Maxaa dhacaya haddii aad qabto maqaarka ka da.ay

Dawladdu waxay of our maqaarka ku xiran tahay waxa aan cuno oo wax cabbo. Haddii aad cabto biyo ku filan, waxa ay noqon doontaa yaraanta engegan dareere ah, qolof leh iyo xunxunna. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in dheecaanku maqaarka ma aha markii u cusboonaysiiso gacanta. Laga soo bilaabo la'aanta dheecaanka ma soo saari karaan collagen, taas oo ka dhigaysa waxaa jilcincy.

Inta badan maqaarka waa xunxunna on gacmaha iyo u gaddoomaysaan Cidhibtiinii. Waxay ku xiran yahay xaqiiqda ah in uu jiro ugu bandhigi cadaadis jirka. maqaarka ka da.ay gacmaha iyo waa in dumarka ay leeyihiin xiriir la kiimikooyin badan, waxaa la hoos geliyey in ay gacanta dabaysha, dhaxan, biyo qabow. Laga soo bilaabo maqaarka this coarsens iyo muuqataa fool xun. Si looga hor, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo gacmo gashi ee xilliga qaboobaha iyo xilliga shaqada guriga, si ay u saliidayn kariimka gacanta iyo ha iloobin in aad moisturize maqaarka ka soo gudahood - cabbaan biyo ku filan.

Haddii aad weli ka fogaan wayay xaqiiqda ah in maqaarka waxaa weathered oo coarsened, waa inaad isla markiiba talaabo ka qaado. Ka dib markii uu baraf, haddii gacmaha ayaa baraf, waa in aan la diiriyo biyo kulul, marka hore iyaga la Tagnana waan qabow, ka dibna dhigi qubeys diirran la chamomile.

Si maqaarka ka dib markii uu baraf uu coarsened, waxaad u baahan tahay in la sameeyo weji la cream nafaqo ama saliid linseed.

Waayo, kanu gacmaha thickly lahu daboolay maro ama saaray gashi ay.

maddiibadihii gacanta jilciso Good leh sauerkraut, maraq baradho ama maaskaro leh baradho la shiiday. maqaarka ka dibna uu noqdo mid jilicsan. Haddii Timir waxay ahaayeen nabarrada ka da.ay, iyaga rasparte qubeyska saabuun-soda oo si tartiib ah u salaax dhagax pumice ah.

maqaarka gacanta loo yarayn karaa by hoolmay. Wanaagsanaa inuu iyagii wax duug ah Halabuurka: muuska qaso sonkorta brown iyo saliid saytuun ah. Xitaa maqaarka ka da.ay jilciso marka si duugin bac maro wanaagsan iyada oo cusbo diiran badda iyo caleemo: xikmadda, muuska iyo chamomile.

Dumarka inta badan iloobaan ah oo ku saabsan ka tago ka danbeeya suxullada ah, iyo ka dib maqaarka ka da.ay sidoo kale u muuqan kara iyaga on. Waxay kaa caawinaysaa in heshiis la qayb ka mid ah la jarjarey liin massage ah. saamayn wanaagsan suxullada qallafsanaaday noqon doonaa on baakidh leh oo saliid saytuun ah, oo iyaga waa inuu dhex geliyaa baaquli saliid diiran, 10 daqiiqo ka dib, iyaga xoqin dhagax pumice ah. Oo ha ilaawin inaad dufan cream suxullada ah.

Haweenka intooda ugu badan ka walwalsan tahay maqaarka ka da.ay u gaddoomaysaan ah. Tan waxa u sabab in kabo raaxo iyo khaldan socod dheer daryeelka cagta. jilcin Good nabarrada bad saabuun-soda ama bad la istaarijka baradho. Ka dib markii karisid maqaarka suuxaan burush ama dhagax pumice ah. Waxaad ka saari kara nabarrada isticmaalaya ku cadaadi ah oo ka soo caleemo of basasha saxarka Hadeydaan, tufaax kaga daadi ama liin. nabarrada Chronic la jilcincy karo, xirashada cad habeenkii oo kibis ah galley ah, qooyay oo khal cider tufaax, caleen kaabash cusub, cadayashada malab u gaddoomaysaan Cidhibtiinii.

cream aad u waxtar u leh maqaarka ka da.ay ay fududahay in aad naftaada u samayn: qaataan kala bar koob oo saliid saytuun ah iyo xoqin ka dib saddex karootada. Ka dib markii hal maalin, ka maroojiyo soo baxay iyo daadi. cream waxa uu leeyahay ma jirto sababo iyo waxyeelo.

Haddii aad qabto xoqdo, maqaarka ah fuuq, si joogto ah u qaaday daryeelka iyada la labeenta jilicsan, taxaddar si cab ugu yaraan laba litir oo biyo ah maalintii, si fiican wax cunaan.