At erayga "jimicsi", inta badan oo naga mid ah oo kaliya xusuusan qaab ciyaareedka ciyaartoyda ku hawlan jimicsi jiibta. The quruxsan gabar caato ah, dacwana qubayska qurux badan yihiin macno ahaan sabayn kor masraxa. Maxay noqon karaan waxa ka badan qurux badan? Marka ay timaado in doorashada ee qaybta isboortiga ee loogu talagalay carruurta, waalidiinta badan oo ka fikirayso jimicsi. Sidee si ay u noqdaan tababare jimicsi ah, ku haboon oo dhan in noocan oo kale ah cayaaraha?
Doorashada saxda ah ee naadiyada ciyaaraha dugsiga iyo tababareyaasha
Haddii aad doorato inaad qorto ilmahaaga qaybta isboortiga, su'aasha uga jawaabo fudud: "? Waa maxay sababta" Grow kooxda heysata horyaalka Olympic riyada carruurtooda midnimada. Waalidiinta intooda badan carruurta si ay u isboortiga horumarka guud oo caafimaadka keeno. Haddii aad ku dhacdo this category, waxaad u Tagaysaan doonaa qayb ka mid ah Jimicsigga farshaxanka ee Moscow. Waxaad dooran kartaa in ay ku dhaqmaan dugsiga ciyaaraha ku saleysan helitaanka juquraafi ama kharashka tababarka. Xaaladdu waa mid la mid ah jimicsi jiibta. Aan ku riyoonayaa warkiisii dunida, waxaan xadayn karo tababarka qaybta dugsiga ama u dhow Palace ee Dhaqanka. Laakiin haddii aad rabto in ilmahaagu isku dayeen in ay sameeyaan xirfado, inta badan waxay ku xiran tahay dugsiga iyo tababaraha gaar ah. Bal eeg, sayidyadooda ka mid ah farsamada kan sara kiciyey ka badan hal Qarni ah kooxda heysata horyaalka. Waa takhasus u leh sida ugu fiican u sharax gabadhaada sida loo noqon tababare jimicsi ah.
Da'da fiicnayn inuu ku soo bilowdo tababarka
sports Qaar ka mid ah waxay leeyihiin xanibaadyo da'da adag. Jimicsi waa mid ka mid ah. Inta badan oo ka mid ah dugsiyada isboortiga iyo kooxaha qarka u saaran yahay gabdhaha 4-6 sano. Mararka qaarkood waxaad ka heli kartaa oo xayeysiis ah la qoraalka: "Jimicsigga loogu talagalay carruurta 3 sano." Section, taas oo ka dhigaysa sida martiqaad waa in aad u digto. tababarayaasha Professional aaminsan yihiin in tababarka waa in ay bilaabaan in 4-5 sano. At da'da saddex, carruurta had iyo jeer ma awoodaan in ay si buuxda u fahmin waxa uu ka mentor doonayo. Oo 6-7 sano waxaa lumay dabacsanaan dabiiciga ah, iyo iskala oo dhan dhib badan si ay u horumariyaan. Tababarka bilaabay dugsiga hoose, waxay noqon kartaa mid daran oo aan waxba tarin. Haddii aad rabto in aad ka faa'iidaysan gabadhii ugu horeysay-grader caafimaadka, siin doorashada si jimicsi farshaxanka heerka hiwaayadda, halkii farshaxanka.
Maxaa loogu baahan yahay jimicsi jiibta?
U diyaar for xaqiiqda ah in gelitaanka qaybta isboortiga lagu weydiiyo in aad ku iibsato dharka gaarka ah ee tababarka. ugu yaraan loo baahan yahay - iyo kabaha Gym leotard qalaama. Haddii ilmahaagu soo dugsi isboortiga, waxaad dooran kartaa ku dayashada ugu fudud oo aan qaali ahayn tababarka. swimsuits sequined xirto oo keliya inta lagu guda jiro qaab iyo tartamada. Yaaban sida in ay noqoto tababare jimicsi ah, gabdho badan ku riyoodaa in ka quruxsan "qoob" kala duwan ee qolofka. Dhab ahaantii, layliyo, iyadoo hoop, kubad iyo xirmado bilaabaan oo kaliya ka sannaddii labaad ama saddexaad ee tababarka. qaybta ciyaartoyda Young oo inta badan bixisaa qolofka ay. Waxaa kale oo aad u wanaagsan. Istaag accessories waayo, jimicsi jiibta qaali. Haddii aad go'aansato inaad ugu danbeyn inuu ka tago Isboortiga, ka xumahay lacagta ku qaatay muhiim ma aha.
