Sida had iyo jeer eegi cajiib ah

Waxay doonaysaa in la eego la yaab leh, gabar kasta oo maalin kasta, laakiin qof kasta oo aan doonayo si ay u gutaan riyo iyo ka shaqeeya abuurista aad image kaamil ah u bilaabaan. Beauty - waa shaqo aad u weyn, sidaas darteed iyaga ula dhaqmi waa in ay ahaadaan si joogto ah oo buuxda. In marwada kaamil ah had iyo timaha si fiican u labisan, ciddiyaha caafimaad, maqaarka siman, jidhka isku qabnay, dharka moodada iyo qurxiyo nidaamsan.

Sidaas daraaddeed, in ay bilaabaan shaqada mustaqbalka ah, oo fiiriyaa la yaab leh si maalinle ah, waxaa lagama maarmaan ah in ay soo jeedin in Qurxisada ah. takhasus leh ayaa kuu sheegi doona oo daaweyn ay u nadiifiyaan iyo nooleynaya qofka aad u baahan tahay, ku siiyo talo ku saabsan daryeelka maqaarka, kaa caawin in doorashada ee la isku qurxiyo xirfadeed. Of laalaabkii wajiga wanaagsan isticmaalaya dermal fadhiyada reduktatsii iyo biorevtalizatsii baabi'iyo karaa si degdeg ah. Haddii aad doonayso in aad qabato facelift ah, haddii ay taasi tahay lagama maarmaan in la tasho dhakhtar qalliin oo.

Qabsasho on isbedel wajiga, ha iloobin timaha. timaha qaro weyn oo dheer oo nin ku farxaan iyo dumar noqday shayga of hinaaso. Haddii aad rabto in aad timaha ahaa had iyo jeer u fiican, in la hubiyo in timaha ahaa jilicsan oo waannu addeeci doonnaa. maaskaro aad u faa'iido badan oo lagu luqluqdo, ka alaabta dabiiciga ah daray fiitamiinka iyo saliidaha loo diyaariyey. qalab noocan oo kale ah loo karin karaa guriga. Waxa ay u muuqataa u qurux badan, laakiin meesha ka saaray ku xidhan yahay muddo dheer, awoodi karin wax kasta oo inaga mid ah.

Inta badan ma dharka ninka, laakiin ninkii ku nuuxnuuxsaday quruxda qaabab iyo Hababka. Haddii aad tahay qofka farxad foomamka qumman yahay, oo kama xishoodo oo ku saabsan jidhkiisa Doonyihii, wax kasta oo aad eegi doonaa dhimatay. Waxa ay u muuqataa mid cajiib ah, iyadoo tiradaasi oo ka mid ah xuduudaha ka 90-60-90 iyo lugaha dheer, fudud. Laakiin, nasiib daro, qof kasta oo aan nasiib u leedahay in foomamka. Si lagaaga caawiyo in aad iman taam. Inay iyagu doortaan nooca tababarka aad leedahay karaa. Qaar ka mid ah aerobics sida, kuwa kale waxay door bidaan pilatess iyo yoga. The pool iyo gym waa in sidoo kale ay helaan oo dhan iyada oo aan laga reebo.

Waxaa sugan, iyo qaabka dharka kaalin weyn Abuuridda image dhamaystiran. Dadka qaar waxa ay ku qanceen in ay u raacaan fashion ma loo baahan yahay, halka kuwo kale, on lid ku ah, socda isbeddellada oo dhan oo ay bartaan wararkii ugu dambeeyay. Sida caadiga ah, waxaad ka eegi kartaa cajiib ah oo mana ay haboon qaabka guud ee isbeddellada xilliyeed. Style - waa gobolka gudaha. Iyada oo dhar aan muujinaya waxa dunida hoose, ilaa sida aynu geesi oo xiiso leh. Waa in ay fududaataa in ay la xidhiidhaan xaqiiqada ah in samaynta naga bixiya. Go'aanso sida adiga kuu gaar ah oo ku eekaan line hal doorasho dharka dhawri jiray. Adkee faa'iidooyinka iyo bartaan sida loo daabaco qarin ayna duleella u tiradaasi. Ha ka baqin inaad ka soo taagan iyo in ay ogaadaan in haddii aad adigu raalli ka tahay, ka dibna aad hubto in ay soo jiitaan dareenka dadka kale.

Shaqaynta naftaada on qaadataa dadaal, laakiin way u qalantaa. Sidee wax fiican in aad muraayad isku eegto iyo waxa ay u arkaan qof dumar ah oo soo jiidasho leh dhalinyarada tiradaasi wanaagsan iyo dareen style. Subax kasta Is xasuusi in aad tahay - ilaahadda in maanta waa maalintii, oo aad u hubiso in wax walba hagaagi doonaan! Bal eeg hab krasivo- in ay soo jiidasho dibadda kaliya ma, laakiin sidoo kale gudaha. this Maskaxda ku hay iyo laxan in si la ruxruxo wanaagsan.