Sida loo daaweeyo qufac inta aad uurka leedahay?

Qof dumar ah ee jidhka inta aad uurka leedahay waa mid aad u xasaasi u ah cudurada kala duwan. Haddii aan ka hadlo daawo, ka dibna habkan waa heer sare ah loo baahnayn, waayo, hooyadiis, sida kiimikada ay yihiin khatar carruurta. Isla ayaa laga odhan karaa oo ku saabsan qaar ka mid ah ka dhigtee in waxaa ka mamnuuc ah inta aad uurka leedahay. Oo weliba, haddii cudurka la qabtay qof dumar ah oo ku jira xaalad noocan oo kale ah, waxaa lagama maarmaan ah in la qaado tallaabooyin gaar ah. On this iyo sida loo daaweeyo qufac inta ay uurka leedahay on.

oo kordhiyey difaac

First of dhan, waa in aan is ogow of caafimaadka guud ee naagta uurka leh. Daawooyinka la kordhiyo ahaasho, oo laga iibsan karaa farmashiyaha, inta badan ka kooban khamriga, si ay u ma waxaa lagu talinayaa in hooyada uurka leh. infusions sida lemongrass, ginseng, echinacea iyo kuwo kale ay awoodi karaan in la kordhiyo cadaadiska iyo yeelataan qalbi garaaca ilmahaaga ee xawaaraha la dedejiyo. Taasi waa sababta ay tahay in aad isticmaasho kiciya difaaca dabiiciga ah.

Si tan loo sameeyo, aad shabaggeedii karaa malayga iyo ku daraan sonkorta by badh iyo ka tago meel diiran loogu talagalay 12 saacadood. Ka dib markii in, tuujin iyada oo cheesecloth, juice ka dhalanaya oo waxay qaadan doonaan mid ka mid qaado at hargab ama cudur kasta. Sredtvo waxaa loo arkaa ammaan ah oo wax ku ool ah. Haddii aad si joogto ah u qaadan juice lagu jiro dhuun xanuun, markaas marna waxaad yeelan doontaa su'aasha, "Sidee si loo daaweeyo qufac inta aad uurka leedahay?".

Dagaalka looga soo horjeedo hargabka caadiga ah

Tan iyo qufac iyo sanka oo dareera inta ay uurka leedahay inta badan la joogo waqti isku mid ah waa, waxaa lagama maarmaan ah ay wax uga qabtaan in dhismaha. Haddii aan ka hadlo dhibcood sanka vasoconstrictor, tusaale ahaan, naftizina, waa in aad iyaga aad si taxadar leh u isticmaalaan, ixtiraamka tilmaamaha. Xaqiiqada ah in saamaynta dhibcood waa in ay u muuqdaan in ay dhex gasho mandheerta iyo carqaladeeyo u socodka dhiigga ilmaha caloosha ku. Taasi waa sababta isticmaalka maandooriyeyaasha sida waa in keliya marka lagama maarmaan.

Si dhakhso ah iyo si ammaan ah ka adkaan qabow ah, waxaad isticmaali kartaa qalab this. Mark qanjaruufo oo cusbo iyo si uu u milmo in hal galaas oo biyo diiran. xal noocan oo kale ah waa in la maydhay sanka dhawr jeer maalintii. Intaa waxaa dheer, waxaad ka iibsan kartaa in a qalab gaar ah farmashiyaha ama akvamaris Sahlin, kuwaas oo guryaha dawo la mid ah sanka lavage. Sidoo kale, ka saar xirma doonaa beeyo "calaamad" in la dul dhigo sanka iyo kuwo macbudyo dhaca.

kululaaneysa

item Tani waxay sidoo kale caawin doonaa in aan ka jawaabo su'aasha ah "sida loo daaweeyo qufac inta aad uurka leedahay." Tan iyo markii ay sii xumaada lugaha ama qubeyso kulul waa u, sida ugu wanaagsan ee uu noqon lahaa kulaylka qalalan. Si taas aad u baahan tahay inaad duub aad qoorta safaleeti diiran ama iwada sameeyo, waa la jecel yahay in ay u sameeyaan habeenkii. Waxa kale oo aad ku qori kartaa on sharaabaad dhogor idaad, kaas oo kula saydhaa leh budada iniin khardal yar.

isdhaqin

Waayo, kanu lagama maarmaan si ay u diyaariyaan wakiilka gaar ah ku salaysan dabiiciga ah. Qaado caleemaha dhulka xikmadda (3 qaybood), ekvalipta (2 qaybood) oo bjørk (1 qayb ka). Mid ka mid ah qaado oo ururinta this shub hal galaas oo biyo karkaraya iyo ku adkaysanayaan in 15 daqiiqo. Ka dib markii filter this. Taas macnaheedu waxa ay kaaga yareyso weyn dhuun xanuun iyo hadda aad u ogaato sida saxda ah sida loo daaweeyo qufac inta ay uurka leedahay si nabad ah oo wax ku ool ah.

Neefsasho of decoction

Sida loo daaweeyo qufac inta aad uurka leedahay? Gaar ahaan marka ay qalalan yahay, waxaa lagu talinayaa in aad neefsato Linden maraq, ee xikmadda, camomile iyo husk. dhalatada Kuwanu waa anti-bararka iyo dejiyo karaan xabka bronki. Ka dib markii dhowr nidaamka sida uu noqon karaa mid decoction ah rosemary, xigta, cranberries hantidaan expectorant.

Isticmaalka vitamins

In blolshom, iyo qadar yar oo ah vitamins busbus jirka ee qof dumar ah oo uur leh. wax kasta oo iyaga ka mid ah laguma talinayo qaado adiga kuu gaar ah. Si arrintan loo sameeyo, waa in aad la tashatid dhakhtarkaaga. Waxaa lagu talinayaa in aad cabtid juus cusub, cuno miro.

Habka ugu fiican ee loo daaweeyo qufac inta aad uurka leedahay, waa isticmaalka vitamins dabiiciga ah ee lagu daro nidaamka aan yeelo ilmo aan dhalan, oo naagtii waxay ku nafteeda.