Sidee si ay u iibsadaan tan guriga?

In waqtigeena, tan ah waxaa loo arkaa tilmaame ee caafimaadka iyo quruxdiisa. Rag badan waxay door bidaan in midab maqaarka brownish. Sababtan awgeed, iyadoo aan loo eegin xilliga sanadka marar aad u badan waxaad kula kulmi kartaa waddada quruxda "koonfurta". Laakiin si ay u gaaraan tan midabka waxay noqon kartaa iyada oo aan fasax kale xeebta. Qaar badan oo ka takhalusaan doorsoonka, iyadoo la isticmaalayo qalab gaar ah in loo sameeyo waxaa suurto gal ah si ay u bartaan tan guriga. Iyada oo taageero ka oolista waxaad ka heli doontaa dhab ahaan waxa ay doonayeen, laakiin ha iloobin oo ku saabsan daryeelka maqaarka si looga fogaado noqday haramcad arkay. Si arrintan loo sameeyo, u isticmaal tilmaamaha soo socda.

diyaarinta maqaarka
Ka hor inta aadan guriga tan iibsadaan, diyaariso maqaarka. Si looga fogaado beds raaxaysan a-daweynta pre muddo dhowr maalmood ka hor la isticmaalayo warshadaynta. Si arrintan loo sameeyo, qoysid maqaarka iyadoo la kaashanayo of qalab gaar ah saddex jeer maalintii, bixinta si ay nidaamka ka dib markii dabaasha kasta fiiro gaar ah. loo baahan yahay in meesha laga saaro unugyada maqaarka dhintay, idinka caawin doono inaad u fudud in la xoqin u baahan in si ay u bilaabaan la isticmaalayo saddex maalmood ka hor codsiga lacagta. Xitaa huurka maqaarka hadhaagii qalleyl meelaha (jilbaha iyo suxullada), taas oo qasac nuugo ka badan warshadaynta. Tan guriga waa in uu ahaado uniform, si aad u baahan tahay si aad u dalbato daaha qarada waaweyn oo cream, cream, waayo, huurka iyo sareyso meletariga ee goobahan.

baaritaanka
Beds ma aha oo kaliya maqaarka ku siin karaan hadh dhalaal aad jeclaan lahayd, laakiin sidoo kale waxay sababi dareen xaasaasi ah. Si looga fogaado cawaaqib xun, waxaad ka heli doontaa dagdag ah tan ah guriga on aag yar oo maqaarka ka dibna sug maalin. Marka aad ku qanacsan tahay, markaas ka hor tago oo ku buufin on jirka oo dhan.

Xaaladaha intooda badan, talo this aan arkay, taas oo mararka qaarkood keenta in cawaaqib xun. Maxaa yeelay, mid kasta oo naga abid arko noocan oo kale ah "kulul toasted" qof. Heshii, ayaa lanooga waa mid aad u qosol badan. Oo kaliya ee loo baahan yahay si ay u qabtaan in yar oo tijaabo ah oo aad u yar tan guriga.

Codsiga waxaa is-warshadaynta
Qubayso, iyo suga inta maqaarka qalalan yahay (labaatan daqiiqo waa ku filan). Xusuusnow in maqaarka waa nadiif ah oo qallalan noqon, sidaas darteed ha saarin lotion kasta ka dib markii qubeyska, dabcan, haddii aad rabto in aad hesho xataa tan guriga, halkii gogo 'gaarka ah ee hargahood oo midabo kala duwan. Intaa waxaa dheer, maqaarka qalalan meelaha unpainted dheeraad ah la arki karo, in xallin doonaa dhibaatada in xoogaa ilbiriqsiyo ah.

Buufin tan sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah, ma illoobo baahida loo qabo in ay qaybinta direyska. Waayo, tababarka, u isticmaalaan lotion dhowr maalmood ka hor howlqabadka, waxay kaa caawin doontaa in aad maraan xawaaraha iyo midayso codsiga by yahay ee maqaarka. Marka aad codsanayso pass is-warshadaynta ee dhinac kasta ee jidhka isku mar, oo aan qaybo, inuu ka tago lacagta xad dhaaf ah lacag on qaar ka mid site gaar ah. On ah meelaha qalalan oo dhalaalaya oo jidhka ah ku riday qaar ka mid ah bronzer, haddii sida degdeg ah tan guriga ma jecli, waxaad ku dari kartaa dhalaalka adigoo isticmaalaya qaybo Hababka gargaarka si fudud.

Fiiro gaar ah u baahan ee lagu bafinayo wakiilka ka dib codsi on qayb kasta oo jidhka ah. Tani waa lagama maarmaan si gacmahaaga uma muuqdaan perezagorevshimi.

Digniin!
Sug ilaa u is-warshadaynta meel maqaarka 2-3 saacadood. Haddii kale waxaad halis u ah dhar ama alaabta guriga aad xayd. Qaado waqti for a iyo lugaha, jacuzzi, ka dhigi-up iyo timaha. Waxaad qaadan kartaa qubeys, laakiin saddex saacadood oo codsanaya qalabka haddii la doonayo ka dib.

Duration
tan noocan oo kale ah guriga sii wadi doonaan, waayo, saddex ilaa shan maalmood. Markaas waxaad ku celin kartaa habka, xataa haddii in yar dugsado oo ka tallaabo ee beds ahaa.

Isticmaalka warshadaynta hargaha, ha iloobin in dhamaan waa in si dhexdhexaad ah. Joog hadh wacan, laakiin ma keenaan tallaabada loola jeedaa barta of qaabdarro, ma si ay u noqdaan shay ee views uugu xun Jees Jees iyo.