Waa ay i dhaawaceysaa madax markuu taabtay: Sababaha iyo Daaweynta

Haddii aad qabto ah madax xanuun (markuu taabtay, ama dhamaadka maalinta), uma malaynayo in aad keligaa tahay. On arrimaha sida, dadka inta badan ka caban, oo sida caadiga ah midba midka kale, oo aan dhakhtar. Dadka qabaa inay funny, ma aha calaamad halis ah oo u mari doonaa laftiisa by, iyo guud ahaan ma wax ku saabsan gobolka guud ee caafimaadka odhan. Si kastaba ha ahaatee, taasi run ma aha. Dabcan, marka waxa ay dhaawacdaa basada, sababaha inta badan u baahan yihiin daryeel caafimaad oo dhow, laakiin waxaa jira waqtiyo inuu iyaga ka dhaqaajiyo aan talo khabiir suurto gal. Tixgeli oo dhan qodobada keenaya lur sida.

Sababta koowaad: timaha oo ku xirtaan

Waa in la tixgeliyaa in haweenka in meesha ugu horeysa, gaar ahaan kuwa ku faani karo raaxo xaqse "baar" iyo timaha oo baahsan. Haddii fiidkii at quruxda sida madax xanuun at taajkii, kaasu waa kan ugu badan tahay sabab u ah Sargaal ka dhagan la biinanka, clips timaha iyo cinjir. timo dheer qaro weyn ma miisaankoodu aad u yar iyo jiido maqaarka waa wax la dareemi karo. Oo haddii ay si adag u adkeeyay, load waxaa kor u kacay ka sii. At ubaxu timaha timo beddesho, u imid inaan ka filan waayo, maalintii, oo ay sabab u tahay gabadha madaxa xanuuno la taabto, xitaa aad u yar. In xaaladaha maalin keliya aad leedahay si ay nasasho badan siin madaxiisa, ma si ay u ururiyaan timaha maalmaha fasaxa iyo iyaga milmi, ka soo laabanaya shaqada. dhibaatooyin la mid ah ku dhici karaa, haddii qofku yahay mid aad u dhagan-rakibin cap, waxaa wareejiyo by weelasha. Waxaa si fudud u rabto in aad beddesho dharka.

Sababta labaad: alaabooyinka

Gaar ahaan aad u badan la isticmaalo shaamboo in ay yihiin riyaaqay maalin kasta. Oo haddii qofku uu sidoo kale leeyahay caado ah iyaga isbedel joogto ah in search of doorasho fiican, halista ka fool leh raaxo ku tilmaamay waxaa aad u kordhay. More inta badan waxa ay dhaawacdaa hoos madax ee haweenka kuwaasoo lagu qasbay in ay isticmaalaan dheeh timaha: waxaa si xoogan desiccate maqaarka iyo jilciyaa. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa in dareen xaasaasi ah oo dhan, kuwaas oo kareemada, rinjiga, shaambooyada iyo waji. Haddii aad ka shakisan tahay in sababtaas daraaddeed waa in ay leeyihiin kayd daawooyinka dabiiciga ah: biyo raaci madaxa decoctions dabiiciga ah, iyo waji si uu u bedelo haystaa sacab muggiis oo cusbo badda suuxaan maqaarka marka aad qubaysanaysid.

Sababta Saddexaad: stress

Waxay inta badan ay dhaawacdaa madax markuu taabtay iyo ragga, gaar ahaan, ma ay dhiiran tahay inuu aad u qayliyo oo ka caban iyo kaydsada awood ay adiga kugu jirto. Ma aha daruuri dareenka dhacaan ugu dhakhsaha badan ka dib marka aad ku koryeelay dareemayaasha, gaar ahaan hal maalin - waxay karaa "qabsadaan" in toddobaadkii. Laakiin haddii aad isku aragto qaab ah "dhibaato - xanuun ah madaxa salkiisa," cabbo maalin mashquul ka dib, ku dejinaysaa dhexdhexaad ah sida Valerian oo sayidkaagii nasashada joogo.

Sababta Afar: kicida jirka

Jimicsi la'aan ma aha oo kaliya in ay miisaanka xad-dhaaf ah iyo muruqyada flabby. Dhehana sugeysayna in aad qaban maalin shaqo (computer ka, tusaale ahaan) keenaysaa in qaab saboolka ah ee weelasha, oon yeelin madax iyo in la taabto tan iyo rogista cajaladda yar. Isku day inaad saacadood muddaada qasbay ugu yaraan in la beddelo booska ama saacad kasta ay u socdaan - ha xafiiska iyo kidhligii ah, laakiin dhaqaaqo. Iyo maqaarka ah massage tur 2-3 daqiiqadood awoodo si looga hortago dhibaato mustaqbalka.

