Berry Goji sida diyaarid ah? Sida loo soo dhiga berry goji

berry Goji - waa midhaha geedka u gaar ah in uu korayo ee cimilada fareen of koonfur bari Asia. Magaca geedka, siinta dadka a miraha kareysa oo caafimaad leh - Lycium Barbarum. Oo waxay magicii qalaad Goji soo baxay iyada oo dadka degaanka ah.

Koritaanka in dooxooyinka cagaaran Tibetan, geedo waaweyn oo midho deeqsinimo ay gartaan vitamins faa'iido leh iyo microelements. Sidaa darteed waxaa saamayn ma aha la yaab wanaagsan ee berry on-shiid iyo jidhka bini'aadamka oo dhan.

From asal ahaan ay maalintii la joogo

berry Goji (wolfberry, ee Goji, Lycium Barbarum, barberry Tibetan) - waa geed canbaha in koraa cimilada fareen of China, Tibet iyo Mongolia. Waxaa iska leh qoyska Solanaceae dhirta, sarajooggiisuna ilaa 2.5 - 3 mitir.

Lycium Barbarum ayaa furay wadaad a Chinese ah oo ku saabsan 5,000 oo sano ka hor. dadkii hore ayaa tijaabiyay barberry ah Tibetan, waayo, iyagu waxa uu u adeegsaday in fresh ah iyo in la fahmo sida ay u soo dhiga berry goji.

Kuwani guryaha wanaagsan ee vulgare wolfberry, caadi beerka, kelyaha iyo qanjidhada hormoonada jidhka ah, markii la tijaabiyey. Midhaha geedka waxaa loo isticmaalaa in Taoist, Tibetan, Chinese iyo daawada kale ee bariga.

Soon berry mucjisada ah uu noqday yaqaan ma aha oo kaliya loogu talagalay suufiyadoodii ah, oo caadi ah Chinese. Waxaa sii faafay oo dhan qaarada Asian iyo adduunka oo dhan. In Europe, Goji ugu horeysay ee lagu iibiyo dukaamada khaas ah. Waayo, tayada baakadaha yar shahaado ku lifaaqan iyo edbinta ku saabsan sida loo soo dhiga berry goji.

In kasta oo dhammaan sifooyinka wanaagsan ee berry goji "qaniinyada." dadka cajiib ah waa in aysan taaban geedka ee dabiiciga ah - waxay keeni kartaa dareen xaasaasi ah.

Sababta dalabaadka sare

A runtii caanka ah ee West iyo dambe ee berry goji Russia ayaa noqotay ka dib 2004. qofka ugu horeeya oo ay u aragto guryaha gaarka ah ee berry ahaayeen xiddigaha reer galbeedka iyo wakiillo ka ganacsiga show Ruush. korodhka A dheeraad ah in dadka xusuusiyay reaction silsilad: midho wolfberry uu u bogay ganacsiga iyo dadka caadiga ah labadaba.

Taas oo kaliya epithets ma wada tashi berry kuwaas! Iyo "nin ee Viagra" iyo "khamri guur" iyo "hab slimming №1». Hubi ka hor dhamaadka sifooyinka gaarka ah ee berry goji suurto gal ahayn - qof kasta u saameeyaa si kala duwan. Laakiin waxaan dhihi karaa hal shay: run ahaantii waxay dardar-shiid iyo in la kordhiyo awoodba lab.

Il Nuxaad ah macdanta waxtar leh

Waa maxay sababta berry, kuwaas oo saamayn togan ku jidhka bini'aadamka? Si arrintan loo sameeyo, eegno iyaga at maqaarka hoostiisa oo ay bartaan Halabuurka:

• 4 polysaccharide.
• 21 macdanta.
• Beta-carotene.
• acids amino lagama maarmaan ah in aan la helay ee cuntada caadiga ah Yurub.
• Fiitamiinada B, A iyo C.
• Antioksidanter in looga hortago gabowga maqaarka dhicis ah.
• Omega-3 - acids dufan
• Fizalin - walax in ka hortagtaa cudurada dhiig aad u daran.

Waxa xusid mudan, in a berry ah boors abuur bocorka size vitamin C waa 5 jeer ka badan in orange ballaaran.

Habka ugu fudud si uu u hubiyo waxtarka ah ee wax soo saarka - waa in ay isku dayaan naftaada. Yaynana kolna, inta aad ka qaadanayso berry goji - waxan oo dhan in qaybta xigta.

Hababka isticmaalka

goji berry la cuni karin sida ceeriin ah iyo sharaabka a brewed.

Ikhtiyaarka hore ku lug leedahay isticmaalka berry ka soo baakada, sidii aad wax uga cuntaan abrikot qalajiyey ama sabiib ah. dhadhanka oo ka mid ah miro la qalajiyey gaar ah waa mid aad u wacan. Waxaan si adag ugu talinaynaa in ay ku dhaq berry ah hor inta aadan isticmaalin.

