Waa maxay faa'iidooyinka oo moos ah, waayo, jidhka

Hadda way adag tahay in ay aaminsan yihiin in qaar ka mid ah 20-30 sano ka hor, waayo, dadka oo moos ah dalka our ahaayeen taxadir xad yar. Maanta, rucubood oo moos ah waxaa laga heli karaa counter kasta, taas oo iibiya midho. Oo iyagu waa tufaax xitaa ka jaban, mooska si aad si ammaan ah u wici kartaa our midho qaranka, inkastoo xaqiiqda ah in ay arkaa in ay yihiin ku dhashay ee jasiiradaha Jasiiradaha Malay iyo Hindiya.

Dhakhaatiirta ayaa muddo dheer dareentay in faa'iidooyinka mooska waxa uu u qalmaa in ay yeelan karaan carruurta iyo dadka waaweynba, iyo xaaladaha xasaasiyadda midhaha tani waa si dhif ah in ay la la-aragtida aan jidhka biyo caadi ah marka la barbar dhigo karo.

Waayo, dadka deggan kulaale isticmaalka oo moos ah in meesha ugu horeysa waa in midhaha of this aan qabyo ahayn, dalagii for mooska waxaa ku dhowaad ma dhici doona, waxay xitaa koraan ma aha gaar ahaan loo baahan yahay. Just yimaadaan oo ay ka soo jirridda rucubood delicious qaado, ka dibna iyaga gudbiyo dalalka ay cimilada ma ogola in ay koraan miraha cajiib ah sida. Sidaas daraaddeed faa'iidooyinka mooska dhaqaalaha ee dalalka yaryar kulaylaha waa sidaas u weyn oo ah gacanta iftiinka O`Genri qoraaga leh ay xitaa ka helay horyaalka ee "Jamhuuriyadda muuska".

Laakiin ma aha oo kaliya moos lacagta kharashka yar. saxarka midhaha, ee intaa dheer in fitamiin, iyo waxa ku jira fiber dheeraad ah, pectins, borotiinada, sucrose, iyo dad badan oo potassium. Cuna on muuska cunto kordhin kartaa hufnaan, aad u qanciso gaajo, iyo nasasiino ugu yaraan dhowr saacadood.

Laakiin kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaan badan, faa'iidooyinka mooska waa heer sare su'aal. Filan waxaa in la xuso in miraha, kuwaas oo si qasab ah ku jira cuntada ee wrestlers Brolin, iyo moos calorie waa in kala duwan oo ka soo 90 ilaa 120, iyo mararka qaarkood ilaa 140 calories. Oo tirooyinkan gudbin oo kaliya in moos cusub. In midhaha la qalajiyey, in aan ku xuso ka chips muuska, content tamardhac waa ka sii sareeya.

Laakiin dhammaantiin ma aha kuwo calool xun, oo doonaya in ay wax kasta oo ay ahayd in la yareeyo dhexda iyo miskaha uma baahnid in aad naftaada u diidi ahaanshaha in ay cunaan moos. Dhab ahaantii, xataa haddii aadan ku fadhiisan cunto, waxa ay noqon doontaa mid aad u faa'iido badan ee nus-saac cuntada ka hor in ay cunaan hal ama laba moos. midho nafaqo leh ma aha oo kaliya raaxo ah si aad u dhadhan, laakiin sidoo kale yareeyo rabitaanka cuntada, si marka wax la cunayo waxaad isticmaali doonaa cunto badan ka yar sidii caadiga ahayd.

Waayo, kuwa taageere ka mid ah noocyo kala duwan oo cuntada, lacagta muuska ka koobnaan doonaan in xaqiiqda ah in wada iyaga oo leh in u shaqeeyo daruuri u hesho dhamaan fitamiin iyo macdan lagama maarmaan ah.

Due to content sii kordhaya ee potassium cunto mooska diirkja ku habboon, tan iyo potassium uu saameyn ku faa'iido on midab ee muruqa wadnaha, laakiin kuwa ka cabanaya thrombophlebitis, waxay leeyihiin miraha, kuwaas yihiin, tan iyo markii ay gacan ka adag oo dhiig ah. Sidoo kale, muuska caawiyo gastritis, laakiin keliya aysidhka hooseeyo. Waxay dabooli derbiyada caloosha, iyo looga hortago in cuncun.

By habka, kuwa aan weli laga helay xoogga in la siiyo ilaa sigaar, ayaa sidoo kale muhiim u noqon doontaa in adeegsiga muuska khasab ah, sida ay gacan ka bixitaanka ka shaqeeyo nicotine.

Laakiin xanuunka cunid ah, oo aad qaadi karto hubka soo socda la karinayo:

Banana Mash saxarka, caano iyo isku qasan oo leh shaaha malab ah iyo slurry ka dhalanaya ahaa si tartiib ah cunaan.