorso of daaweyn. Haddii loo baahdo, dhakhtarka ayaa adeegsan doona hab u gaar ah, oo ku salaysan gobolka ee caafimaadka. In kasta oo xaqiiqda ah in cudurka tani ma aha khatar ku ah nolosha, waa in aad weli lagu daweeyo cudurka this, inkastoo xaqiiqda ah in aanay way tegi kartaa galay noocyada aadka u daran. Laakiin sababta oo ah dhacdo ee cudurkan sii darto tayada nolosha. All aad u baahan tahay - waa inay dhawraan cunto ku habboon, hab nololeed firfircoon, iyo ugu muhiimsan - gobolkaaga maskaxda, waxaad u baahan tahay in ay ku faraxsan iyo nolosha ku raaxaystaan.

Waxa kale oo jira rabitaan cunto gaar ah loogu talagalay caro syndrome mindhicirka la shuban iyo yaaqyaaqsi.

cunto ku habboon

Haddii aad qabto xanuun aan caloosha iyo ay jiraan dhibaatooyin joogto ah la kursi, hubi inaad si buuxda u eegi cunto oo dhan. Haddii ay sidaa tahay, haddii aad cuni xaq iyo cabbaan biyo ku filan maalin kasta, oo aad sii wadi doonaa in silcin calool fadhiga daran ama, taas bedelkeeda, shuban, waa in marka hore wax laga qabto si cilminafsiga ah. Ka dib markii wada hadal dheer kula, uu u falanqeeyaan doonaa wax kasta oo aad gunaanad la hubo in haddii aad u baahan tahay si ay u qoraan daawada.

Waxaa waajib ah in ay soo booqdaan dheefshiidka ah. Iyada oo ku saleysan aad menu, dhakhtarka ka dhigi doonaa gabagabo, haddii aad cuni xaq, sida laga yaabaa in sababta ugu weyn ee this. Cuntada la isku aadiyo doonaa Irritable Bowel Syndrome. Sample menu sidoo kale waxaa la samayn karaa.

Talooyin guud oo ku saabsan nafaqada

First of dhan waxaa muhiim ah in la ogaado in cuntada waa in ay ahaataa isku dheeli tiran oo hodan ku fiber. Waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo qaybaha oo cun saddex saacadood ee kasta, isku waslad waa in ay size of tantoomo. awood jajab - fursad weyn. Looma baahna in la cuno cuntada keeni halsano iyo dibiro. Waxa aanu cunin cuntada waa mid aad u dheer oo ay adag tahay in la dheefshiido. laga saaro waa in ka cunto hilibka doofaarka, maxaa yeelay, jidhka waqti badan si uu u dheefshiido kharash gareeya.

Waxyeello inuu cuno cuntooyin in firfircoonida ah ee wax soo saarka ee juice gastric. Guud ahaan, ku baabbi'iyee wax ka badan 2,000 calories, caawin doono yareeyo isticmaalka xaddi badan oo baruurta. Maalintii inuu wax cuno oo ku saabsan:

• 200 carbohydrates garaam,
• 50 garaam oo baruur,
• 90 grams borotiinka.

Cabidda waa ka 1.5 ilaa 2 litir oo biyo ah. Inta ay cusbo waa in la dhimay.
Tani waa cuntada loogu talagalay caro syndrome mindhicirka la calool, shuban iyo yaaqyaaqsi.

Aan lagula talinayaa in ay cunaan cunto qabow, waxaa lagama maarmaan ah ilaa kululee iyo cuno diiran. Hoos waxaa ku qoran liiska cuntada in aad cuni kartaa in joogitaanka Irritable Bowel Syndrome.

Talooyin ku IBS

Haddii shuban silic, waxay u baahan yihiin in laga saaro waxyaabaha keeni shuban :. Plums, tufaax, xididdo, iwm Waxaa aad u fiican si ay u soo dhowaadaan tirada miiska 4.

Haddii yaaqyaaqsi - in reebaysa baradho, rugbrød iyo caano. Cuntada waa in aanay noqon mid aad u qabow iyo kulayl.