Ballaadhiyaan cuntadaada subax berry gargaar goji. Sidee si ay u soo dhiga, waayo, vitamin dheeri ah? berry u jiido waxay u baahan yihiin in ay ku shub biyo karkaraya iyo qas yogurt, badarka ama jiis. Ma aha oo kaliya in, aamusa dose maalin walba of vitamins, sidaas darteed raashin badan oo aqoon u noqonayaa mid ka sii xiiso leh.

Qaab daran oo ku filan, laakiin berry goji - xawaash weyn suxuunta hilibka. Waxay ku siin dhadhan gaar ah oo ka dhigaysa hilibka dhadhamin dheeraad ah la safeeyey.

Fruits of Lycium Barbarum leedahay guri kale u gaar ah - markii loo feydo heerkulka sare oo dhan macdanta waxtar leh ku sii dhawrsan. Si aad u ogaatid sida loo soo dhiga berry goji, hoos ka akhriso. La soco talooyin waxtar leh oo iyaga ka codsan in dhaqanka.

Yaynana kolna berry goji?

Of miraha la qalajiyay waxaa laga heli karaa sida shaaha a udgoon, iyo shah, daawooyinka. Waxaa oo dhan waxay ku xiran tahay sida aad u dhiga berry goji.

Waayo, dadka miisaanka waa maraq ugu fiican. Qaybtaan, waxaan ku tusi doonaa sida loo soo dhiga berry goji. Laakiin macluumaadkan kuma filna. Sida loo soo dhiga berry goji iyo sida loo helo shaaha udgoon midhaha la qalajiyey?

Habka ugu fudud - in ay sameeyaan wax soo saarka caafimaad ee biyo karkaraya. Waxaad u baahan doontaa kidhligii yar oo ah 250 ml oo ka mid ah qaado oo berry. Miraha qalalan ku shub weel iyo iyaga buuxisid biyo karkaraya. 20 daqiiqo ka dib, maraq ah ayuu bogsiinayay ayaa diyaar u ah in loo isticmaalo! cabniinka waa in la qaaday saddex jeer maalintii nus koob.

Habka labaad - ku dar karkaraya berry goji biyaha. Sida loo sameeyo shaaha? Waa mid aad u fudud - waxaad u baahan tahay in ay isku daraan qanjaruufo of miraha la qalajiyey oo la shaah aad ugu jeceshahay. fikrad Great - dhigi berry goji in darmuuska a. Si aadan qeyb cabitaanka aad ugu jeceshahay jilicsan xitaa shaqada!

Habka Gormeega - abuuro isku darka gaar ah ka dhigtee bariga. Waxaad u baahan doontaa shaaha of shaaha cagaaran, qanjaruufo of ubax bamam, Jasmine oo berry goji. Dhammaan qaybaha waxaa la qaso iyo biyo daartu kulul ku shubtay. Shaaha brewed 25 daqiiqadood. sharaabka The kulaalaa, codadka iyo xoojisaa habka difaaca jirka.

Waxaan ku liis keliya jidadka ugu muhiimsan, taas oo soo dhiga berry goji. Reviews of cuntada sida kor ku xusan isu hadleen - dadka ku faraxsan yahay inuu cabbo kala duwan ee sharaabka dheeriga ah ee hadiyad this dabiicadda waxay.

The benefits of berry goji

• Dardar-shiid. A berry weyn oo lagu daray goji iyada oo loo adeegsanayo waayo, miisaanka oo yaraada - waa caadi tartiib ah oo miisaankeedu yahay. Saamaynta gaar ah ku sameynayaan dadka isu geeyo jimicsi iyadoo la isticmaalayo decoction ah midhaha kor ku xusan. Waxaan idin xusuusineynaa in dadka oo dhan waa in la miisaanka inay cunaan (ha cunin ka dib lix, in la siiyo ilaa burka, siin doorashada si cuntooyinka protein). Kaliya kiiskan goolka la gaaro.
• Xoojinta habka difaaca jirka. Dhakhaatiirta ku talinaynaa cunista berry goji ee xilli-off - waqtiga cudurka viral. Sidaas shiidaa aad baabi'iyo fursad of iibsaneyso.
• Hoos u geedi socodka gaboobaya. In Shiinaha, berry halyeeyga yeedhay fure u socdeyba. Tani waa run, maxaa yeelay waxa ay aad u hodan ku antioksidanter waa - walxaha in looga hortago in gabowga ah ee nudaha ku.
• Horumarinta ee shaqada galmada. dhawrid tirokoobka oo rag iyo dumar, kuwaas oo si joogto ah u isticmaali galiyey of berry, muujisay awoodba iyo libido caadiga ah.
• Dib u soo celinta nidaamka dheefshiidka. Haddii aad la kulantid dhibaatooyin la xiriira hawlaha of mareenka caloosha iyo mindhicirka, ka dibna galiyey of berry Goji qaadan calool madhan iyo ka hor wakhtiga jiifka.
• aragti heer sare ah. berry socdeyba waa hodan ku beta-carotene - walax mas'uul ka ah tayada aragga.
• Caadi dhiigga. Haddii aad la kulantid dhibaato corpuscles casaan dhiig ama unugga dhiigga hoos u, Isteroberiga Goji ah - waxa aad u baahan tahay! Iron ku jira marar badan in ka badan in cilantro ah, yaanyada iyo hilibka cas.
• beerka Daahirinta. baruurta jirka waxaa loo arkaa sun ah. Ka caawi baxaan kolestaroolka dheeraadka ah ka hepatocytes (unugyada beerka) tixgelin doonaa wax soo saarka dabiiciga ah.
• Hagaajinta xaaladda maskaxeed. In Shiinaha, berry goji waxaa loo arkaa inay niyad jabka ah.

