Xeerarka Ellen Feyn iyo Sherrie Schneider, "Sidee in ay guursadaan nin ka mid riyooyin iyada"

Waxaan si ammaan ah u oran karaa in su'aasha ah ee sida in ay guursadaan nin ka mid riyooyin iyada oo la silciyey inta badan dadka dhaddig. Wax macno ah ma sida loo jecel yahay ayaa maanta in xiriir furan, diidmada heshiiska iyo guurka madaniga ah. Wax kasta oo ay ahayd, guurka waa garashada halista ah ee ujeedooyinka ee isqaba oo awood u leh inay qaataan mas'uuliyadda noloshooda labadaba.

xeerarka Xidhiidh: Jaahil jiro cawaaqib marmarsiinyo

Horumar la taaban karo, fududeeyo nolosheena maanta waxa uu noqday xiriirka guurka gebi iskaa wax u qabso. Maxaa yeelay, hadda mana go'aanka waalidka, mana cadaadiska dhaqanka qaranka, ama xataa uurka si toos ah u keeni kara in ay aroos ah. Marka tan la eegayo, rag doonaya inay xirayaan qaddar la naagtuna waxay tahay laab qiimo leh.

Si kastaba ha ahaatee, xorriyadda sida, sida waxyaabo badan oo soo jiidasho leh ayaa la rogay. gabdho badan ayaa dareensan qasan, durkiya yar laga badiyay qaab ka mid ah caadooyinka soo jireenka ah ee dhaqanka oo aan awoodin in ay ku tiirsan yihiin talo iyo tusaaleyn wakiilada Quruumihii hore. Waxa ay u muuqataa in wax walba oo uu noqday sahlan, laakiin ma aha, wax kasta oo uu ahaa kala duwan. Rules of ciyaarta bedelay xiriirka, oo ay u baahan yihiin in ay ogaadaan si ay ugu guuleystaan, aan xagooda ku maqnaa nolosha dadweynaha.

Mid ka mid ah ku doodi karaa weeyn in koorsada dabiiciga ah ee horumarinta xiriirka ka dhexeeya raga iyo dumarka u baahan yahay in la saxo, laakiin dhab ahaantii ma aha hindiga fasaxa dareen. Halkan on a saamiga iskaashi muddo dheer, eraygan uu macnihiisu yahay guurka weyn.

Si loo fahmo nooca hawadooda iyo mabaadii'da cilmi nafsiga dadka, gabdhaha iyo haweenka u baahan tahay caawimaad ah ee la-taliyeyaal khibrad leh. In ka badan 20 sano waajib this si guul leh loo sameeyaa Ellen Feyn iyo Sherrie Schneider, oo qoray buugga caanka ah "Xeerarka The. Sidee in ay guursadaan nin ka mid riyooyin iyada. "

Waayo qof si ay u abuuraan caadiga ah

First of dhan, kitaabkan waa qiimo reading gabdhaha raba in la abuuro qoys. Sida laga soo xigtay qorayaasha, xeerarka waxaa loogu talagalay in lagu caawiyo dhisitaanka muddada-dheer, oo buuxa iyo xiriirka xoog leh. Haddii ay sheyna ku saabsan ujeedooyinka ay door bidaan ama model ah ka fudud ee xiriirka la jiray rag, waxaa lagama maarmaan ma aha in la raaco tilmaamaha hoos u dhigay.

Xeerarka Ellen Feyn Waxaa la soo saaray ka dib sannado badan oo waxbarasho iyo falanqaynta nolosha dumar badan. 35 dhibcood, kaas oo si cad loo qorsheeyo tilmaamaha dhaqanka ee gabdhaha ayaa loo diyaariyey oo ku saleysan macluumaadka ku helay koorsada of qoraa cilmi.

oolnimada sare

In kasta oo xaqiiqda ah in buugga lagu qoray iyo dib 1995 la daabacay, sida ay muhiim aan la dhimay. Waxaa intaa dheer, sharciyada Ellen Fein hubiyaa badan oo haweenka ka akhrisan shaqadeeda. Reviews sheegaya in xeerarka shaqeeyaan.

Buuga waxaa lagu turjumay luqado qalaad oo uu hor joogsaday tirada weyn ee publications. Reviews qoran on shiidaa publications kasta waaweyn ee Maraykanka iyo qorayaasha si joogto ah u marti qaaday isagoo marti u ah oo ku saabsan bandhigyada TV-ga kala duwan.

Isagoo fahamsan yahay mabaadii'da iyo sharciyada lagu maamulo xiriirka ka dhexeeya raga iyo dumarka, qorayaasha ka caawiyay dadka caanka ah sida Opra Uinfri, Beyonce, Bleyk Lavli, Keyt Middlton iyo kuwa kale. In istuudiyaha, Oprah inta badan maqlay xigasho buugga sharciyada iyo Ellen Fein.

Sherri Shnayder iyo iyada workmate ahaa laba jeer casuumay guests of this idaaciga TV oo caan ah.

nuxurka ugu weyn ee talooyinka

Haddii aad isku daydo inaad cadaadin macnaha kitaabka oo dhan ka mid ah lagu xukumay, waxa ay ka dhawaajisay sida talo jinsi ah caddaallad ah: ". Ha madaxaaga ma lumin, heli xoogga iyo ku tusin ninkii" Xaaladdan oo kale, doorka go'aaminta iska leh in aan raacayn call ee ku liito iyo in aan la soo noqdaan nin galay saaxiib. Xeerarka Ellen Feyn ku salaysan yihiin xaqiiqda ah in nimanka xoogga (dhab ahaantii sida ay yihiin nimankooda fiican) waa ugaarsadaha ay dabiicadda. Conquest waa in ay dhiigga, oo iyana ma ay xiiseyneyso macdanta, kaas oo ka yimaadaa hor iyagoo raadinaya iyada ka tago.