Haddii calool waa in ay sameeyaan shaqada mindhicirrada, laakiin cuntada waa in midho ma dhali halsano. Horjoogsanaya in kuwa cuntada in ay kiciyaan oo calool: jelly, shukulaatada, shaah xoog leh iyo bunka. Shaxda 3 № noqon wax ku ool ah.

waxyaabaha faa'iidada leh la mindhicirka caro:

• premium kibis (la qalajiyey);
• kalluunka caatada ah;
• hilibka aan baruurta (bakayle, digaag, hilib lo'aad);
• maraqa Cuntada, kalluunka iyo hilibka labadaba;
• broths cuntada;
• biyo kookaha.

Haddii aad raacdo talooyinka oo dhan, qof dhibin doonaa Irritable Bowel Syndrome. Cuntada iyo nafaqada (liiska cuntada tagaa on) ayaa si taxadar leh u maleeyeen baxay.

Waa arin mamnuuc ah in ay isticmaalaan

1. dufanka leh kasta, la shiilay iyo sigaar cabbin kalluunka.
2. hilib kasta oo dufan.
3. Maraqa iyo maraq-baruur sare.
4. ukun la shiilay.
5. Boorash oo shaciir ah, iyo sarreen ah.
6. waxyaabaha caanaha laga sameeyo (yogurt, caanaha, labeenta, cream, caano dhanaan, ciir dabiiciga ah).
7. Kasta oo khudaarta cayriin, dartaa cuntada.
8. macmacaanka kala duwan.
9. juice sabiib ah oo noocyo kala duwan oo cabitaanka kaarboonta leh formaldehyde iyo dhadhan.
10. suugada kala duwan.

All alaabooyinka kuwaas oo xoojin doona kaliya daliilka cudurkan, sida Irritable Bowel Syndrome. cunto shuban iyo nafaqo waa in ay ahaataa sida Dambi.

Haddii aadan hayn in ay cunto, xaaladda iyo xaaladda guud si weyn u sii dari kara. Waxaa muhiim ah in aan la iska badin iyo in aan ku shuban habeenkii, waxaad u baahan tahay in la siiyo inteeda kale caloosha. Waxaa muhiim ah in aan la baabbi'in calories dheeraad ah, si fiican u cunin 6 jeer maalintii, laakiin in qaybo yaryar. awood jajab - waa furaha guusha. In ay jirto calool-lahayn, dhakhaatiirta lagula talinayaa in ay cabto maalin ah oo ku saabsan 1.5 litir oo biyo ah, oo kuma jiraan noocyo kala duwan oo cabitaan miro iyo shah. Tani ma aha oo ku saabsan cabitaanka kaarboonta leh, iyo biyo fudud oo la safeeyey. Biyaha waa lagama maarmaan ah in nin waluba hawlaha caadiga ah ee caloosha iyo jirka oo dhan.

gunaanad

Haddii aad eegto tirakoobka, waxaan ka dhigi kara gabagabo in mindhicirka caro syndrome waa mid caadi ah, waa dadka da'da yar iyo dadka waayeelka ah labada ka mid ah caadi ah. Qubarada iyo dhakhaatiirta ku saleysan oo dhan ee tijaabo ka gaarnay heer ah in inta badan ee dadka aadka u xasaasi ah, kuwaas oo u muuqdaan in ay ka welwelina waxba, waxaa jira Irritable Bowel Syndrome yimid. Cuntada (daaweynta dhakhtar la doortay) ayaa kaa caawin kara in dagaalka ka dhanka ah cudurka this.

Xaaladdan oo kale ma aan samayn is-Dawada. baahida caafimaad in lala socdo si dhow, oo aan dhagaysto talo ka non-xirfadlayaasha. Waayo, naftu aad leedahay mid ka mid ah, si soojeedaan. Haddii aad qabto caafimaad darro iyo dhibaatooyin la xiriira kursi, waxaad u baahan tahay in ay tallaabo ka qaadaan. Ka dib oo dhan, waayo, nolol buuxda waxaa aad u muhiim ah in aad caafimaad! Cun xaq iyo jimicsiga, sababtoo ah waa damaanad caafimaad!

Waxaan dib u eegay cuntada ee caro syndrome mindhicirka la dibiro, calool engeg ama shuban.