Sports iyo FitnessQalabka

Siddo qalaama iyo isticmaalkooda

siddo qalaama - mid ka mid ah projectiles badan loo isticmaalaa in jimicsi. qayb ka mid xiiso leh oo ka mid ah jimicsi farshaxanka lab waa layliyada sameeyo siddooyinkii.

Waa maxay siddooyinkii qalaama?

Tani qalab isboorti oo ka kooban laba siddo oo wax adag (plywood Finnish tayada ama caag ah), waxaa ku xidhnaa at height a on fiilooyinka gaarka ah sameeyey.

Jimicsiyada on siddooyinkii go'an yihiin barnaamijka ee xagaaga Olympic Games, iyo sidoo kale qayb ka mid ah tartanka jimicsi farshaxanka ee dunida iyo horyaalka qaaradda.

Jimicsiyada sameeyo siddo waxay ka kooban yihiin xubno ka guurto ah oo firfircoon: ups, xawaaraha iyo u wareejin. Dhamaadka layliga sameeyaa dismount ciyaarta dabaasha. Ka hor inta aadan bilaabin layliga Orodyahanka u baahan yahay caawiye ah, taas oo ku siinayaa wiish uu qolof. Si ay u fuliyaan layliyada on Orodyahanka siddo waa jidh ahaan diyaar.

Sidoo kale waa in la ogaadaa in fulinta oo ka mid ah xubno ka guurto ah ee load waa ka dhib badan oo firfircoon. element guurto ah ee loo tiriyo haddii la hayo 2 seconds ama in ka badan. The xubno ka guurto ugu caansan oo adag yihiin:

  1. "Cross" - jimicsiga, inta lagu guda jiro kaas oo tababare jimicsi waa in laga lalmiyaa on gacmihiisa fidsan toosan siman dhulka.
  2. "Diyaaradaha" - element, kaas oo la hubeeyo tababare jimicsi soocay in jiho oo kala duwan, iyo jirka waa in ay ahaataa siddo isku midka ah.
  3. "Diyaarad noqonaynin" - dheelitirka, kaas oo jidhka waa in diyaaradda siman la siddo oo uu ku jiray hubka ee ka soo baxday inay kooxood, caloosha si saqafka, dib u haysta dabaqa.

Judges qiimeeyaan ma aha oo kaliya kakanaanta laakiin sidoo kale ka khayroon daahirnimo ee xubno dil, iyo tayada dismount soo saaray.

xubno Dhismayaasha kooxda qaadeen on siddooyinkii:

1. horu xubno: wareejin ka hor iyo dib, mugga weyn ee weeraryahanada xawaaraha double adag iyo gadaal, iyo kuwa kale.

stroke ku ups iyo dib u kacaan in: 2. xubno horu dhaca ee handstand (waa in la sii hayo ilaa 2 seconds) handstand ah, weeraryahanka ama dib ugu xawaaraha sare.

3. xubno Mahovye oo joojin element guurto ah: gudbaan, xagal sare, taageero dadban.

4. xubno load-dhalista Dynamic iyo ma guurto ah: visy siman, geesood, joogsiyada siman, gudbo, iyo sidoo kale awoodda qaadista iyo hoos.

faa'iidooyinka laga gano waayo xirfad laawe ah

siddo qalaama - ciyaaraha saaxiibtinimo iyo ciyaarta qolof, samayso jimicsiga, kaas oo ay ku jiri karaan jimicsiga, on duurka ku isboortiga iyo guriga. Thanks to fudud ku sii kordhaya oo aad qaadi karto giraanta ciyaaraha isaga la garoonka ciyaaraha, iyo dhamaadka tababarka a in meesha laga saaro oo iyaga u qaado.

siddo qalaama "Sportmaster" ee plywood Finnish ama caag ah oo fiiriyey dhigay loola jeedaa of silig ama xadhko nylon.

Si aad u isticmaasho qolof ah, uma baahnid inaad u noqon tababare jimicsi ah. Haddaba su'aashu waxay tahay jiidaya ama maroojin xalin isticmaalaya siddo qalaama. All inaad sameyso - jecel yihiin.

siddo qalaama waxaa loo isticmaali karaa iyo carruurta. Xusuusi ilmahaaga qaar ka mid ah layliyada aasaasiga ah, la siiyo gargaar in ay fulinta saxda ah. Fasallada la gano sida siddo qalaama, alwaax ama caag ah sida, waa faa'iido u xoojinta muruqyada.

Sida laga soo xigtay kor ku xusan waxaannu ku tirinnaa karaa in qiimaha ugu hooseeya for helitaanka of siddo qalaama fursad ugu badan si ay u ilaaliyaan oo ay taam aad u hesho.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.unansea.com. Theme powered by WordPress.