Kasta wuxuu leeyahay kaalin gaar ah

Buuga "Xeerarka The. Sidee in ay guursadaan nin ka mid riyooyin iyada "caawisaa haweenka si ay u noqdaan" ugaadha la jecel yahay "iyo abaabulo habka of" ugaarsadaan midig. " rag istaahila dib markii dooran naftooda oo keliya wakiilada ugu wanaagsan ee ay deegaanka iyo dadaal kasta si ay u soo jiitaan dareenka ay. Geedi socodka ah ee guulaysanaya oo ka gudbo waxa hortaagan waayo, nimankii waa mid aad u muhiim ah, tan iyo markii goolka siinayaa mudnaanta, qiimaha iyo macnaha. Haweenka qaba shisheeye falsafad in lagu cabsiiyo iska nimankooda iman kara si goan sababtoo ah element furasho u diidaya in xiriir ama isku dayaya si ay u fududaato musharaxiinta ay. Buuga "Xeerarka" baylahsan iyo khaladaadka kale ee la midka ah ee cilmi nafsiga dumar ah oo soo jeedisay tallaabooyin la taaban karo si ayna u dhicin.

xeerarka soodajiyo iyo gunti

akhristayaasha qaar ka mid ah ayaa ka cawday, in xeerarka aad u adag, oo dhegi iyaga waa ay adag tahay. Jawaabtu uma shaqayn karo sidii golaha in ay dib u mudnaanta iyo aad u hesho dhiirigelin. Ka dib markii xeerarka Ellen Fein qoran yihiin loogu talagalay kuwa raba xiriirka halis ah. Tani macnaheedu ma aha laba sano ah wada-noolaanshaha guryaha caadi ah.

Waxaan ka hadleynaa iskaashi muddo tobannaan sano. Yeelidda! On iskaashi buuxa: xushmad labada dhinacba, horumarinta labada dhinac, dhaqaale fayo-qabka, nolol habboonaanta galmada, dhalashada iyo barbaarinta carruurta iyo ilaalinta danta in kasta oo kale mustaqbalka. Waa shaqo adag, ka dib oo dhan ilaa siin iyo u raaci socodka wax badan ka sahlan, iyo natiijada xun ee dhaqanka noocan ah waxaa si fiican u yaqaan in ay dad badan.

Sida loo abuuro image ah qof dumar ah oo xiiso leh

The buugga "Xeerarka" ma wici inuu la jiifsado oo isku day in aad ka fekeri qof oo kala duwan, waxaa lagu talinayaa in aad naftaada u fahmaan, si aad u hesho iyo in ay soo bandhigaan faa'iidooyinka ay si sax ah. fikradda ugu muhiimsan waa in loo ilaalin lahaa rag iyo dumar ka mid xiisad gaar ah, reticence. Qaar badan oo talooyinka ka diiradda lagu saaray sidii ay u si fiican u jirsadaa fogaan lagama maarmaanka ah. Tusaale ahaan, xeerka 3 horrayn baray in aan baabba 'dadaalka on kuwa aan xiiso. Laakiin tani waxay ku dhow yahay dumarka qalad ugu caansan.

waxyaabo kale (calaamadaha dhexdhexaad ah ismariyaan, kaftan wanaagsan oo xushmad badan) ka mid ah talo ugu muhiimsan waa in ay ahaataa mid si sahlan si ay isgaadhsiin iyo ma noqon dhibaato waayo, nimankii aad. Rule 3, iyo kuwo kale oo ku xusan in racfaan kitaabkii buu u dhiibay kuwa dumarka fiidmeerta qaaday sida sharaxaad dhibaatooyin iyo dhibaatooyin.

Qoraagu wuxuu soo jeedinayaa in la xaddido isgaarsiinta telefoonka hadalka toban daqiiqo, halka tirada kulamada - saddex todobaad ah.

Oo intaas oo dhammu adag ee talooyinka jaleecada hore waxaa loogu talagalay si ay u sameeyaan image ah ee xiiso leh, firfircoon, aqoon, arrimaha si joogto ah u mashquulsan dalbaday naagta. Sida laga soo xigtay qorayaasha, waa arin aad u doonaya inuu arko naagahooduna odhan nin guulaystay.

Ma jiraa nolosha ka dib markii aroos ah

Isticmaalka caan ah oo si fiican u qalantay oo badan ka helaan waraaqaha, Ellen iyo Sherry ay awoodaan si ay u falanqeeyaan qadarka weyn ee sheekooyinka nolosha dhabta ah. buugga labaad la qoray ku salaysan oo dhan, xaq "Xeerarka naag caqli badan."

Writer dhowaadeen inay xaqiiqda ah in akhristayaasha ay la isticmaalayo habka ku tilmaamay hore iyo xeerarka lagu hawlan ama guursaday dareenka. Si kastaba ha ahaatee, xilligan la joogo, arrimaha noqon xitaa weyn. Sida loo dhaqmo la aroosadda iyo ninkeeda? waxaa suurtagal ah in aad isku dejiso iyo joojiso fulinta xeerar adag? Sidee aan qaladaad samayso iyo isku ciyaartid wixii horay loo soo dhisay ma samayn?

dhinacyo Kuwan waxaa daboolay kitaabkii cusub. Waxaa loogu talagalay gabdhaha iyo waxaa loogu talagalay ilaalinta danta naagta shaqsi ee duruufaha bedelay.