Belt Karate. Imisa suumanka in karatee. Taasoo la micno ah ee ubaxa

Tani waa mid ka mid ah fanka legdinta ugu caansan. Magaciisa oo buuxa - karatee, taas oo macnaheedu yahay "Habka gacanta madhan", halkaas oo ay gacanta madhan loogu tala galay aan hubaysnayn. Magacani wuxuu ku dhashay 1929 wuxuuna la iman Master Gichin Funakoshi, waa kan aasaasihii karatee casriga ah.

The trappings shahaadada ku habboon ee xirfad yihiin suunka karatee ah. Waxay kaloo ay calaamad u ah load gaar ah inta lagu guda jiro jimicsi, iyo sidoo kale abaalmarinta ciidamada dagaalka ku.

Imisa suumanka in karatee?

Waxay ka tarjumayaan heerka ku haboon ee xirfadaha farshaxanka Japan legdinta, gaar ahaan:

• jabay Dowladda - degree arday ee qalin-1 ilaa 9;
• Dan - Seminaarada - 1 ilaa 9.

Laga bilaabo heer xirfad ku habboon, oo ay kala zone midabka. Iyada oo horumar ah ee madow hadh xirfadaha dagaalka. Markii hore, waxaa jiray laba kaliya suunka midabka ee karatee, caddaan iyo brown, iyo haatan - lix. Waxay u dhigmaan ardayga 10 Heerarka (ku). ardayga First helo suunka cad (heerka iman kara iyo daahirnimo), ka dibna, ka dib markii tababar adag, waxa uu abaal oranji ah - 10 iyo 9 jabay Dowladda (degree of xasillooni). Ka dib waa buluug - 8 iyo 7 jabay Dowladda (heerka kala duwanaanshaha), ka dibna jaalaha ah - 6 iyo 5 jabay Dowladda (oggolaansho heer), ka dibna cagaaran - 4 iyo 3 jabay Dowladda (heerka dareen). Brown - 2 iyo 1 jabay Dowladda (heerka hal-abuur). Tani waa heerka ugu sareeya ee ardayga. suunka madow ee karatee (1 dan) - waa hadiyad gaar ah ee sayid of fanka legdinta.

Waa maxay macnaha suunka cado ugu dambeeyey ee karatee?

Waa magac, sidaas darteed waxaa loo tolo iyo siiyey magaca mulkiilaha. Sababo la xaqiiqada ah in suunka madow waxa lagu qoray hal mar oo keliya in uu nolosha, waa in uu yahay mid aad u xoog badan oo qaro weyn oo ku filan, si ay wax soo saarka waa la fuliyay by technology u gaar ah. The eed suunka madow ay guushu ku cad, kaas oo la damacsan maro madow.

Qoraalkani wuxuu ka sameeyey Obi ah (suun) inta badan ay suuxaan oo dildillaacay sabab u rabtay u daran. Marka suunka madow xirto oo dhan, sida ay xeerarka ee karatee, waxaa loo arkaa in cidda ay gaareen heerka ugu sareeya ee xirfad.

karatee Kyokushin

Tarjumay luqadda Japanese waxaa lagu daaweeyaa sida a "bulshada runta sare." Kyokushin - style Karate in Mas Oyama la asaasay 1950. Waxaa loo arkaa in ay noqon arrin adag oo adag oo kala duwan waxaa loo arkaa a tahay legdinta Japan.

style Tani waxaa la abuuray sida miisaan si ay dugsiyo badan oo aan xiriir iyo mabda'a u muhiimsan ee aasaaska hoos tixgelinta fanka legdinta - karatee oo aan xiriir. Isagu wuxuu dunida ku tusay xooggii dhabta ah ee farshaxanka Japanese legdinta, Kuna helay taageero dadka dhexdooda dalal badan, oo markii dambe ka dhigay aasaas u ah qaabka kale xiriir karatee.

Kyokushin Karate sidii cayaareed, a

Tani waa aad u cajiib ah. Roonaadaan (kumite) dhacaan xiriir buuxa oo aan qalab difaac oo qaas ah (gacmo gashi, koofiyado, borojektar). xukunka kaliya ee ka Reebban ee gacan qaad madaxa.

