Sawir ku saabsan sigaarka. Sharciga Sigaarka (2014). Ku saabsan khatarta sigaarka

Dareen la'aanta aadanaha iyo madax-bannaanida ayaa ah mid cajiib ah! Dad badan oo dad ah maalin kasta waxay ku faanaan mid ka mid ah caadooyinka ugu caansan adduunka. Intaa waxaa dheer, intooda badani waxay fahmaan in sigaar-cabiddu tahay shaqo-daro iyo caafimaad darro, laakiin ma rabo ama ma rabto inay wax ka bedesho noloshooda.

Waxa ugu xun ayaa ah in dadku badanaa bilaabaan sigaarcab markii ay da'doodu yar tahay, 13-15 sano, ama xitaa hore. Sida ay yiraahdaan, si ay ula dagaallamaan cabitaanka tubaakada oo dhan waa macquul. Laakiin xaqiiqda, dhaqaalahani maahan wax aad u badan, waxtarkooduna maaha mid aad u wanaagsan. Hase ahaatee ... Halkan, tusaale ahaan, warqad ka soo horjeeda sigaarcabka: sidee baa xanaaqa muuqaalkani u caawin karaa dagaalka lagula macaamilayo tubaakada? Aan wax ka qabanno arrintan.

Sharciga ka hortagga sigaarka 2014

Sharciga aasaasiga ah ee sigaarcabiga ah ayaa lagu ansixiyay Dawladda Dumarka ee sannadka 2013. Xitaa markaa, waxaa jiray xayiraadyo muhiim ah oo ku saabsan iibinta alaabta tubaakada iyo sigaarka. Laga bilaabo Juun 1, 2014, qaybta labaad ee sharcigan, aad u adag, waxay bilaabeen inay shaqeeyaan. Xeerarka cusub, ee si weyn u xaddidaya xuquuqda dadka sigaarka cabba, ayaa loogu talagalay inay ilaaliyaan dadka aan sigaarka cabin intii suuragal ah.

Sharciga ku saabsan sigaarka ee 2014 wuxuu mamnuucayaa sigaarka ee dhammaan noocyada gaadiidka dadweynaha, iyo sidoo kale diyaaradaha. Kama samayn kartid xarumaha idaacadaha, hawada, badda iyo webiyada, saldhigyada metro, meelaha la dego, wiishka, garoonada caruurta, xeebaha, saldhigyada gaaska iyo goobaha shaqada. Makhaayadaha, makhaayadaha iyo baararka, sida uu qabo mashruucan, sigaarcabka sidoo kale waa mamnuuc.

Ciqaabta iyo tallaabooyinka ka hortagga

Sharciga cusub, ganaaxyada soo socda ayaa la bixiyaa: qof kasta oo ku xadgudbay waa inuu bixiyaa ganaax dhan 500 RUB. Ilaa 1,5 kun. Laakiin kuwa leh makhaayadaha iyo makhaayadaha, iyaga oo iska indha-tiraya mamnuucista, waxay yeelan doonaan inay xitaa kabixiyaan oo ay gacan ka gaystaan kaashka dawlad-goboleedka laga bilaabo 30 illaa 90 kun oo rubuc. Sidoo kale, dacaayad kasta oo sigaar-cabiddu waa mamnuuc.

Laakiin xayeesiinta, caan ku ah hab nololeed caafimaad leh oo u sharaxaysa dadka in sigaar-cabidu tahay shaqo aad u halis badan oo khatar ah, liddi ku ah, waa la soo dhaweynayaa. Isku-shaandhaynta sigaarka iyo boostada waxaa lagu dhajin karaa meel kasta oo dadweyne ah: waddada, wadooyinka gaadiidka dadweynaha, iskuulada, machadyada, xafiisyada iyo dukaamada. Dhamaan arrimahan waxaa loo tixgelin karaa qayb ka mid ah tallaabooyinka ka hortagga ah ee looga taliyo sigaarka. Xayaysiinta noocan oo kale ah oo caafimaad leh ayaa si tartiib tartiib ah u noqon kara "dib-u-dhiska" miyir-beelka qarsoon ee dadka casriga ah iyo dhiiri galiya rabitaano caafimaad oo ka sii badan

Xaggee ayuu rabaa ka yimaadaa, ama Maxay dadka u rabaan xayeesiin?

