Timireed cuncun sax ah? Fiiri ururinta dadka doonistiisa!

Baaskoodu wuxu Folk noo yimid wakhtiga hore. Waxay meel gaarka ah ee dhaqankeena. Qof aaminsan in iyaga in, qof helaa haraadiga ee la soo dhaafay. Laakiin xitaa ka dhex fallaagadii, waxaa jira dad badan oo aan wax is weydaarin lahaa wadada haddii ay tahay bisad madow ee guud ahaan orday. Mise marna laabto guriga, diyaarinta kulmay Jhoti muhiim ah, haddii ay jiraan wax lama filaan ah illoobay. Calaamadaha waxaa si istiwooday nolosheena, annagu waan xajinnaa badan oo iyaga ka mid ah waa isu inta badan ka warqabin. Tusaale ahaan, xaaladda soo socda: aad leedahay oo timir ah cuncun. marka hore ku soo dhaca maskaxdooda? Taasi waa xaq, su'aashu waxay tahay: "? Maxay ka dhigan tahay" Waxay sheegeen in markii timireed xaq cuncun leh, waa in ... Laakiin waxa i cuncunaysaa gacanta midig ama bidix, iyo sababta ay u jiraan waa cuncun oo timir ah, waxaad ku baran doontaa ka this article.

Maxaad cuncun oo timir ah?

Calaamadaha - wax fiican. Taasi waa calaamad oo kaliya sida a, sida timirta cuncun, ma had iyo jeer lagu macnayn karaa by xigmad dad. Xaqiiqada ah in cuncun xun ee Timir ka dhici kara sabab u ah cuduro gaar ah, sida:

• Dareen-celinta xasaasiyadeed. Cuncun dhacdaa isla markiiba korkiisa xiriir ah xasaasiyada maqaarka gacmaha. Sida xasaasiyad noqon kara iyo saabuun, iyo gel qubeyska iyo nadiifin.

• Stress. Marka Timir stress daran u muuqdaan in ay dhididdaa badan. Waxa laga yaabaa, markeeda, cadhaysiinina cuncun daran iyaga oo ku.

• Kutaanta. meelaha ugu cadcad ee ay degaanka - waa maqaarka jilicsan faraha dhexdooda ah. cuncun Culus oo qayb ka this gacmaha waa inaad aad u heegan. Si ay iyaga qaadi, aad awoodid, tusaale ahaan, in la isgacan culus.

• Ku xadgudubka beerka. In xadgudubka this ee dhiigga aadanaha waxaa jira kolestaroolka weyn iyo walxaha kala duwan ee waxyeelada leh, raadinaya jidhka ka soo baxday iyada oo daloolada ee maqaarka. Tani waxay keenaysaa in cuncun daran.

Haddii aadan arkin cuncun joogto ah aad u daran ee jirka, geesinimo gudbiyo si fudud u cadaydo cudurka looga shakisan yahay. Halkii, eegno ururinta ka mid ah dad ay qaataan si aad u ogaato waxa ay tahay, tusaale ahaan, haddii timir xaq cuncun.

Baaskoodu wuxu Folk cuncunka in Timir ah

Waxaynu wada ognahay in ay jiraan calaamadaha qaranka: timir xaq cuncun - inaan dhowaan ku arko, calaacashiisa bidix cuncun - u diyaar in la siiyo dayn. Sidee calaamooyinkaasu ku tegey? Sida jirkeena karaa "ogaan" in ugu dhakhsaha badan aannu yeelan doono in ay sameeyaan?

Haddii timir xaq cuncun

Waxaa jira laba calaamadaha la xidhiidha cuncun in gacanta midig. Rumayso ama ha rumaysan rumaysan - waa ganacsi kuu gaar ah. Laakiin haddii aad leedahay oo timir ah xaq cuncun - eegaan kalandarka. Waxaa laga yaabaa in waxa la joogaa wakhtigii si ay u arkaan qaraabada ama saaxiibada, kuwaasoo idinku innaba ma aydaan arkin. gacanta kale oo xaq lagu xoqo karaa in ay ka macaashaan.

Haddii korka oo timir ah ka tagay

Maxaa timireed midig i cuncunaysaa, aynu hore u helay. Hadda aan ka hadalno xajiin in timirta ahaa oo bidixda. Haddii aad qabto calaacashiisa bidix cuncun leh, ka dibna aw in aad dhawaan lacag la siiyo. Tan waxa u sabab u badan tahay in xaqiiqda ah in inta badan aan ka qaaddaa lacagta wuxuu ku qabsaday gacantiisii midig, iyo siin bidix. Waxaa laga yaabaa in aad u amaahannay, oo haatan waa wakhtigii la soo laaban daynta. Ama waxaa laga yaabaa in aad wax badan ka mid ah kharashka? Anyway, tani waa calaamad u tahay in lacag aad u ahaydna.

State marka timir ah cuncunka, hubaal, waa la yaqaan oo dhan oo naga mid ah. Qof la joogo noocan oo kale ah u wac dhakhtarkaaga si aad u ogaato sababta this ifafaale. Iyo qaar ka mid ah oo naga mid ah waa dad aad u khuraafaad ah u jeesanaynaa dadka xigmadda caan ah.