In xiriir buuxa ciyaarta inta badan lagu arki karaa gacan qaad xoog badan iyo laadadka sare. Waxa aanu ka tegin la taag daran tiro badan oo ay daawanayeen.

dharka

Sida noocyada kale oo badan oo ka mid ah fanka legdinta, karatee Kyokushin leeyahay "caado". qaabka dhar in style this taagan eeyaha ama keikogi, oo inta badan si qaldan loo yaqaan "kimono". Dogs ka kooban yahay surwaal, jaakadaha si xor ah loogu talo galay iyo suunka. All items cad yihiin oo kaliya, dabcan, marka laga reebo suunka, taas oo uu leeyahay midab dhigma, taas oo ku xiran shahaado qaar ka mid ah xirfad of dagaalka ah.

Dogs for karatee style this wax yar ka duwan mid ka mid ah dhaqanka sababta oo ah waxa uu leeyahay gacmo a soo gaabiyey (ilaa ama wax yar xusulka ka hoosaysa). cut Tan waxaa lagu magacaabaa Oyama style taas oo ah hanti ma aha oo kaliya in karatee Kyokushin. Suunka iyo saamiyada leeyihiin Garaacood, oo u dhiganta dugsiga gaar ah iyo xiriirka. Si kastaba ha ahaatee, inta badan waa ku qorraa ah calligraphic "Kyokushin", yaal xabadka dhanka bidix.

suumanka la micno ah in karatee

White, orange, buluug iyo huruud ah ayaa la siiyaa bilowga ah. List ka furmay cad, taas oo astaan u yihiin kartida arday cusub oo la xiriira shahaado sare ee xirfadaha. Dhammaan awoodda ruuxiga ah in been ardayga gudahood soo baxa ka dib tababar adag.

suunka Orange muujiyaan caqabadaha ka kooban oo tayo iyo tiroba. color Tani - Mooladhara - waxay ka timaaddaa dagaalka ee xarunta spinal (saynta). Waxaa la xidhiidha dhulka la, sababtoo ah waa element ugu weyn ka mid ah dadka kale oo dhan. Ardayga ku dhaqma ee awood u leh inay xoogga saaraan in ay xasiloonida hayayaasha kala.

suunka Blue in karatee - midabka ah ee biyaha. Waxay astaan element biyaha, oo ku taalla bartamaha ee laf dhabarta (dabanicis). Tababarka on midabka ah ee suunka karatee si ay u horumariyaan kartida ardayda to main - furfurmi looga hortago lana qabsado.

suunka Yellow - Manipura - chakra ah oo ku taalla bartamaha spinal saddexaad, element ah oo waa Naar. Xaruntani waxay ku xiran yahay polarity ee hal dhibic, oo ku yaalla caloosha (xarunta kaydinta tamarta hal abuur iyo dheelitirka jirka). suunka color Tani waxay u baahan tixgelin dhab ah sida arday ka mid ah jirdhiska, isuduwidda iyo dheelitirka firfircoon, iyo dhinacyo nafsaani ah oo tababar ah (aragtida, wacyi, ansixinta).

Green Belt Karate sida isku-dar ah oo midabo, laga heli by qasin jaalaha ah (Naarta) iyo buluug (oo biyo ah). heerka xirfad u dhiganta suunka cagaaran, u dhaqmo sida nooc ka mid ah dhibcood tixraaca on habka ay u degree oo dheeraad ah oo dhab ah oo xirfad. Anahata Tani - chakra ah, oo ku yaalla si toos soo socda wadnaha, iyo element waa hawada.

ardayga A heer waxan u garan doonaa macnaha dhabta ah ee jacaylka dadka kale, in uu yahay, waa in aanay noqon la taag daran in qaddar ee dadka kale.

Brown Belt - heerka muhiim ah, sidaa darteed habka tababarka ardaygu leeyahay in uu noqdo mid aad u halis ah, oo masuuliyadda leh iyo qaan. kii xerta ahaa oo doonaysa in ay ka adkaadaan heerka xirfad this, si ay u kala duwan yihiin xoog huba jirka weheliso deji imperturbable, kaas oo la soo bandhigay inta lagu guda jiro jimicsi farsamo.

In diyaarinta heerka sayidkii (suunka madow), ardayga oo suun a brown si tartiib tartiib ah loo maleeyo tiro ka mid ah masuuliyadaha ee dojo ah. Wuxuu waanin fasalka, hanuuniyey by labada waayo-aragnimo shakhsi ah iyo tababar dhaqanka. Ardaygu wuxuu si cad iyo si sax ah ay codkooda karaa noocyo kala duwan oo fikradaha maskax ahaan, iyo sidoo kale in ay sharxaan nuxurka iman kara ruuxiga ah ee karatee-u sameeya qaabka guud ee dojo ah.

suunka madow ee karatee - nooc ka mid ah tallaabada ugu muhiimsan ee nolosha karateka. heerka qalabka wax ku ool ah ee odayga (horeysay Dan) waa conjugate la qaabeynta wanaagsan, iyo helidda qalabka ku habboon caawimaad yar ee hagaajinta suunka madow.

