Daryeelka maqaarka ku habboon guga

Guga, maqaarkeenu wuxuu u baahan yahay daryeel dheeraad ah marka la barbardhigo xilliyada kale. Xitaa xilliga qaboobaha, nafaqada maqaarku maaha mid aad u fara badan sida bilowga xilliga guga. Jiilaalka dheer ee jiilaalka, jidhkeenu wuxuu ku dhacaa cadaadis aad u culus: hawo qabow, la'aanta fiitamiinada iyo walxaha raadraaca, iyo sidoo kale iftiinka qoraxda ayaa saameyn aad u xun ku leh difaaca jirka. Marka la eego, hoos u dhigistu waxay keenaysaa dhibaatooyin maaha oo kaliya caafimaadka jirka oo dhan, laakiin sidoo kale xubnaheeda, oo ay ku jiraan maqaarka. Si aad u eegto wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo diyaariyo maqaarka guga.

Sababaha sababa maqaarka maqaarka ee guga

Dhibaatada ugu weyn, dabcan, waa jiilaalka. Maqaarka oo hoos yimaada hargabka iyo dabayshu waa la qalajiyey, lumiyey alaabteeda ilaalinta waxayna bilaabmaysaa inay diiriso. Laakiin guga ayaa ku daraya dhibaatooyinka. Saameynteedu waa heerkulka joogtada ah, avitaminosis oo bilawga ah iyo xayawaan sabool ah. Intaa waxaa dheer, waa waqtigan sanadka oo aan la kulanno xaddiga ugu badan ee walaaca, kaas oo sidoo kale saameyn taban ku leh maqaarka.

Si loo wanaajiyo xaaladda maqaarka ee kiiskan, maaddooyinka qurxinta ee caadiga ah kuma filna, sidaa daraadeed waxa fiican in la isticmaalo daryeelka maqaarka wajiga guga. Taas awgeed, aan ka fiirsano dhibaatooyinka ugu weyn ee soo ifbaxaya waqtigan sanadka.

Nadiifinta epidermis

Ka hor inta aanad bilaabin nidaamyada nadaafadda iyo nafaqada maqaarka, waxaa marka hore muhiim ah in la nadiifiyo lakabka sare - epidermis. By habka, guga laguma talinayo in la sameeyo nadiifinta qoto dheer ee wejiga, sida maqaarka waa horeba xaalad walaac leh, iyo waxa faa'iido leh in xilli kale oo kaliya keeni doonaa waxyeelo guga. Halkii aad u tagi lahayd saladhka quruxda badan, waxaa fiican inaad ku nadiifiso nadiifinta guriga.

Macneheedu waa nadiifinta wejiga

Caadi ahaan, daryeelka maqaarka noocan ah ee guga waa la sameeyaa iyadoo la adeegsanayo tuubbooyinka la iibsado ama maaskaro, oo aad adigu isku diyaarin karto. Wixii ka duwan noocyada maqaarka , qaybaha kala duwan, sidaa darteed marka aad gadaneyso a la isku qurxiyo diyaar-dhigay bixin sidiisa lacagaha dareenka.

Tan iyo markii loo baahdo maqaarka caadiga ah iyo qalalan, xannaano jilcan ayaa loo baahan yahay, kadibna maaskaro milix ah ayaa lagu daboolaa wajiga. Massaging waxaa lagu sameeyaa wax aan ka badnayn hal daqiiqo, ka dib markii isugeyntu ay dhaqday oo ay la socoto kareemka nafaqada.

Marka laga hadlayo maqaarka maqaarka, ka dib 35 sano, waxaa haboon in la isticmaalo kiimikada ku jirta avocado, saliidda jojoba iyo kuwa kale ee wax qaada.

Daryeelka maqaarka isku darka guga ku lug leedahay isticmaalka nadiifinta adag, sida miraha khudaar, yicib dhulka ama hurdiga. Massage ayaa la sameeyaa ilaa 2-3 daqiiqadood. Haddii ay jirto dhibaato xagga indho-furidda, maskaxaha dhoobada ayaa la isticmaalaa si loo yareeyo.