Weligaa ma yaabsan tahay sababta ay u jiraan xayeysiisyo badan oo nagu wareegsan? Magaalooyinka casriga ah ayaa leh "si qurux badan" oo leh noocyo badan oo ka mid ah sawirrada kugula talinaya inaad iibsato tan ama sheygaas. Waa wax la yaab leh, sababtoo ah wicitaanadaasi badiyaa wax aqriya ma jiro, laakiin, shirkaduhu waxay sii wadaan inay bixiyaan lacag aad u tiro badan oo loogu talagalay xayaysiinta. Hadday sidaas sameeyaan, macnaheedu waa inay ka caawisaa helitaanka faa'iidooyin badan.

Waa maxay arrinta? Waxay soo baxday in wax walba ay tahay saameynta si tartiib-tartiib ah ee carqaladaha noocan oo kale ah oo ku saabsan maskaxda dadka. Haa, waxaad arki kartaa oo kaliya sawir weyn oo qurux badan leh alaab qaar oo gacantaada ka dibna aad illowdid. Laakiin miyir-qabka ayaa si qarsoodi ah u soo gudbiya macluumaadka. Marka aad dukaanka ku leedahay su'aasha doorashada, waxaad si qarsoodi ah u siin kartaa inaad door bideyso alaab aad horay u aragtay biilasha.

Sida sawiradu uga shaqeeyaan sigaarka

Farriinta ka hortagga sigaarka waxay si toos ah u shaqeyneysaa dhammaan qaybaha caadiga ah ee ololayaasha PR! Tani sidoo kale waa nooc ka mid ah xayeeysiinta, oo kaliya leh saameynta soo horjeeda. Diidmada tubaakada ayaa hadda la mamnuucay. Wanaagsan! Aynu qaadno waayo-aragnimada khabiirada PR, waxaanan garaaci doonnaa soo saarayaasha tubaakada iyaga oo hubkooda u diyaarsanaya - ka careysiida hab nololeed caafimaad leh iyo faafinta macluumaadka ku saabsan waxyeellada waxyeelada nicotiinta.

Baadhitaanada tirakoobyada ayaa muujinaya in marka on baakad sigaar ayaa noqotay xuruufta waaweyn oo daabacan erayada: "dileysaa Sigaar", tirada iibinta alaabta tubaakada si weyn hoos u dhacay. Farshaxan ka dhan ah sigaarcabku waxbuu qaban karaa wax yar oo waxtar leh Gaar ahaan waxay ku saabsan tahay carruurta iyo dhallinyarada. Qaar badan oo iyaga ka mid ah ma qaadan doonaan sigaar-kooda ugu horreeya, taasina waxay ka takhalustaa dhibaatooyin badan mustaqbalka.

Saameynta xun ee tubaakada jidhka bini'aadamka

Khatarta sigaar cabidda ayaa si joogta ah loo yiri. Qeyb ka mid ah hal maqaal oo yar ayaa suurtagal ah in lagu qoro dhammaan waxyaabaha keena sigaarka. Isbedelada nafsaaniga ah ee jidhka keena ma aha oo kaliya nicotin, laakiin sidoo kale qaybo badan oo waxyeello leh oo ku jira qiiqa tubaakada. Nasiib daro xubnaha jirka oo dhan ayaa saameeya, iyo meesha ugu horeysa - hababka wadnaha iyo xididada broncho-pulmonary ee nin. Khatarta ah in uu ku dhaco kansarka sanbabada ama qaadashada wadnaha oo sigaar cabaya, marka la barbar dhigo qof aan sigaarka cabbin, wuxuu kordhiyaa marar badan.