Sayidka, ka suumanka karatee kor ku xusan si, in uu yahay, iyadoo la raacayo heerka xirfad of farshaxanka Japanese legdinta. Sida uu noqday cad, waxaa saameeyeen iyo nuxurka ruuxiga ah ee nin, oo isagu qayb ka ah geeddi-socodka lagu soo koraya dagaalka ee is-edbinta.

style karatee shotokan

Waxaa loo arkaa ugu weyn tahay Japanese legdinta. ah ee style this taariikhda dib u sannadihii 30-kii ee qarnigii la soo dhaafay. abuuray Its waa xertiisii iyo wiilashiisa ugu dhow, Funakoshi Gichin (sayidkiisa karatee kuwaas oo soo bandhigay Japanese la farshaxanka Okinawan legdinta): Yoshitaka Funakoshi, Shigeru Egami, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironisi Genshin iyo Hiroshi Noguchi.

At qalbiga style Shotokan ee karatee been mishiino Shuri-te, taas oo ah waxa lagu gartaa casri ah dagaalka farsamooyinka inta badan ee kala duwan oo ku dhow, iyo sidoo kale saamaynta on heerka hoose hoos. Funakoshi iyada bartay ka sayid sida Itosu iyo Asato, iyo ka dib, wada jir ah ula ardayda uu, ku daray xubno cusub oo ka mid ah farsamada: laadadka heer sare, ilaalinta dagaalka on masaafada dhexe, horumarinta nidaamka ciyaarta sports ah.

Sayidka, style this hadda ka mid ah farsamooyinka Okinawan jir ah iyo dhaqanka iyo tabo cusub, habab iyo farsamooyin of sports dagaalka ahaa qaybta karatee.

Features style Shotokan

Waa midda koowaade, waxa ku jira shuruudo adag oo ku saabsan jirdhiska, heerka aqoonta oo la tixgelinayo technology oo furitaankii.

Marka labaad, tallaabo kasta waa in la xidhiidha arrimaha soo socda:

• neefsashada oo sax ah (wareegga ki hawshooda u);
• tallaabo ku habboon;
• dhaqaaq lama filaan ah ay gacanta ku addinka (dhamaystirka qaabilaadda cad);
• horumarinta xawaaraha ugu badan ee suurtogalka ah iyo xoogga muddo ugu yaraan waqtiga.

Saddexaad, baahida loo qabo in la baaro in ka badan 20 nooc oo ah hababka farsamo ee loo qorsheeyey in la dagaalanka dagaalanka leh laba ama wax ka badan soo horjeeda.

dareenka Gaarka ah waxaa la siiyaa dhibcood sida:

Dejinta 1. dheelitirka adag iyo xasiloonida guud ahaan iyada oo hayayaasha macdanta dheer qoto dheer hoose.

2. Xukumadda "dhaqso ah" miskaha dhaqdhaqaaqa gudban in mid ka mid ah labada dhinacba ay weheliyaan dulinka ama pin a dhinaca ka soo horjeeda (jiilka xoog ku ool ka dhanka ah saamaynta burbur iyo blocks).

3. Instant oo dhan murqaha waaweyn waa in wajiga ugu danbeeya ee lama filaan ah, iyadoo xawli dardargelinta togan ama taban ee joogsiga deg dega ah.

Suunka kuwa caadiga ah ee style this

Si aad u taariikhda, ka duwan Hababka kale, suunka dhaqanka Okinawan hayn wayn Fadilid degrees jira qaraabo ah xirfad ku shotokan karatee. Suunka waa midabo sida:

• White - midabka ah ee aan eed lahayn;
• Yellow - hadh qorraxda, iftiinka, Xoolo,
• Green - midabka ah ee koritaanka, cawska iyo kaynta,
• brown - taageero hadh dhulka.
• Black - set oo dhan midabada.

Sida laga arki karo ka mid ah liiska, suumanka midab in karatee of style waa wax yar oo kala duwan ka soo qalin Kyokushin ah.

Farsamada xirashada suunka in Kyokushin

• Marka hore, waxaad u baahan tahay inay soo qabtaan isaga labada daraf oo dhabarka.
• Marka labaad, jiidaya ka danbeeya iyada suunka, waxaad u baahan tahay in ay jidka oo dhan hore u fidin (waa in si siman kordhin dherer).
• Saddexaad, waxaa loo baahan yahay in lagu xiro labada dhinac isku xidhan by guri uu caloosha Guntin (dhererka ka haray darafyadiisa si loo siman yahay si 15-20 cm.)