Sababta Five: isbedelka xilli ciyaareedkan

In dadka qaarkood, kasta ku dhici ama baxaa kasta madax xanuun. Maxaa la sameeyaa haddii ay taasi? Is ogow Naftooda ka hor. Waxaa hubaal ah in xanuun uu keeno beriberi guga. Sidaas daraaddeed, oo ku saabsan og marka aad timaado sii daridda xilliyeed, wax yar ka hor waa in uu cabbo koorso ee vitamins fortifying. Dayrta "weerar" inta badan ka dhacaan dadka meteodependent iyo saadaalin isbedelka cimilada dhaw. Fiitamiinada sidoo kale ma noqon doonto dhiibida. Laakiin waqtigaan la joogo, oo ay tahay in lagu daro Valerian isku, taas oo yaraynaysa nuglaato in xilli beddelo.

Sababta Lix: Caafimaadka

Oo waxay ku tidhi, dabcan, ugu daran. Dadka qaar ayaa madax xanuun (markuu taabtay, ama xitaa iyada oo aan), marka ay supercooled iyo hargabka. iyaga u xiran koofiyado marka cimilada qabow noqdo qasab. Ha dayicin isticmaalka Sakeenah: mid ka mid ah saamaynta ugu badan ee hypothermia madaxa caadiga ah (ka dib markii otitis, dabcan) waa la xiiray. Si kastaba ha ahaatee, xanuun uu noqon karo caddeyn ah dhibaatooyin caafimaad oo ka sii daran. Oo hadday sidoo kale waxaa la socda timaha, aad si deg deg ah u baahan trichologist talo - maqaarka takhasus sare leh oo keliya timaha iyo maqaarka wax ka qabashada. Haddii xanuunka socdaa muddo wiig ah ama in ka badan, waxay sababi karo cudurada viral - gaar ahaan, seborrhea ah. Oo cudur this - sidoo kale waa version ugu aan waxba galabsan. Xaaladdan oo kale, daaweynta madax u yeelaan karaa oo keliya ku takhasusay khibrad leh. Oo laga yaabaa in ay u baahan yihiin natiijada dhawr imtixaan.

In qaybta la mid ah, waxaa xusid mudan in dhallinyarada inta badan ay dhaawacdaa madax markuu taabtay, haddii ay ku calaamadsan dystonia vascular, sababa koritaanka aad u degdeg ah. Xaaladdan oo kale, xanuunka xusuusiyay in waqti ilmaha inay qaataan koorsada xigta ee vitamins, magnesium xoojiyeen, iyo waalidku waa inay dib u eegaan qaabka nafaqada iyo motor uu ilmahaaga.

Maxaa la samayn karaa

Haddii daaweynta gaarka ah ee madaxa waa in magacaabi dhakhtar, "ayuu qoyska" ee noocan oo kale ah xanuun, aad baabiin karta ama naftaada ku buriyaan. First of dhan, haddii aad u xoog bataan, waa in aan la dhiiranaanshaha adkaysan. Isku day inaad si ay u bilaabaan cabo maroojiska "prichesochnye" iyo dubaaxin Kholodov si qurux badan toogtay "Laakiin-Shpoy" iyo "spazmalgona". Haddii xanuunka ma aha asal spasmodic, waxaad samayn kartaa "diiwaan" naftooda ama analgin paracetamol. Ha illoobin maaskaro Cusbada leh. Ma aha joogto ah, laakiin oo kaliya inta lagu guda jiro weerarka. Salt la alternated karaa khardal: slurry budada qasi jiray inuu is kululeeyo biyaha iyo maqaarka ee ku saabsan hal saac sii. Haddii xanuunka loo aanayn stress, isticmaasho saliidaha leedahay beduliyum of lavender, ee xikmadda iyo marjoram for nasashada iyo caadi ah xaaladda neerfaha. Waxay sidoo kale laga yaabaa in Barxo ee isticmaalka is-massage, si tartiib ah ku xoqeen ayay xal galay khamrada ah.

tallaabooyinka ka hortagga

Marka dhibaato ka soo xaalad taas oo madax xanuun marka la taabto, waxaa lagama maarmaan ah in ay is ogow of this in aanu mar kale dhicin. Si looga hortago weeraro ku qaadan kartaa ka mid ah:

1. shanlo caag saari on alwaax ah - rumaysnayn, in kiisaska intooda badan tani waxay noqon filan doonaa.
2. Jooji isticmaalka timaha iyo lacag dheeraad ah oo timaha, tusaale ahaan, jel iyo varnishes for xirxiraan.
3. Marka maqaarka jilicsan on madaxa si ay u sameeyaan timaha yar yar, xataa nixi Suul qurux badan.
4. joogta ah lagaaga baaro xaalad vascular.
5. Qorsheeyay in ay cabbi vitamins.
6. Si aad loogo xilli iyo cimilada.
7. Iska ilaali sabab loo walwalo (intii suurtogal ah).
8. Tag socod, haddii aad u caajis in ay sameeyaan isboortiga.

Simple, laakiin wax ku ool ah!