Dhibaato gaar ah waa caadada sigaar cabista haweenka iyo gabdhaha, maxaa yeelay gabadhu waa hooyada mustaqbalka. Xogta caafimaadku waxay muujineysaa sida xun ee caafimaadka ilmuhu u saameeyo xaqiiqada ah in hooyadiisu ay sigaar cabbto inta lagu jiro ama xitaa kahor xaamilo. Dhamaan khataraha ay ku xayiraan qof sigaar cabba ayaa si caan ah oo caqligal ah u muujin kara faraan ka dhan ah sigaarka. Oo waxay ka shaqeyn doontaa si ka wanaagsan sidii ereyadaa afka laga sheego. Sida ay yiraahdaan: "Way fiican tahay inaad aragto mar ..."

Waa maxay sababta ay u adag tahay in la joojiyo sigaarka?

Ha xukumin dadka aan joojin karin sigaarka. Xaqiiqdu waxay tahay in nicotinku uu u dhaqmo sida daroogada ugu darnayd oo sababa ciyaalku si degdeg ah. Meydka qofka ku lug leh xayiraad xayawaan ah, dalbado milkiilaha rasiidka joogtada ah ee dhiigga walxaha mukhaadaraadka ah, iyo diidmada sigaarka ku xiga waxay ku timaadaa xaalad la mid ah jebinta. Tallaabooyinka ka dhan sigaar-cabista ayaa ku qasbi kara inaad isku daydo in aad sigaarka ka saarto sigaarka, hase yeeshee ma fududin kartid xaalad-caafimaad oo ku-meel-gaadhka ah ee caafimaadka sigaarka hore.

Hadda ka feker waxa qofka sigaar cabba sanado badan dareemi karo, ka dibna wuxuu go'aansaday in uu qayb ka qaato caado. Madax xanuunka, cabsida, qufaca, caro xumo iyo xitaa kor u kaca heerkulka jidhka - dhammaan "this bouquet" waxay awood u leedahay inay mar kale ku qasbaan in ay sigaar cabaan. Sidaas darteed dadka isku dayaya inay joojiyaan sigaar-cabbidda, laakiin waa kuwo niyad-jaban, waa in qofku fahmo fahamka iyo dulqaadka. Tani waxay si gaar ah u khuseysaa qaraabada qaraabada ah ee la nool qof sidan oo dhinac ah.

Maxay tahay in lagu muujiyo sawirrada ka horjeeda sigaarka

Maanta waxaa jira tiro badan oo ah xayeysiisyo lagaga soo horjeedo sigaarka. Hase yeeshee, farriin walbana ma buuxin karo shaqooyinka loo xilsaaray. Iyo qaar ka mid ah shaqooyinka dacaayad kufsiga ee fannaaniinta asalka ah ayaa xitaa samayn kara waxyeelo waxayna keenaan natiijada ka soo horjeeda. Saddexda qaybood ee muhiimka ah ee farriinta sigaarka lagu cabo ayaa ah: wargelin, dareen iyo habboon.

Ha isticmaalin walxaha jahwareerka leh iyo waxyaabo qarsoon, sida calaamadaha, midabka dhalaalaya, qoraalka aan habooneyn ama qosolka aan habooneyn. Sawirka waa inaysan faragelinin aragtida aragtida, liddi ku ah, waxaa loogu talagalay in lagu caawiyo diiradda fekerka muhiimka ah - dhibaatada iyo halista sigaarka. Isla markaa waa inaysan jirin cabsi caadi ah. Dhiirigelinta "wejiga" inta badan ma keento saameynta la filayo.

Tusaalooyinka sawirrada laga cabo sigaarka

Maqaalkani waxaa lagu muujiyey sawirro ka dhan ah sigaarcabka. Sawirada aad aragtid waxay kaa dhigi kartaa inaad ka fekerto caafimaadkaaga iyo qaab nololeedkaaga. Waxaa laga yaabaa, iyada oo aan la buunbuunin, waxaa lagu magacaabi karaa tusaale wanaagsan oo ah "sigaar-cabista".

Caafimaadkeenu waa inuu ahmiyad gaar ah u leeyahay nafteena. On hawadu ku dhacdo sambabada, waxay ku xiran tahay oo kaliya mudada nolosheena, laakiin sidoo kale, ugu dambeyntii, farxad ah dadka ugu dhow iyo dadka ugu qaalisan. Xusuusnow tan markaad rabto in aad sigaarka siiso afkaaga!