Sidee loo bartaa rikoodhiska

Sidee loo bartaa baaskiilka? Su'aashan waxaa lagu weydiinayaa oo keliya carruurta ama wakiillada dhalinyarada. Dadka waaweyni waxay sidoo kale jecel yihiin waqtiyadan. Isboortiga roogga ayaa sidoo kale caan ku ah sababtoo ah waxay faa'iido u leedahay jirku waa mid aad u weyn. Marka hore, jimicsiyadani waxay saameyn ku yeeshaan shaqada wadnaha. Marka labaad, muruqyada lugaha oo dhan ayaa lug ku leh geeddi-socodka. Saddexaad, marka ay marayaan rullaluistemadka yeesho isuduwidda ee dhaqdhaqaaqa, iyadoo ay sabab u wiiqmin waa quruxsan oo fudud. Afar ahaan, tababarada noocan oo kale ah waxay ka caawiyaan in laga takhaluso miisaan dheeraad ah. Faa'iidooyinka hiwaayadaha noocan oo kale ah ayaa lagu sii dari karaa, laakiin waxaa fiican in laga hadlo sida loo barto rikoodhiska iyo sida loo doorto qalabka saxda ah.

Haatan wax badan oo ka mid ah shirkaduhu waxay bixiyaan moodooyinka kala duwan ee iskutallaabta riwaayadaha u ah maxkamadda dadka firfircoon. Laakiin adiga, sida iibsadaha, waa in ay xisaabta ku darsataa qaar ka mid ah nuucyada. First of all, waxaa jira noocyo loogu talagalay ardayda, tartanka, universal iyo wixii la mid ah. Waxaa lagama maarmaan ah in si ku filan loo qiimeeyo awooddooda iyo rabitaankooda. Diiditaanka fiidiyowga, uma baahnid inaad ka saartid ugu yaraan toban daqiiqo. Tani waxay suurtogal u noqoneysaa in la fahmo haddii ay ku habboon tahay, haddii ay tahay ama aysan ahayn habka ku habboon loo lumiyo. Haddii aad doorato khalad qaldan, waxaad ka heli kartaa fuushanaan ma aha mid xiiso leh, laakiin hadhuudh. Waa lagama maarmaan in la ilaaliyo ilaalinta. Barashada barafka rukunka adigoon dhicin waa wax aan macquul ahayn. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad si dhaqso ah u iibsato jilibka jilibka, gacmo gashi, koofiyada, suxuunta suxulka iyo qalabka kale ee loogu talagalay in lagaa ilaaliyo dhaawaca. Sida dharka, waa inay noqotaa mid xoog leh, xalka ugu fiican waa daanyeel.

Sidaas, sidee loo bartaa baaskiilka? Tababarka joogtada ah oo joogto ah ayaa loo baahan yahay. Aad bay muhiim u tahay in aad awoodi karto inaad maareyso miisaankaaga. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in si sax ah loo leexiyo jilbaha iyo suunka, u dhig dhererka u dhexeeya xawaaraha iyo xoogga. Kuwa bilowga ah waxaa lagula talinayaa in ay bilaabaan raacitaanka booska ugu hooseeya. Jilbaha jilbaha waa in uu ahaado mid u dhigma 90 darajo. Khabiiradu waxay kugula talinayaan ka hor intaadan raacin farsamooyinka yaryar.

Sidee loo bartaa baaskiilka? Waxaa ugu wanaagsan in la xiro oo lagu socdo hareeraha ka hor intaadan bixin. Marka ugu horeysa garaacidda dhulka adag, waa inaad ka taxadartaa. Waxaad raaci kartaa saaxiib oo gacanta ku qaban kara. Mid ka mid ah lugtii hore ayaa la dajiyay waxaana loo rogay 60 darajo dhinaca midigta ah, haddii uu ka tago, iyo sidiisii kale. Ka dibna u geli xarunta dhexe ee culeyska. Hadda iska riix, adigoo riixaya lugta kale. Waa inaan si taxadar leh u dhaqaaqnaa, isku dayeynaa inaan isku dheelitirnno. Haddii aad dareensan tahay in ay taasi noqon doonto, isku day inaad kiciso xawaaraha. Tani waxay u badan tahay inay horseeddo dayrta. Haddii aan qashqashaadku sidaas samayn karin. Waxa ugu muhiimsan waa in la awoodo in ay dhacdo. Waxaa haboon in la isku dayo sidan.

Sida loo barto barafka waa su'aal fiican. Laakiin qof kastaa ma yaqaano sida loo joojiyo. Badanaa waxaa la arkaa goobjooge dabiici ah oo si fudud u qabsanaya walxaha ama dadka ku xeeran si loo yareeyo. Tixraac: hal lug oo hore u sii jeeda, miisaankana miisaankiisa oo dhan ku riix ruxaha labaad, mugga ka dambeeya.

Si tartiib ah, waxaad fahmi doontaa sida si habboon loogu wareejin doono duubayaasha, waxay awood u yeelan doonaan inay bartaan jimicsi iyo fuulaan walxo, tusaale ahaan, "herringbone", "lamp" iyo kuwo kale.

Haddii aad rabto inaad naftaada ku hayso qaab wanaagsan, markaa waa tan koorsadaada. Jawaabta su'aasha ah sida loo barto riljiyeynta waxaa inta badan danaynaya dadka doonaya in ay lumiyaan miisaanka. Oo aan waxtarla'aan ku socon. Kadib, intaad socodka baabuur wadid waxaad lumin kartaa illaa 400 oo kalooro hal saac gudaheed, adoo ku dhajinaya qadar gaaban, iyo ilaa 900 calories - oo dhakhso ah.

Gaadiidka rukunka waxaa loo yaqaan siyaabo kala duwan: qaab nololeedka, isboortiga, nasasho firfircoon, madadaalo. Laakiin ugu muhiimsan - waxa ay dareemaan xiisaha iyo xiisaha. Dabadeedna wax walba way soo baxayaan.