Sidee dadku ku nool yihiin, joojin la cabbo. khamriga hore

Joojinta cabbaya, khamriga hore ee la kulma raaxo, natiijada hor imaad ah oo si fudud u noqon karta edegga ku soo socda, oo ku soo celi sidoodii hore ku tiirsan. Aan shaki ku jirin, Khamriyahnnimo - cudurka. Sidaas sidee dadka joojiyo oo la cabbo, waxaa suurtagal ah in la helo bedelka ku filan, waayo, khamriga iyo mar kale dareemaan sida dad dhameystiran?

Waa maxay dhibaatooyinka soo food by khamriga hore?

Jooji cabo dadka inta badan u leeyihiin in ay u safraan tiro la mid ah dhibaatooyinka. Si kastaba ha ahaatee, isagoo faham cad oo dhib ah in laga fili karo, aad diyaarin kartaa maskaxdaada wanaagsan u gaar ah dhinaca mustaqbalka.

Dhammaan dhibaatooyinka fool ka fool si ay u joojiyaan wax cabbaya, waxa loo qaybin karaa qaybaha soo socda:

1. Dhibaatooyinka dhabta abuuray by khamriga - la xiriira jirka aadanaha, aragtida isbedel jidhka. Sida caadiga ah, ugu weyn ee "Seniority" ee la cabbo, adkaadeen uu xaaladdiisa caafimaad. Baabi'iyo dhibaato ee dabiiciga ah taas karaa, Iyadoo adkaystay ilaa isbedelka la doonayo ama si dhab ah u shaqeeya si loo soo celiyo adiga kuu gaar ah oo caafimaad qaba fayo-qabka.
2. Dadan dhibaatada - heshiis la gudbikaraa oo dareenka qofka khamriga ku tiirsan. Iyada oo dad badan oo iyaga ka mid ah ka tago cabo kulmaan shakhsiyadda markii ugu horeysay muddo dhowr sanadood ah, tan iyo khamriga waa Wareersan fiican xaqiiqada.

niyad-jabka

State of madowgiisa waa wax falcelin caadi ah miyir in yoolka dhabta ah. Si kastaba ha ahaatee, nin kasta jidka uu isagu isku dayaya in ay helaan hab ka mid ah xaaladda this. Qaar badan oo naga mid ah door bidaan sidii xal ay guriga Khamriga.

Dadka la joojiyo oo la cabbo, waxaan u leeyihiin in ay dib-u-bartaan is-hor taagi weerar of Walbahaar. Wareersan Great lagu jiro baxnaaninta halkan waxaa laga yaabaa in socod ee hawada cusub, jimicsi jidhkooda iyo jimicsi. Isla mar ahaantaana la xoojiyo ruuxa jidhkuna waa karaa inuu caawiyo yoga.

Waa maxay hab kale oo caqligal ah ka mid ah xaalad cudur door bidaan in ay isticmaalaan dadka si ay u joojiyaan cabo? First of dhan - taasi waa booqasho joogto ah si falanqeeye ah, dhakhtar ama joogsanin wada hadalka caadiga ah la saaxiibo. Guud ahaan, in ka gobolka niyad baxdo ee diidmada oo aalkolo ah waa mid aad u muhiim ah in aad qofka ku jirta, ka faa'iideysan kuwa kale, si ay u camal fiican falay oo in ay raadiyaan habab si ay isu muujiyaan.

katuurka iyo caro

Daaweynta bukaanka qaba Khamriga had iyo jeer ka dhiga ugu dambeeyay weerar soo noqnoqda ee xaaladaha aan macquul ahayn u cadhooday. Inta badan xididdada dhibaato this been ka qoto dheer in aan carruurnimada iyo ka baxsan tag sida ugu dhakhsaha badan maskaxda laabtay awood u leh inay Arkaa xaqiiqada dhabta ah ee ujeeddada.

lacagta wayn ee gudbid xanaaq iyo kordhinta is-xakamaynta loogu talagalay dadka qaybsadeen la qaato si joogto ah khamriga, ciyaaraa koox ah oo psychoanalysis.

