Saxarada - calaamadaha hababka daaweynta iyo ka hortaga.

Saxarada ku lug leedahay dareen ah baroor iyo lur qof ayaa dareensan in ka dib markii bulk of cunto qaadashada. Cudurkaan ayaa dhici kara si gaar ah, sida cadaanyo cuntada qaarkeed. -Tirka xaaladda this keeni karta in cawaaqib xun, sida bixitaanka gastritis, boogaha, cudur mindhicireed barar iyo xitaa kansarka caloosha.

Saxarada: calaamadaha.

Marka dadku ay iska badin, derbiga caloosha adag u taagay, oo wax qarqinaya gaasas, casiir gastric iyo cuntada. Taa awgeed, waxaa jira daacsii a wiswis, dareemay lallabo iyo dibiro aad u daran, waxaa retching. Intaas oo dhan waxaa ku weheliyay xanuun mindi caloosha ah.

Saxarada: sababa.

Sababta ugu weyn ee dhibaatada waxaa loo arkaa in ay si joogta ah in ka badan-cunidda, cunto degdeg ah, iyo dareen-celin jirka ee cuntada qaarkeed. Tusaale ahaan, dad badan waxay leeyihiin xoog leh u tiiraanyooday in caloosha ka dib cunista la dubo. Cadhaysiinina reaction noocan oo kale ah aan bislaan laga yaabaa in midhaha, gaar ahaan marka ay waxaa loo isticmaalaa sida macmacaan ah ka dib cuntada dufanka leh. Nafaqada ku talinaynaa in la cuno miro ka hor inta qadada ama cashada, laakiin ma qeybsanaan. Haddii kale ugu rabshaysan tahay microflora xiidmaha, tan iyo caloosha si tartiib ah shiidista cuntada dufanka leh, taas oo kor u halsano of miraha iyo faafiso gaasaska.

Laakiin saxarada waxaa sababi kara arrimo dibadeed, oo ay ku jiraan walbahaar iyo diiqad. Marka uu qof ku jiro gobolka sida in uu dareensan yahay in a tamar la'aan, iyo jidhka loo qoondeeyey hormoonnada gaar ah loo yaqaan adrenaline iyo cortisone. Waxay xitaa jebin socodka dhiigga, waxaa amarkiisa ka marinka dheef shiidka in muruqyada.

Marar badan waxaa jira saxarada carruurta, sababtoo ah baradka jirka marxalad koboca ah. Waxaa ku filan ma u xoogaystay si dhakhso ah dheefshiido cuntada culus. Taasi waa sababta cunto daryeelka ilmaha waa in loo qaadaa taxadar badan. Haddii ilmahaagu ka cabanaya lalabo iyo calool xanuun, kaas oo ka kacay cuntada ka dib, ka fiirso wixii waxyaabaha uu isticmaalo. Waxaa laga yaabaa in habkan jidhka ku wargelin doonaa xasaasiyad wax. Si kastaba ha ahaatee, la tashi khabiir si deg deg ah u fahmi doonaa sababta oo u xaliyo dhibka.

Inta badan saxarada muujiyey iyadoo ay sabab u hoggaansanaan la'aan la xeerarka aasaasiga ah inta lagu guda jiro cuntada. Si looga hortago dhacdo ee calaamadaha xun sida, waa in aad la xakameeyo cadadka cuntada. Xusuusnow dareen in robab yimaado oo kaliya ka dib markii 20 daqiiqo cuntada ka dib. Haddii ay kugu adkaato in aad joojiso, waxaad isticmaali kartaa wax yar trick ah: nus saac cuntada ka hor cab galaas oo biyo ah. dareeraha qabanaysa caloosha, iyo wax badan oo in la cuno aad kaliya ma karo. Waxaad si aan kuugu ifiyo kartaa habeenkii, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in ugu yaraan saddex saacadood jidhka waxaa looga baahan yahay dheefshiidka ee ku harta cuntada, ka dibna kaliya seexan noqon doonaa caafimaad iyo xoog. Dabcan, waa in aad u hoggaansamaan nafaqo sax ah, in uu yahay si ay u iibsadaan cuntada oo keliya cusub oo dabiici ah hodan ku vitamins iyo microelements.