benefits of tababarka
jimicsi farshaxanka - sport ah ku lug leh qaab jimicsi leh walxo kala duwan ama aan lahayn music. Sida laga soo xigtay gabadh barnaamijka tababarka classical ku saabsan 7 sano ku hawlan yihiin in tababar jireed guud, inta lagu guda jiro kuwaas oo dareenka ugu badan waxaa la siiyaa taagay. fasalada Kuwani iyada oo ay kormeerayaan tababare qibrad leh waa cajiib ah oo waxtar leh. Ilmaha waxaa la sameeyey qaab quruxsan xaq iyo horumarisa caag ah. Sida laga soo xigtay qaar kamid ah qabiirada, wanaag ah iskala yaraynaysaa halista ah ee jab iyo murgacasho mustaqbalka. Ha illoobin oo ku saabsan nafsi ah oo waxbarashada isboortiga. jimicsi joogto ah - this Itobiya, anshaxa, iyo go'antahay.
Ma runbaa in jimicsi khatar u tahay caafimaadka?
Inkastoo gabdhaha hooyooyinka weydii sida lagu noqdo tababare jimicsi ah, oo wuxuu weyddiistay inuu qoro qaybta, waalidiin badan yihiin si dhab ah uga walaacsan - ma soo dejin doonaa dhib in tababarka sida. Tani sheekooyin naxdin buuxa tag isboortiga. Kuwa ugu badan oo iyaga ka mid karkariyo hoos xaqiiqada ah in fasalada jimicsi keeni kartaa cudurro dumarka, iyo cuuryaannimo cagta. dhibaatooyinka noocan oo kale ah ha mararka qaarkood ka dhacaan gymnasts xirfadeed ee dadka waaweyn, jimicsi maalin kasta muddo dheer. Haddii aad u cabsi dhaawac, dooran a sports "xasilloon" sida chess. Kasta oo jimicsi firfircoon keeni kartaa xiisad qaata ilmaha, jab, ama xataa dhaawac ka sii daran. Laakiin ha iloobin in dhaawac dhici kartaa inta lagu guda jiro oo socda ama guriga kulan caadi ah. Waxaa, halkii, arrin nasiib shakhsiyeed iyo sifooyinka nafsaaniga ah ee ilmaha shakhsi. Sidee si ay u noqdaan jimicsi farshaxan, laga yaabee Isboortiga ammaan badan jimicsi? Haddii hawlaha isboortiga ee ilmahaaga waa uun qayb ka mid ah horumarinta hoose-dhexe, waxaan si ammaan dooran kartaa qaybta kasta. Jimicsi, iyo sidoo kale farshaxanka, loogu talagalay horumarinta habboonaanta muruqyada jidhka oo ka mid ah xubno badan oo iskala.
mustaqbalkiisa Sports ama hiwaayad?
waalidiinta falsan oggolaadaan carruurta si ay u madax banaan go'aan ka waxa ay u noqdaan in da'da sabab. Waa meel fiican, laakiin waxaa jira hal dhibaato. On su'aasha ah: "Ma suurto gal ah si ay u noqdaan tababare jimicsi ah 14 sano ama 15" - Tababaraha kasta oo aslanba kuu jawaabi doonaa: "Maya". Si aad u bilaabayaan inay sameeyaan jimicsi ka dib markii 6 sano, mabda ', waxa aanu micno ah ma sameyneyso. Taas macnaheedu waa in go'aanka ku saabsan hawlaha isboortiga iyo xoojinta waa inay qaataan waalidka. Haddii aad jeclaan jimicsi, sababta ma siin fursad ay ku tijaabiyaan isboortiga si ay ilmaha isaga u gaar ah? Khubarada badankoodu way isku raacsan in guusha gymnasts waa xiran hadiyadaha dabiiciga ah. Lahaanshaha tayo dooran kartaa qaybta kasta oo, haddii la doonayo, waqti mar kale waxbarasho ka taageere si professional ah. Si kastaba ha ahaatee, jimicsi loogu talagalay carruurta 3 sano jir, waxa ay noqon doontaa qayb ka mid ah ama dugsi sports more wanaagsan ka badan waxyeelo samayn doonaa. Xaaladdan oo ah xad-dhaaf ah, isboorti kasta oo aad had iyo jeer ka tago karaa, ha iloobin waxa ku saabsan.