Sidaas, sida uu noqday cad, in ay u yaqaaniin farsamo ee xirashada suunka karatee waa mid fudud ilaa xad.

Sidaas darteed, Shotokan iyo kiokushinkaj suunka karatee duwan ku xiran tahay heerka uu dagaal xirfad. Himilada kama danbaysta ah karateka - waxaa hubaal waa Liibaan ee heerka ugu sareeya ee u tara, oo ah helidda suunka madow, taas oo, ka dib tababarka dadaala Duugga badan iyo masaxo si cad.

Waa dhab la yaqaan in karatee suunka dhan rabtay badan ma masixi, waxay noqon kartaa oo kaliya qalalan. Taasi waa nooc ka mid ah dhaqan, marka, tusaale ahaan, midabka cad rusheeyey baro casaan ah ka dib markii boqolaal roonaadaan, taas oo muujinaysaa in dagaalka ah oo aan dadaal ku aaddan heerka ku xiga ee xirfad of farshaxanka Japanese legdinta. Laakiin keikogi (tracksuit), dhinaca kale, waa in mar walba nidaamsan oo nadiif ah.

Qaybta falsafada qiimeeyo midabada suunka

Tani wayn Fadilid taariikhiga ah sababay madaxda ee dugsiyada loo arkaa farshaxanka Japanese legdinta, kaas oo ka kacay oo ku saleysan qaab dhismeedka hadda jira ee beelaha Sumarai. Labada heer sare shaqsi "buugaagta abtirsiinta", taasoo celin oo dhan u taliya laanta - Sogunov oo ka timi ay, iyo sidoo kale macalimiinta iyo ardayda kala. Tani waxay inoo ogolaatay in si sax ah loo ogaado taasi oo ka dhiganta dagaalka Garaacood Astaanta tirsan dugsiga gaar ah ama qabiil.

suunka midabka muuqday degree astaamaha qiyaas in madaxda madaxa hadda ee qabiilka. Dhab ahaantii, nidaamka waxaa markii hore la qiimeeyo oo aan farsamo farsamada Xarakada qayb, iyo isku dhawaanshaha xarunta waxa loogu yeero ruuxiga ah ee kasta ee dugsiyada - in Iemochi. Ka dibna, waxaa loo beddelaa shahaado casriga ah ee nidaamka qiimaynta xirfad, sida laga soo xigtay oo ka dib markii marayay labada ardayda imtixaanka af iyo jir ahaan iyo farsamo loo xilsaaray in ay suunka u dhiganta iyo heerka (siiyey iyo niyad jabay Dowladda).

Sida horayba u soo sheegnay, Obi ah (suun) aan la tirtirayaa, maxaa yeelay waxa ay ahayd calaamad u ah shaqada aad u adag in gelin ardayga ee tababarka maalin kasta. Muddo ka dib, sida ay aaminsan Japanese, suunka cad sababtoo ah dhididsan doorsoon. Markaas ka dhaawacyo helo towns oranji ah. Next, dhowr bilood ku qaatay tababar culus ee dabiiciga ah ka dib, sababtoo ah Obi cawska koray cagaaran. Xitaa ka dib markii qaar ka mid ah zone waqti daadiyaan iyo engegay, inta aad qaadanaysid cirro fudud in ku dhow yahay inuu midabka buluuga ah. Tartiib tartiib, midab way madoobaatay, jeestay cawl-buluug ama midab guduudan. dhawr sano ka dib markii Obi u soo jeestay brown.

Dheeraad ah, haddii karateka ay go'aansatay in ay sii wadaan tababar, jeer waa madow oo uu noqdo hadh madow. Milkiilaha zone noocan oo kale ah - nin kuwaas oo aad u bartay sanado badan karatee. In kiiska halkaas oo karateka uu naftiisa oo dhan u huray in barashada farshaxanka Japanese legdinta, uu Obi si tartiib tartiib ah ku madoobeeya oo markaas xirtaa iyo ubaxuna, in uu bilaabayo inuu soo jeedin caddaan.

Sayidka, falsafada karatee ku saabsan nidaamka waxbarashada waa in xitaa marka aad gaarto heerka ugu sareeya ee xirfad barashada fanka legdinta this ma joojin, tan iyo jidka this waxay leedahay qaab loogu aarayo ah, turjumaya xad la'aan.