Shuban inta aad uurka leedahay. haddii Casiir dabiiciga caawiyo?

Sida badan ee aan jeclaan laga yaabaa, laakiin uurka uu u dhigmo oo kaliya in ay in duufaanka ama duufaan. No, ma waxaan ku maalgashadaan ayaa waxa uu yahay arrin xun, sababtoo ah inta badan uurka - dhacdo muddo dheer la sugayay oo la filayay, laakiin heerka uu saamayn on jidhka qof dumar ah oo waa run ahaantii u dhigma duufaanka ah. Ma la beddelo oo dhan nidaamka ah jidhka, oo hormoon, iyo aragtida nafsi ah oo dunida oo dhan iyo dadkii iyaga ku wareegsanaa, iyo shaqada wadnaha, sambabada, beerka .... Waxaad koobi karo aan xad lahayn. Ma ahan mar walba beddelo wanaagsan, kuwaas oo nasiib daro. Tusaale ahaan, shuban waxa inta badan lagu arkay inta lagu guda jiro uurka, kuma filna in gobolka aanay ahayn raaxo loogu talagalay hooyada, sidaas oo kale waxyeello iyo xataa khatar noqon kara ee horumarka ah ee ilmaha caloosha ku.

Aan aragno, waxa khatarta ah ee shuban inta ay uurka leedahay iyo sida loo fal haddii mindhicirka, sida ay yidhaahdaan, "tageen shaqo joojin"?

Xaqiiqada ah in shuban inta aad uurka leedahay waa ben la xaqiiqada ah in jirka ka mid ah qof dumar ah oo ku maydhay macdanta waxtar leh oo lagama maarmaan u ah nolosha iyo horumarka caadiga ah ee ilmaha caloosha ku. Oo haddii shubanku ka dhigaysa laftiisa dareemay maalin ka maalin, kaliya xaq u leedahay inaad aragto dhakhtar. Dumarka inta badan waxay bilaabaan in ay lumiyaan miisaan, waxna ha ku darina, sida, runtii, iyo nooca loogu talagalay in muddo this.

Sida caadiga ah shuban in haweenka uurka leh sababa cudurka rotavirus, taas oo uu helo galay xiidmaha. Xaaladdan oo kale, oo ay la socdaan soo noqnoqda waxaa ku boorriyay in ay musqusha iyo waa qandho, tabar, iyo lalabbo ah. Haddii ay rotavirus, sida inta badan waa kiiska, ka dibna waxaa jira khatar u lahayn in ay ilmaha caloosha ku, sida halka uu cudurka - hooyada mindhicirrada, laakiin ay dhacdo in kasta oo, fuuq-dhaafka ah ee jidhka keenaa tamar darro iyo khasaaro nafaqooyinka loo baahan yahay jidhku u, sida kor ku xusan. Waxaa muhiim ah si looga hortago fuuq - cab badan oo cabitaan, oo ay ku jiraan casiirka dabiiciga ah. Laakiin xusuusnow in dhammaan casiirka ma aha faa'iido haddii shubanku ka bilowday inta aad uurka leedahay.

Waxaad cabbi kartaa cabitaanka tufaaxa, laakiin ka karooto waa fiican in la siiyo ilaa, sida ay taas bedelkeeda wuxuu kobciyaa xiidmaha, kaas oo ku jira kiiska waa u.

ka casiirka reebo kaa caawin doona in ay ka fogaadaan weerarkan, sida shuban inta ay uurka leedahay - shah. Cab shaah cagaar ah, laakiin aan ka badnayn laba ama saddex oo waaweyn koob oo ah maalin kasta celcelis ahaan, maadaama ay saamayn ku kelyaha, iyo wixii la mid ah in xilliga uurka xisaabaadka weyn load. Waxaa fiican in la isu geeyo shaaha cagaaran iyo decoction ah oo chamomile la calendula iyo cabitaanka tufaaxa.

Aad u faa'iido badan oo moos ah u shaqeeyo oo bariis ah, labadaba caddaan iyo brown. Waxaad ku cuni kartaa tufaax iyo muuska oo dhan, ma aha oo kaliya ee foomka of juice. Is dabci inta suurtogalka ah, ma naftaada u diidi riyo, ee hawada cusub ama kaynta raaxaysanaya hawada nadiifta ah ku socdaan.

In ayna cunin waxyaabaha caanaha laga, keenida xiidmaha cuncun. Inkastoo, dabcan, ay yihiin waxtar leh maxaa yeelay jirka wuxuu kordhiyaan calcium, taas oo loo baahan yahay dhismaha lafaha ilmaha, laakiin iyaga la, ka dib oo dhan, ka wanaagsan in ay sugaan, ilaa iyo inta calories ma aqbali doono joogta caadi ah.

Waa wax wax kale, haddii shuban inta aad uurka leedahay waxaa la socda matag, gaar ahaan badan, maalin kasta. Tani, dabcan, waa mid aad u dhif ah. Laakiin, habase yeeshee, waxaa jira xaalado adag marka aadan samayn aan faragelin caafimaad si looga hortago fuuqbax. Xaaladaha noocaas ah, imtixaanada la fuliyaa si loo ogaado halka uu cudurka jidhka ku riday iyo walax ka dhanka ah fuuq.

Si looga hor, saraaxad, cawaaqib xun, waa in u digtoon nadaafadda shakhsiyeed, dhaq gacmahaaga, si joogto ah u qaadan qubeys iyo socdo tayada cuntada baabbi'iyey. Ha cunin, sida dalka, sida ay ku jiraan kalluunka cayriin. Tuur qasacadaysan. Better in ay qaataan a ceeriin caatada ah hilibka iyo kariye waxa guriga ku haboon kulaylka daaweynta.
Haddii aad cuni tufaax ah, waxaa fiican inaad iyaga ku dhex baabbi'in leh diirka, oo qayb ka ah meeshaas magaceediina waxaa lagu daaweeyaa kiimikada in la kordhiyo nolosha shelf.

Ha maqleen wax walba in uu helo jirkaaga gudihiisa!