Taas oo micnaheedu noqon karaa ilko jirriqsi in hurdadiisii

Sida laga soo xigtay tirakoob, celin waayey ee ilkaha inta la hurdo ka soo baxay toddoba qof kasta oo caalamka. Ilaa iyo hadda, khubaro ma ay helin sababta dhabta ah ee this ifafaale. Ilko jirriqsi inta la hurdo ka qol qofka, oo ku yaalla xaalad walaac ku iman karto, isagoo wax cilado qaniinyo ama ka cabanaya hurdo xumo qoto dheer. Maxaa dhacaya haddii ay tani waa sababta xididka? Iyo sida ay khatarta u noqon kartaa arrin carruurta iyo dadka waaweyn labadaba?

Physiologically ilkaha ilko marka la seexdo waxaa sabab u ah foosha jiibta muruqyada masticatory, kaas oo la Ulasocto codka hoose iyo celin waayey. Waxaa la xusay in isbedel cadaadiska dhiigga, garaaca wadnaha, Neefta, iyo wixii la mid ah. Arrin ku bruxism, xusay inta badan ku filan - oo ku saabsan saddex meelood meel ka mid ah carruurta yar yar. Waxaa intaa dheer, da'da kordhinta boqolkiiba waxaa si weyn u dhimay.

Loo yaqaan calaamada qaranka oo sheegaya in sii darane ee ilkaha marka la seexdo - calaamad la hubo ee jiritaanka gooryaan ee jirka aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, ma jiro cadaymaha cilmiga opinion this aan weli laga helay. Mid ka mid ah fikradaha ka shaqeeya, oo waxaa loo tixgeliyaa sida sharaxaad ku saabsan sababaha bruxism, waxa uu sheegayaa in nin qaawi karaa riyo oo sababtu tahay xadgudub ka mid ah xeerka ee ay si qoto dheer. malo Tani dhigeysa bruxism on par leh ifafaale ah sida Hurdo, khuurada inta la hurdo, nocturnal iyo qarow silcin nin riyo.

Ilkaha Yimaadeen sharaxaad buuxda u kala duwan oo sababta aad u maqli karo ilko jirriqsi inta la hurdo. Sababaha ay opinion, jiifsan ay goobjoog ka ahaayeen wax dhibaato ah la qaniinyada, amase haddii kale waxaa laga yaabaa in natiijada cudurada lagu dhasho dhismaha hay'adaha daanka. In carruurta da'doodu ka yar tahay sabab bruxism noqon kartaa oo keliya ma aha qaab bahal ah ee daanka ama malocclusion, laakiin ilko. Marka jarida gelinno xajiin ciridka ilmaha. Waxaana uu haatan isku dayayaa in la baabi'iyo cuncun, qasab clenches uu daanka.

psychologists intooda badan isku raaceen in ay sabab u bruxism noqon kartaa xaalad stress, wax kasta oo ay la odhan jiray. Under dadka stress gudaha ku kacsan, baaxaa, faraxsan xitaa ka hor wakhtiga jiifka. Sidaa darteed ilka jirriqsadeen inta la hurdo noqon kartaa dheeraad ah oo ka mid ah gobolka stress heer dago.

fikrad Tani waxaa xaqiijiyay by xaqiiqada ah in muddada gaaban, oo ku saabsan amarka of 10 seconds, muddooyinka of bruxism marka la seexdo ku dhici kara dadka waaweyn ee caafimaad, asalka guud dareen in uu yahay positive. Sababta Waayo, kuwaas oo laydhkii oo muddada gaaban ee hawsha ka mid ah muruqyada masticatory in ay dhibaato u baahan in xal noqon karaa heer dago.

Haddii ilkaha shiidi doona marka la seexdo waxaa sabab u ah walwalka, waxaa suurtagal ah in laga takhaluso waxaa ka mid ah iyadoo loo adeegsanayo hawlo anti-stress. First of dhan, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah oo yareysey waqti isku mid ah qadarka carbohydrates iyo caffeine cunaan. caawimo wanaagsan si ay ula qabsadaan stress ka hor socdaan jiifka ee hawada nadiifta ah iyo bad diiran dheeriga ah ee saliidda udugga nasashada hawsha ku habboon, iyo sidoo kale jadwalka dhismaha karti, iyada oo la tixgelinayo waqtiga loo baahan yahay nasasho. Waxaas oo dhan wada ka hortagi doonaan dollar jireed iyo neuro-nafsi ah jidhka.

Ugu dambeyntii, bruxism keeni kartaa in yaraanta calcium, magnesium iyo fitamiino, taas oo kordhinaysa muruqa convulsive nasan. Gaar ahaan, waa wax muhiim u ah gobolka muruqyada masticatory inta la hurdo. Xaaladdan oo kale, bruxism in gebi ahaanba la suulin karin inay qaadato fitamiin ku habboon - kaxeynayo macdanta.

sida ay halis u cawaaqibka bruxism? Intaa waxaa dheer in ay buuqa xun ka imanaya qolka hurdada, taasoo ka hortagaysa nasashada dadka kale, this ifafaale waxay keeni kartaa in abrasion cilladaha dhaldhalaalka iliga ee qabsamin, muuqaalka kore ee xanuun muruqyada wejiga, iyo sidoo kale madax xanuun. Sidaa darteed, haddii ilko jirriqsi marka la seexdo waxaa loo arkaa in ilmahaaga, ama qof uu qof qaraabo ah kula nool, ha ka cabsan inaad rafcaan u khubaro ah si ay u xaliyaan dhibaatada this.