Sababta diidmada fayoobida dareenka shaqayn karo reactions lagmamaarmaanna u ah sida gaar ah ee jirka ku jira. Tusaale ahaan, mid ka mid ah sababaha ugu badan ee failure of dalalka cadhooday khamriga noqdo isticmaalka xad-dhaafka ah ee caffeine ama dhacday istuudiyaha cunidda. naftaada dib ugu caadiga ah keena inta badan oo ka mid ah dadka ku tiirsan hore ka caawisaa yareynta weyn oo cunto ah, cuntada gaarka ah, iyo sidoo kale kacafin ku meel gaar ah cuntooyinka caffeine iyo dufan.

Xanuunka hurdo

Alcoholics, ex-qabatimay, sida caadiga ah, ma dareemaan dhamaystiran nasashada ka dib markii hurdada, waxay la taaban karo oo dheeraad ah u baahan tahay in la barbardhigo joogsanin. On socda gobolka caadi ah joogto waxay qaadataa waqti iyo dulqaad.

Waa maxay inta badan muujiyey hurdo xumo? Inta badan dhibaatada dhabta ah ee tuuraya cabniin ah qofka noqonayaa hurdo la'aan joogto ah, oo dhib tooso aroortii, ma riyooyin ama qarow si joogto ah. In joogitaanka qarow saameeyaa ay xaqiiqo. Oo ay sheekada waxaa inta badan ku xidhan sakhraannimo.

Si caadi ah dib u soo celin aad hurdada u gaar ah, dad badan oo ka tago dadka caatada on fiidkii dhaqdhaqaaqa jirka, taas oo horseedaysa daal dabiici ah iyo, sida, way adag tahay in ay seexdaan cabo. Bandhigyada diiran-subaxda soo fuul kuu ogolaanaya in aad ka qaadaan jidhka tamarta iyo si dhakhso ah u guurto gobolka hurdo iska.

dhibaatooyinka Qoyska

Dadka diido in isticmaalka joogtada ah ee khamriga, ka fool dhibaato kale oo ku cidhiidhinaya. Isbedelka af badan oo ay maraan jidkii nolosha inta badan keenta in aragtida ah oo aan ku filnayn isbedelka ka qaraabadooda. Dhab ahaantii, qof joojin la cabo, isagoo noqday indhaha u qaraabada dadka aad u kala duwan, mararka qaar la yaab leh oo ay adag tahay in la fahmo in.

Iska yaree kulaylka iyo in la yareeyo oo dhan cayn kasta oo khilaaf qoyska ka caawisaa isgaarsiinta firfircoon leh kuwa jecel yahay. Xirrira image qofka teetotal waqti inuu la qabsado xubnaha cusub ee qoyska "I" qaadataa. Inay u yimaadaan si loo dhanyahay ka caawin kartaa booqo talinta qoyska, Alcoholics Anonymous, kooxaha on abuuritaanka xiriirka qoyska caafimaad.

Beddelidda goobada caadiga ah ee saaxiibada

Diidmada cabitaanka khamriga keenaysaa in isbedelka la filayo in aragtida dadka kale, iyo dhibaatooyin la xiriir. Sida kiiska hore, addict hore waa in ay la qabsadaan si ay saaxiibo cusub, image aan la cabbo laftiisa. Isla mar ahaantaana lammaane kasta waxaa inta badan ku muujiyey kala duwan, fal-celin mararka qaarkood kuwo ku filnayn in ay waxa dhacaya.

The xal buuxa oo kaliya waa in la qabto si saaxiibada kuwaas oo muujinaya taageerada ay u hayaan rabitaanka ku tiirsan hore xiriiraan. Saaxiibo, in ka cadhaysiinina dib u soo celinta ku tiirsanaanta, ma yihiin saaxiibo run ah. Sidaa darteed, oo shurako ah hore ayaa isku dayaysa inay kala ah "si fiican u Naasixa" dad kale.

cudurada dheefshiidka

Marka qof uu bilaabo inuu barasho kale sheekada, "Waxaan ka tago la cabbo," si uu u bedelo hore ee khuseeya arrimaha nafsaani ah isla markiiba u yimid inuu dhibaatada diyaarada jirka. Xaaladdan oo kale, cudurada dheefshiidka waa dareen-celin ilaa xad ku filan in la beddelo. geedi socodka la mid ah mar walba dareemayay on heerka jirka marka aan qaybsadeen la qabatinka muddo dheer, haddii ay tahay caffeine, macmacaanka, nicotine ama khamriga.