Sidee loo isticmaalaa nadiifiyeyaasha si sax ah?

Markaad isticmaasho kiknoolajiyada, waa in la ilaaliyaa xeerar dhowr ah:

• Ha isticmaalin buro jilicsan, sababtoo ah waxay badanaa ku jiraan asiidhyada miro. Mabda'a ficilka ee habka noocaas ah waa in la burburiyo unugyada keratinized on maqaarka maqaarka, halka sidoo kale burburinta ilaalinta dabiiciga ah.
• Daryeelka maqaarka ee guga iyo waxqabadyada nadiifinta oo dhan ayaa la qabtaa fiidkii, ka hor intaadan sariirta aadin.
• U fiirso amarka maqaarka si looga hortago maqaarka jirka, taas oo aan fududeyn hadda.
• Qashinka diyaarsan waa la dhaqaa isla markiiba ka dib isticmaalka, guriga - 5-7 daqiiqo.
• Si kor loogu qaado maqaarka maqaarka, samee isbeelin, raaci maaskarada biyo diirran, kadibna biyo raaci maqaarka.

Tallaabooyin dheeraad ah oo lagu nadiifinayo jirka sunta

Maqaarka maqaarku wuxuu si toos ah ugu xiran yahay caafimaadka guud ee jirka iyo sida ugu badan ee ku saabsan tirada sunta ee ku jirta. Si loo soo celiyo maqaarka muuqaal caafimaad leh oo ubax leh, waxaa lagama maarmaan ah in la nadiifiyo ma aha oo kaliya lakabkiisa, laakiin waa jirdhiska guud ahaan guud ahaan. Waxaa jira dhowr siyaabood oo nabadgelyo ah oo adiga ah.

Cab subax walba galaas biyo diirran oo leh casiir liin leh oo la jarjaray. Waxyaabahaas waxaa ku jira tiro badan oo ka mid ah antioxidants, taas oo ay sabab u tahay si fiican u nadiifiso. Guryaha isku midka ah waxay leeyihiin tufaax jeexan, caano ama dabocase. Isticmaalka alaabooyinkan saddex jeer maalintii ayaa sidoo kale gacan ka geysta nadiifinta jidhka waxayna bixisaa daryeelka maqaarka wanaagsan ee guga.

Habka ugu wanaagsan ee loo nadiifin karo waa inaad soo booqatid sauna ama sauna. Sababo la xiriira heerkulka sare daloolada furan oo dhan, jidhka waa ka soo jeeda xaddi weyn oo ah waxyaabo waxyeello leh. Nidaamkan waxaa lagu caawin karaa qaadashada shaah ama shaaha ama marigold.

Dib u soo celinta ilaalinta maqaarka

Ka dib markii la nadiifiyo, ilaalinta waa in la soo celiyaa, maaddaama ay sabab u tahay xadgudubka filimka hidrog ee maqaarka ee maqaarka in dufaanta iyo biyaha isku dhafan yahay. Sidaa darteed, maqaarku wuxuu noqonayaa mid engegan, jilicsan iyo xanaaq.

Xaaladdan oo kale, daryeelka saxda ah ee maqaarka guga ayaa gacan ka geysanaya dib u soo celinta iftiinkii hore, dib u soo ceshato cadaadis iyo cilad. Tani, waa lagama maarmaan in la bixiyo qoyaanka iyo nafaqada oo kaliya maaha oo keliya dibedda iyadoo la adeegsanayo maskaxyada, laakiin sidoo kale iyada oo la cunayo biyo iyo fitamiino ku filan. Maalinta dhaqdhaqaaqa fuuq baxa ka dib xilliga jiilaalka, ma ahan wax ka yar 2 litir oo biyo ah, midho badan ama khudaar, iyo haddii loo baahdo, isticmaalka fiitamiinada kiimikada. Xaalad labaad, ka hor intaadan iibsan mukhaadaraadka, waxaa lagula talinayaa in aad marka hore la tashatid takhtar kaasoo si sax ah u go'aamin doona fitamiinada iyo walxaha raadraaca ay yihiin kuwo liita.

