Sida loo daaweeyo burooyin ka on lugaha: talo khabiir

Sida loo daaweeyo burooyin ka on cagaha? Arrintan ku saabsan inta badan haweenka. Ma aha la yaab leh, maxaa yeelay, lafihii ridday weyn ma aha oo kaliya hortago xirtaan kabo qurux badan iyo kabo furan, laakiin sidoo kale waxay keeni xanuun aad u daran, waxaa ku adag socodka samaynta. Intaa waxaa dheer, way isfoolxumeeyaan karaa xitaa cag ugu jilicsan, oo labaduba rabaan in ay sameeyaan in jacuzzi xagaaga, gashaday jijin canqowga ah oo soo wacayo socdaan hoos wadada, chaining looks uu lugaha hufan.

Baadhista xanuunada

Sidaas, sida loo daweeyo kuuskuus ah on cagaha? lagama maarmaan u tahay in si degdeg ah ka dhigi Boos, in waxa loogu yeero "dawayn lahaa dad", u badan tahay, ma kaa caawin doona. Wakiilada jiilka ka weyn waxaa lagula talinayaa inay sameeyaan bad kulul cusbo badda, lafaha smear iodine iyo xataa iyaga primatyvat kalluunka cayriin, laakiin dhan oo ka mid ah hababka qalaad waxba siin. Waxaa fiican in aan waqti iyo tasho podiatrist a, wuxuu baari doona lugta, sameeyo baaritaan X-ray iyo adkayn joogitaanka ama maqnaanshaha of calaamadaha lahayo. All tani waa lagama maarmaan si ay u ogaado waxa dhabta ah ee valgus hallux (tani waa naqshada "abuur" cilmiyaysan) waa si fudud wareersan la turqo. Sidaa darteed waxaa lagu talinayaa in wax baaritaan pass kiiska, gaar ahaan si loo ogaado xaddiga of uric acid ee dhiigga. stage horumarineed

Haddii aad weydiiso dhakhtarkaaga sida loo daweeyo kuuskuus ah on lugaha, wuxuu kuu sharixi doona waxa habka daweynta ee la doortay ku xiran tahay marxaladda cudurka. Wadar ah saddex taribuunka: hore, dhexe iyo ordaya. Xaaladda hore, de cajiinkuna wuu ahaa mid aad u yar yar, ku dhawaad dismo. In labaad uu bilaabo inuu weecin farta ugu horeysay. Ugu dambeyntii, marxaladda saddexaad waxa lagu gartaa ridday lafta on taas oo ay adag tahay in soo qaado kabaha, iyo faraha lugeed oo ay maroorsamaan cagta. The dheeraad ah cudurka tagaa, calaamadaha more xun ee bukaan-socodka la kulma. Waxay ku bilaabmaa xanuun lugaha, dhaca wakhtiga hurdada. Markaas waxa uu noqonayaa mid joogto ah, cagaha xanuun, ay bilaabeen in ay "xanuun". kaliya waxaa ku dednaa aleerjiyada ah. Lahayo ku iyo xitaa khatar ah maxaa yeelay waxa ay keeni kartaa in dhaf-dhabarta (tani waxaa lagu sharaxay by qaybinta load sinnayn). Intaa waxaa dheer, ku xanuunsado jilibka iyo misigta goysyada. sababaha

Sidaas marnaba in aad la yaabi "sida loo daweeyo kuuskuus ah on cagaha," Had iyo jeer xidho kabo raaxo leh. Cidhibtiina High, kabaha dhagan, kabaha oo aan ku haboon in aad size - waa kuwa mas'uulka ka ah horumarinta waa cagta valgus.

daaweynta

Ka saar of kuuskuus on cagaha, waxaad isticmaali kartaa laba hab: muxaafid iyo qalliin. Codsiga hore talinayaa ee ku jira marxaladaha hore, marka lafta weli ma gaarin badan-kala xajmi iyo ma keeno wax carqalad in qofkii lahaa. barnaamijka daaweynta waxaa la aasaasay by orthopedist ah. Inta badan, wuxuu kuu qori doonaa koorso ee massage, jimicsi dabiici oo taxane ah oo adag oo ka mid ah daaweynta jirka. Hakin koritaanka kuuskuus wuxuu noqon karaa mid joogto ah xidhashada insoles lafaha. hawlgalka

Si aad u taariikhda, Russia uu leeyahay cudur aad caadi u ah cagta, lugta. daaweynta, taas oo ku siinayaa natiijo kaamil ah - waa qalitaan. Haddii buruq waxa uu noqday sidaas u weyn oo aan cagtu ku haboon lama gelin kabaha caadiga ah, si joogto ah ay dhaawacdaa oo caqabad ku socdaan, waxa wali kaliya inay ka soo saarto (of course, bararto ah, ma cagta ah). Cabsan hawlgalka muhiim ma aha, waa low-argagaxa iyo xaaladaha inta ugu badan waxaa lagu fuliyaa iyada oo badhxo iyo suuxinta maxaliga ah. xitaa ma aha in aad si aad u xirato kabniin, waxaa la bedelay a kabo lugaha gaar ah. kabashada Full qaadataa bilood ah oo ku saabsan mid ka mid ah iyo badh. Dabcan, in mustaqbalka, aad qabto in la siiyo ilaa kabaha u gaddoomaysaan Cidhibtiinii iyo xamuulka xad dhaafka ah.