dabeecadda dheefshiidka dhibaatada waa qayb muhiim ah oo habka bogsashada. Fududee raaxo ilaa habeyn buuxda jidhka dad badan oo la cabo joojiyo cunto caawiya ku salaysan cereals, digiraha, khudaarta macaan ee cusub, dhammaan cuntooyinka hodanka ku ah fiber cayriin.

dhib fikirka

Ka dib markii diidmada dhamaystiran iyo noqosho khamriga qofku qabo dhibaatooyin la xiriira inay na wareeriyaan fikirka ku xanuunsado. Mararka qaarkood cidhibtii diiday af badan oo aalkolo ah waa dhalanteed, fikirro isku darsamay izyasneniya u gaar ah.

Sidee baad u maareeyaan dadka hore qabatimi si ay ula qabsadaan dhibaatooyin kale ah? Caawimada ugu waxtarka badan haddii ay taasi noqon kartaa ciyaaraha, cunto, diidmada ah ee qabatinka kale sida nikotiinka, macmacaanka. Sidoo kale u yimid inuu la dareenkiisa gaarka ah ayaa kaa caawin kara yoga, duugitaanka, tababarka taam iyo jimicsi, therapy buugan.

xaalado walaac

Sida ugu dhakhsaha badan nin ee u muuqatay inay ahayd in macasalaameeyo khamriga, inta badan ee dhib ama shil dhimasho keeni kara dib-u-joojin biyo awoodaan. Ka dib oo dhan, ka hor inta xaaladaha sida uu noqon karaa oo kaliya wax cabbeen.

Waxaa laga yaabaa in diidmada xaaladda dareen ku saabsan asalka ah ee dhibaatooyinka soo aaddan ka dhinacyada oo dhan waa caqabadda ugu weyn ee khamriga hore. Laakiin haddii aad nabarka in nafta mar bogsiin kara oo aan khamri, ay awoodaan in ay sida dheeraad ah a hal mar ka badan ku celcelin aad mustaqbalka noqon doona. Waqti ka, dhaqdhaqaaqa joogto ah dhinaca ka gudbo waxa hortaagan oo kaliya dabeecadahooda shurako hore oo iyaga ka dhigaa inay dareemaan xooga ay ku leeyihiin.

Haddii dadka ay joojiyaan la cabbo mar kale billaabeen inay xallinta dhibaatooyinka iyada oo isticmaalka khamriga, inta badan waa sii dara xaaladda, inkastoo ay jiraan xaalado murugo.

qufulan dagaal

Marar badan, xisbiyada la cabo ee la soo dhaafay waa in la bixiyaa xaalado ay ficil ahaan wax aan macquul aheyn waa in ay diidaan aqbalo ee bulshada ku qufulan dhaqanka. Tusaale ahaan A duwanyihiin waa urur iidda grand oo ku beegnaa dhacdooyinka muhiimka ah ee qoyska ka mid ah addict hore. Waxa la qaadan khamriga hore, haddii loo baahdo, ka qayb iidda?

Sida xaqiiqda ah, waayo, nin ayaa helay hab wax ku ool ah oo la cabbo inuu ka tago, waxaana uu hore u suurtagashay in ay qeyb weligiis qabatimay, wax xun ku dhici doona. Part leh balwadda ah khamriga fudud u codsan kartaa mabda'a bedel ku filan, in la isticmaalo ay badal u tahay cabitaannada fudud.

Dabcan, mabda'a of bedelay ayaa si buuxda u laftiisa xaq, waa arrin aan ku filnayn si fudud ay cabbaan juice halkii khamri iyo macdanta biyaha halkii vodka. Dad badan oo dhan sifooyinka sare oo muhiim ah. Sidaas daraaddeed, waxaa gabi ahaanba aan lagula talinayaa in ay ku shub biyo koob ee vodka iyo cabbitaannada xoora in galaas khamri. Tani waxay si faahfaahsan Fudud abuuri sawir oo ka mid ah wax addict hore ka dhigan si ay u kiciyaan isticmaalka khamriga, taas oo si fudud aan la aqbali karin.

