Tricks baradhada, sida wax loo kariyo baradho ku dheri sida cut

Baradho, sida khudaarta kale, isticmaalka taasi oo ka tarjumaysa geedi socodka gaar ah: karkaraya, galidda, stewing ama soda, kariyo waxaad u baahan tahay in la saxo si loo ilaalin vitamins, iyo qiimo nafaqo iyo dhadhan. Suxuunta ay ka soo xididka this badan sida baradho kasoobaxa for maraq, in Digsi, kalkkuna waayo? All kala duwan. waqti Karinta sidoo kale waxay ku xiran tahay inta uu le'eg yahay, cut, fasalka. Waxaa jira xididada qaab cufan, dhagin ku fiicnayn ama dharka. Waxaa jira baradho razvaristy, ku dhowaad dhakhso leh loo diyaariyey, aad u haboon pureeing.

First of dhan, baradho waa in la si sax ah loo diyaariyey, ka dibna loo ogaado inta aad u baahan tahay in la kariyo baradho ah. tubers waa in si fiican loo raaciyaa. Aad caafimaad, dabcan, waxay noqon lahayd baradho ah - uniform. Si kastaba ha ahaatee, ma suxuunta oo dhan ayay u yimaado. Xiir diir ay u baahan tahay sidii caleemo khafiif ah intii suurtogal ah, si toos ah waa maqaarka kutlada, a kayd vitamin hoos. Iska yaree baradhada galay doodiisa waaweyn si sax ah, tubers yar doorbidayaa ha gooyn. daab yar taabto sheyga, ka weyn ammaanka ee nafaqo iyo macdanta. Better in ay qaataan mindidii bir ah, iyo bir ma aha. Waxa xusid mudan oo aan caadi ahayn, laakiin in suxuunta badan, ma aha oo kaliya, waayo, saladh ama dhariga loo isticmaali karaa barandho la kariyey ee la jilci jidhkoodu. Waxa la gelin karaa in maraqa, Digsi iyo suugada oo u baahan ilka dhamaadka karinta, oo tuban aan macquul ahayn jajab. Xataa baradho shiidan si aad u hesho xiiso leh, qabow, ma biyood.

Next, waxaad u baahan tahay si ay u diyaariyaan suxuunta. Laga soo bilaabo maacuunta sax ah sidoo kale waxay ku xiran tahay inta ay le'eg tahay si loo kariyo barandhada iyo wixii ay heleen. Inta badan sax Buda haboon mugga, digsi enameled. Waxa hubaal ah oo cufan daboolka ka soo jeedaan, la doorbidayo Doolaal. maacuunta noocan oo kale ah ka hortagtaa lays iftiin, kaas oo keena in dareen diidmo oo kala duwan si ay u fududeeyaan kala daatay ee fitamiin iyo xubno kale. dhaldhalaalka A, in la barbardhigo weel bir ah, waxaa aan ku lug reactions qayilo sida, oxygen, iwm Waa aan loo baahnayn in meel fog ka soo baradho daahan ah, biyaha iyo dabool leh jiray in ka badan 3 cm. Khudaarta karisaan, iyo baradhada, siday u kala horreeyaan, talinayaa u duqeeyey sida ay suurtagal tahay, sidaas darteed waxaa quman in la isticmaalo kuleeliyaha a double. Waxaad sidoo kale isticmaali karaan biyo ku karinta ee microwave ah ama foornada foornada ah caadiga ah. Laakiin dhadhanka iyo texture ee baradho ah wuxuu noqon doonaa ka duwan yahay heerka la kariyey digsi biyo ah, sidaa darteed waa hab dhaqanka ee ugu caansan iyo boosaska badan. Ma aha xun, haddii aad ogtahay sida ay u kariyaa barandhada iyo inay u hogaansamaan xeerarka fudud.

From housewares iyo dhafnaa cad. jiifay dheeraad ah, baradho u diyaariyeen waa hubaal ah in biyo karkaraya, laakiin ha ku karisaa qeexnayn iyo wax yar ka kulayl daran, oo leh heerkulka dhexdhexaad ah iyo hab ah, biyo. daboolka waa in la xidhay oo si aad u furto kasta labaad raadinaya, hubinta, sida wax loo kariyo baradho, haddii ay jiraan waa ku filan tahay, uma baahna. Haboonba xaddido helitaanka of ogsijiin markii habka cunto karinta. Subject in baradho sharciyada sida si siman oo si deg deg ah loo kariyo, inhomogeneities jirin, taas oo ay daruuri tahay dhacdaa marka karaya xoog markii barandho la kariyey meel ka baxsan jilicsan, laakiin gudaha waxaa weli ceeriin. Dhowr dardar heerka cunto karinta iyo ku daray tiro yar oo saliid ah cream / qudaar ama margarine.

Sol gaabisaa, si kastaba ha ahaatee talinayaa cusbo u dhow dhammaadka geeddi-socodka, waayo 5-8 daqiiqo. Waxaad marna ku dari kartaa cusbo ama si toos ah ku dar qaar ka mid ah cusbo / xawaash on miiska. Baradhadu ee la jilci jidhkoodu, waxaad ku dari kartaa cusbo iyo markii karkaraya, digo doonaa arrinkaas. Haddii la kariyey kala duwan u nugul yaraynta, waxaad ku dari kartaa beedka iyo khal ama marmar biyahay galeen, si ay u ilaaliyaan qaabka tubers ah. Good at karinta in lagu daro tiro yar oo toon, sprig ah ee dill, kareysa bay caleen. Tani waxay ku dari doonaa keeneen uunsiga, dhadhanka xiiso leh, caraf udgoon. qeexid cad oo ah sida wax loo kariyo baradho, malaha ma. Hubi diyaar u ah burburka ama mindi. Qaar badan oo go'aamisa kala duwan baradho ah. Haboonba ma baari 15-20 daqiiqo ee ugu horeysay ee baradho ah la kariyey. Intaa waxaa dheer in ay tubers dhallinyarada la kariyey, sida caadiga ah si deg-deg - Waa ku filan tahay iyo 10 daqiiqo.