La yaab leh laakiin run - berry .Isxaaqna yar ayaa saamayn noolaynta awood on jirka waxay daaliyeen.

dhaawac

Inkastoo guryaha gaarka ah ee midhaha, saamayn dambe waa suurto gal. Waxa uu arkay in kuwa aan aqoon sida loo soo dhiga berry goji, ama si weyn u badan tahay qaadashada aqbali karo maalin kasta.

waxyeelooyinka suurogalka ah waxa ka mid ah kuwan soo socda:

• Hurdo la'aan.
• Shuban.
• Calool xanuun.
• Madax xanuun.

Waxaa laguma talinayo in la isticmaalo berry goji loogu talagalay dadka qaba xasaasiyadda cuntada daran,. Cadaadis dhiig oo sarreeya, sonkorowga, iyo in ay dhacdo dhibaato mareenka caloosha iyo mindhicirka waa in aan qaado midhaha daryeelka. Waxaad sidoo kale waa in aan cuno miro cayriin.

Sida loo kala saaro asalka ah ka soo berry been abuur ah?

Nasiib darro, kororka dhawaan ka dhacay iibinta alaabta been abuurka ah. Halkii berry Tibetan ee baakada ku riday barberries qalalan ama cranberries muraayadaha madow. Si looga fogaado noqoto dhibane khiyaamo, waxaad u baahan tahay in la ogaado waxa ay u egtahay midho dhab ah la qalajiyey. Calaamadaha ogolaan odhan hubaal ah in in hore aad ka barberry Tibetan dhabta ah ee:

• midabka dabiiciga ah.
• Cabbirka 1 ilaa 1.5 cm.
• dhadhan macaan oo dhanaan.
• Qalalan iyo shirkad ka sameysan, by dhamaadka midhaha Lycium Barbarum afaysteen.
• Marka aloosnayd miraha la qalajiyay arbushin ilaa, iyo biyaha la rinjiyeeyay midab huruud ah iftiin.
• Maraq The dhadhan macaan oo qurux badan keentay.

Haddii aad ka dalban berry goji internetka, waxaa haboon feejignaan inay nolosha, bixiya alaabta.

Calaamadaha goobaha laga shakiyo

• bandhigga mashquulsan macluumaadka.
• Natiijada aan macquul ahayn. Waxaa cad in yabooha ay lumiyaan miisaan badan, waayo, saddex maalmood oo ku saabsan 12 kg - taasi waa buunbuunin haddii.
• Too sare ah alaabta qiimaha.
• waxyaabaha qiimaha uu aad u hooseeyo. Badan tahay si aad u hesho abuur ah.
• xaddiga saxda ah aan la garanayn oo miro la qalajiyey ee xirmadan.

Mararka qaar midho wolfberry loo arki karaa dukaamada caadiga ah. Inta badan, wax soo saarka noocan oo kale ah oo tayo leh celcelis ahaan iyo macmalay ee Russia. Fursada ugu fiican - si aad u dalbato qayb yar oo ah nooca berry goji internetka. Waxaan u baahanahay in la siiyo doorashada si dukaamo online shisheeye la interface saaxiibtinimo ee goobta.

By soo socda, kuwaas oo sharciyo fudud, iska jira imitations!

Legend of wadaad Shiinaha

In Tacaddi Shiinaha waa quraafaad ku saabsan wadaad, kuwaas oo ku noolaa 252 sano. Maalin kasta, wuxuu cuni qaar berry goji ceeriin. No caddayn dokumeenti ah ee quraafaad ah, laakiin dhawaan (ee 2006), dhakhtarka Japanese H. Wu sameeyey daahfurka lala yaabo: juice Goji soo celinayo qaab-dhismeedka dhaawacan ee DNA.