Waxaa jira tiro ka mid ah xeerarka in loo isticmaali karaa sida qaab fudud ee dhaqanka cabbin hore inta lagu jiro iidda:

• marka dadku khamri cabbaan, waxaa lagama maarmaan ah in ay isticmaalaan nooc kale oo muraayad ama galaas ka duwan, pre-buuxinta la cabniin ah, si weyn uga duwan khamriga by ur, midab iyo dhadhan,
• haddii vodka cabniinka khamriga ugu weyn ee miiska u fiican in la isticmaalo bedel macaan, midab cabniinka naqaska, waxa shubtay galay wax kale, laakiin ma aha in muraayadda;
• Haddii joogitaanka biirka la cabbo ka weyn koobabka dhalooyinka ama muraayadaha khamri, doorashada waa in la siiyaa macdanta ama, oo biyo ah oo macaan Biyuhu, waxa ay si toos ah u aadeen dhalada.

Alcoholics Anonymous

Inta badan caqabad ku ool ah in ay ku laabanayo qabatinka noqdo ka qaybgalka shirarka ee Alcoholics Anonymous. Xubno ka tirsan ururrada Kuwaas waxay heli kaalmo nafsi ah oo naftooda u taageeraan dadka kale on a "iskufilka ahi".

Sida kulamada kala har, kooxda of Alcoholics Anonymous noqon karaa wax mehrin, a nafsiga xirfadeed, cilminafsiga, dhakhtarka dhimirka. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo aan loo eegayn waxa ay jidka u abaabulay therapy, halkan mabda 'ugu weyni waa in ay bixiso taageero labada dhinac oo ka mid ah xubno ka mid ah kooxda.

Ku dhawaad koox kasta oo ka mid ah Alcoholics Anonymous shaqeeya sida ay barnaamijka, oo ka kooban isku xigxiga oo ka mid ah tallaabooyinka ay jidka ku soo kabashada. Qodobada muhiimka ah ee barnaamijyadan waxay ku salaysan yihiin kuwan soo socda:

• laftiisa garashada sida ku tiirsan qof, caafimaad qabin;
• aaminteen natiijada in gacmaha ay awood ruuxi ah u gaar ah;
• qaadashada ujeedka adag ay si buuxda u magdhabo dhaawaca ka hor ka dhigay sabab u ah dadka balwada leh, qoyska iyo dadka kale;
• da`dooda iyo search of kaydka koritaanka shakhsiga ah;
• samatabbixin fariimaha iyo sababaynta u gaar ah in xubnaha kale ee bulshada.

Sidee si ay u joojiyaan cabo in ay iska caabin kala go'ii karin?

Xataa ninkii si joogto ah u yimaadaan sheekooyin hor "Waxaan iska joojiso cabo," been khatarta ah ee fikrado failure. Waxa la qaadan associate hore, haddii uu go'aansaday in uu mar kale ku waraabinnay? Xalka kaliya ee xaaladda noocan oo kale ah uu noqdo pass ah jidka oo dhan soo kabashada, marka hore, dhamaystiran nolol aan balwad lahayn laabto.

Ugu dambayntii, aad waa in aan isu dhaawacdo dareen joogta ah xadgudubka gelitaanka ee failure. khamriga hore ee badan oo ka fiirso xaaladda marka la eego waayo-aragnimo waxtar leh isuna oo si fudud meesha dhinaca xun ee barnaamijka dib u soo kabashada shakhsiyeed sida.

Gebogebadii

Sida oo lacag la'aan ah si ay u joojiyaan la cabbo iyo in ay weligood la qabatinka qeyb? Qofka waxa uu helaa gaar ah, hab iyaga u gaarka ah si ay wax ka qabtaan arrintan. Perfect kaliya nidaamka qashin ah oo la odhan karaa ka tiirsanaanta khamriga, oo aan ku qasbi search for khamriga badal, uma baahna isbeddellada ku qufulan ee dhaqanka.

Gaadho xaalad ah renunciation dhamaystiran oo khamri ka caawiyaa inta badan macsalaameeyay hore ee ku tiirsan inay nolosha shalay, dareenka inferiority, awood la'aanta ah si ay u gaaraan dambiyo dheeraad ah. All of this baahan in la fahmo dhamaystiran oo dhan faa'iidooyinka nolol aan balwad lahayn, oo ay diiradda saaraan dhalaalaya, mustaqbal guul leh in uu ballan qaaday nin aduunka iyada oo aan khamri.