Shot ee dhabarka hoose: Sababaha iyo Daaweynta

Shot ee dhabarka hoose ee lumbago daawo loo yaqaan. Waa weerar xanuun fiiqan, waxay badi ku dhacaan iyada oo sababtu tahay osteoarthritis iyo Sheelada intervertebral. Waxaa sii yaabaa in dhowr daqiiqo, saacadood.

Shot dhabarka hoose: Sababaha iyo calaamadaha

Osteochondrosis keenaysaa in hoos u of bannaan oo u dhaxeeya araxda, sababta oo ah waxa ay ku tirtirayaan iyo qabashada. laamaha dareemaha laf-dhabarta ay bararaan, taasoo keenta xanuun dalooliyo in, markeeda, siinaysaa asaasmeen adkaashada murqaha. In the case of xididada dareemayaasha disc herniated demisay dhacay, oo waxay ku dhici kartaa sabab u qaadista kadis ah. Ka sokow xanuunka ba'an ee gobolka lumbar ah, bukaanada waxay badanaa ka cawdaan madax xanuun. -Qaabo factor for dhacdo ka mid ah calaamadahan waa overstrain muruqa ah, taas oo dhici kartaa sababta oo ah dadaalka adag jirka, kululaado ama overcooling ka dibna qaboojinta af badan oo jidhka ah, hargab, joogista dheer boos aan raaxo. Sidoo kale in dhabar lumbar ku dhici karaa sabab u trauma (waayo, burbur, barakac araxda), burooyinka, cudurada.

Inay isku Jidka lumbago waa cudurada kale - lumbodynia waxa loogu yeero lagu gartaa xanuun murqo xanuun daba dheeraaday ee gobolka lumbar. Inta badan marka la isku daro lumbago iyo ronaanayaa - ronaanayaa. In gobolka this xanuun noqon kartaa af badan iyo xanuun, rasaas, ama dikaan wata. Waxay dareentay in si qoto dheer ay seeduhu, muruqyada, lafaha iyo ka xun halka socda, ama dhibta jidhka, qufaca. xanuunka noocan oo kale ah ku faafi karaan lugaha iyo badhida. Sababo la xiriira xiisadda in muruqyada qofka la qasbay, inay hakiso boos laaban yihiin, isagu ma uu toosin kartaa. Shot dhabarka qaybta hoose ah muddo dhacaan badanaaba la horumarinta unugyada ee disc intervertebral habka side. Waxay noqdaan awood badan oo sii dheeraaday. Sidaas darteed, haddii aan la daweyn keeni karta in kabuubyo joogto ah oo ka mid ah cagaha iyo naafada.

Waxaan ka gudbaan dhexda, daaweynta

tallaabooyinka ugu muhiimsan ee ah in la qaadi karaa lumbago - waa in la hubiyo nabadda, ku xoqeen ayay meesha ay dhibaatadu saameysey by cadar kala duwan xanuunka, sharootada isticmaalka iniin khardal, daasadaha, qaadashada daawooyinka xanuunka joojiya. Laakiin hababka sida ay awoodaan oo keliya in ay si ku meel gaar ka xidhi tallaalka dhabarka hoose. Haddii aad si lama filaan ah uu mari doonaa hypothermia ama qaado qaar ka mid ah dhaqdhaqaaqa sirgaxan, kor shay culus, hubi inaad mar kale weerari kac. Si aad u baabi'iyo tayada lumbago, waxaa lagama maarmaan ah in ay ka shaqeeyaan sababta xididka, in loo baahan yahay in la soo celiyo shiid unugyada disc ah intervertebral iyo sidaas baabi'iyo riixo ee xididdada neerfaha. Tani waxaa lagu gaari karaa by reflex, osteoarthritis iyo daaweynta dabiiciga ah, daaweynta buugan. Waa in la si wadajir ah loo isticmaalo irbadaha, massage (buundo), iyo nidaamyada kale. Tani waxay la baabi'iyo doonaa murqo, caadi load ku on dhabarta, si loo wanaajiyo nafaqada ee dhammaato dareemayaasha. Haddii dhabar xanuunka dhabar dhacaan sabab u disc a herniated, daaweynta ku qaadan doonaa muddo dheer ah.