Maxay tahay macnaheedu in la isticmaalo qoyaan iyo nadiifinta maqaarka?

Daryeelka maqaarka maqaarka ee guga ayaa asal ahaan ku lug leh qoyaan iyo cuntada kadib. Sidaa daraadeed, halka epidermis si firfircoon loo nadiifiyo, kiriimyada leh nafaqo leh oo isticmaal qumbaha nacasta iyo maskaxda. Natiijooyinka wanaagsan uu siin maaskaro kefir dheeriga ah ee kala duwan ee vitamins in kaabsoosha, taas oo ka caawin doona ma moisturize oo keliya, laakiin sidoo kale loo ilaaliyo maqaarka.

Waxaa jira walxo gaar ah, baahida loo qabo in uu jidhku waayo aragnimo guga. Talooyin Marka la isticmaalo fitamiinada kiimikada:

• Vitamin A waxay soo celisaa difaaca jidhka.
• Vitamin E soo celinayo ah dheelitirka biyaha iyo kordhinayaan in nooleenta ee filimka hydrolipidic, ilaalinta ugu weyn ee maqaarka.
• Faytamiin C wuxuu ka ilaaliyaa maqaarka xagjirnimo lacag la'aan ah wuxuuna dib u soo celinayaa midabkiisa iyo dabacsanaanta.
• Faytamiin B6 waxay ka saari doonaan cuncun iyo barar maqaarka.

Si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan bilaabin inaad daryeesho wajiga, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah siiso aagga ugu dhibaatada badan, ee loogu yeero T-zone.

Dhibaatooyinka aagga T-da

Xidhan aagga T-aagga ayaa laga yaabaa inuu ka muuqdo kiiska, xitaa haddii maqaarka laftiisu uu yahay mid qalalan. Tani ma aha calaamad muujinaysa dareenka maqaarka, laakiin calaamad ku saabsan fuuqbaxa. Marka filimka hidrolysiidku uu jabo maqaarka maqaarka, jidhku wuxuu isku dayaa inuu ilaaliyo isaga oo adeegsanaya kheyraad kale, sida sebum. Sidaa daraadeed, isku day inaad ka takhalusto adkaanta xun ee gacan ka geysashada wakiilada waxyeellada, waxaad sii xumeyneysaa xaaladda.

Daryeelo maqaarka dhibaato guga waa in ka mid ah kareemada inta badan huurka ka kooban hyaluronic iyo jėrto. Wakiilka waa in la doortaa iyadoo la eegayo nooca maqaarka, doorashada saxda ah waxaa lagu ogaan karaa luminta gloss iyo dareenka dareenka kadib marka la isticmaalo kareemka.

Xeerarka daryeelka guud

Noocyada daryeelka maqaarka ee gu'ga waxay soo jeedinayaan xaddidaadyo nolol maalmeedka.

Ha isticmaalin biyaha tuubada si aad u dhaqdo wajigaaga, waxaa ku jira xaddi badan oo koloriin ah. Xulashada ugu fiican waa isticmaalka biyaha la dhalaaliyay ama dhalooyinka. Haddii sababo aan macquul ahayn, waxaad u baahan tahay inaad iska saarto qaybta "chlorine". Si aad tan u samayso, biyaha kudhow dhalada ku dhalaali, dhalaali heerkulka qolka oo loo oggol yahay inuu dego.

Ha ku isticmaalin saabuunta caadiga ah ee maalin walba maydhashada, marxaladdan, daryeelka maqaarka ee guga waxaa si fiican loo sameeyaa iyadoo la adeegsanayo looska aan khamriga ahayn, oo ku haboon nooca maqaarkaaga.

Sii daawooyin badan oo la isku qurxiyo, isticmaal muraayad qafiif ah oo lagu daro walax-ultraviolet.