Published kaleh

Weligaa ma cunin, xoogna ka kaleh? No? Markaas waa in aad si xaqiiqo ah isku day saxan cajiibka ah! Waad og tahay oo ku saabsan croquettes oo bariis ah iyo hilibka duqadda? A kaleh "doofar" waxaa laga heli xitaa more delicious! Intaa waxaa dheer, ee doofar recipe ka kaleh sameeyey, waxaan ku siin xushmad ah.

Waa maxay sababta cuntada waa la cuni weyday? Xaqiiqdu waxay tahay in kaleh - waxay u Dhawdahay inay ka grits ugu waxtar leh. Waxaa lagu buuxiyey vitamins oo dhan lagama maarmaanka u ah hawlaha caadiga ah ee walxaha jidhka. Alaabta Tani waa ugu sareysa ee liiska ugu waxtar leh. Intaa waxaa dheer, oo dhan ma jecel yihiin inay cunaan Boorash, laakiin xoogna asalka ah sida lahaa dad badan oo naf. Sidaas daraaddeed, moofo kaleh - tani waa fursad aad u fiican in la siiyo alaabta waxtar leh fursad si aad u hesho cuntadaada, xitaa haddii aadan tahay taageere ka mid ah dalagga. Waxaan dhihi karnaa in saxan this - nooc ka mid ah dib-u-brandingeksperten ah kaleh. suxuunta calorie Total - 1060 Kcal.

Waxyaabaha ay ka kooban ee loo baahan yahay waa: kaleh, 2 ukunta, basbaas, basasha cagaaran, iyo geedo yaryar, 2 qaado oo bur ah, cusbo, saliid ah dhagin, bur in uu hirgaliyo wax soo saarka.

First aad u baahan tahay in la kariyo kaleh ah. Salt biyo ay daruuri tahay. Waxaa lagu talinayaa in la kariyo wax yar ka dheer, si ay u ahayd sidii si tartiib ah intii suurtogal ah. Iyada oo isku diyaarinaya, basasha jar jartey, waxa ay sii kordhineysaa in kaleh ah, oo isku kari la basasha. Ka dib markii Boorash waa diyaar, daadi biyaha, isku dayaya in la wado si aad u hesho laba ukunta, dhadhan, cusbo, basbaas, ku dar burka. Waa in aad ka heli cajiinka. ka lepim leég yar. Burburo bur panirovachnyh ama breadcrumbs, marna laabi wax on soda. Oo saaray 20 daqiiqo in lagu ridayo.

Waxaad awoodi kartaa, dabcan, shiil digsi in foornada, laakiin waxaa soo baxday delicious. Sida saxan dhinac ah waxaad soo gudbin kartaa salad ah khudaar daray ah. Tani waa la karinayo ugu horeeyay ee doofar ka kaleh sameeyey. Laakiin waxaa jira dad kale.

Waxaad u kariyo karaa kaleh leég oo jiis. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay 200 garaam oo jiiska, cusbo, basbaas, 2 ukunta, jajabka panirovachnye, 2 koob oo kaleh.

Buckwheat pre-kasoobaxa, ka dibna ku qaboojiyo iyada. Isku qas ukunta, cusbo, basbaas, xawaash, bur. Ka dibna ku dar in farmaajada jiiska grater ah, sculpt buufinta iyo shiil digsi. Aad saxan kaheli lagu daro maraqa yaanyo.

Ma ogaatay in kibis aan kaleh - soonka? Cuntadan waxaa waa kaamil for vegetarians ama kuwa xajiya Buzadag Christian. Hadda waxaan doonayaa in aan kuu soo bandhigi wax ka duwan - leég kaleh hilibka. Waxaad isticmaali kartaa wax kasta oo hadhuudh ah oo dhulka: hilibka doofaarka, hilibka lo'da ama digaag. kala duwanaansho la cutlets jartey, laakiin markaas waxaad u baahan doontaa in aad ku darto ukunta more, bur iyo in yar oo istaarijka ah.

Si aad u diyaariso leég hilib ka yimid Walxaha ah kaleh fudud, waxaad u baahan doontaa in ay oolin ilaa on set soo socda ee maaddooyinka: basasha, 500 garaam oo hilib duqadda, 1 ukun, kaleh, dhulka iyo basbaaska madow, cusbo, basasha cagaaran 2 qalinka, saliidda cuntada.

Buckwheat in xaddiga galaas in durba la kariyey. Isku dar oo dhan ah maaddooyinka, waxaad ka heli nooc ka mid ah cajiinka. Markaas, ka doofar indha la 'iyo iyaga isku shiil digsi. add Qaar ka mid ah in ay saxan this la isku soo riixayo toon. duwanaansho ah ee dheer ee buuxinaya galay sheyga. Tusaale ahaan, kaleh waxaad samayn kartaa moofo cabudhiyay qaato. Waxay la cuno leh labeen dhanaan. Haddii aad ka dubtaa ah moofo foornada, ka dibna waxaa wax kasta oo yar in lagu shubo karaa on top of beedka of Suugo.

Sidaas daraaddeed, waxa xiiso leh, hadhuudhka this? isku darka Tani caadi ahayn oo hilib iyo kaleh. Xaqiiqdu waxay tahay in ay taasi sida caadiga ah waa dhuumeed waa saxan dhinaca hilibka, laakiin halkan waa inay isku waslad la. xoogna ma u baahan tahay saxan dhinac ah, kartaa in aad, dabcan, adeegay khudaar daray ah, laakiin aad bay iyaga u cuni karo iyo wixii la mid.

A leég meatless Buckwheat sameeya nolosha hawl yar kuwii Raacay mamnuucidda Christian on hilibka inta lagu guda jiro deymin dhigi - saxan this waa mid aad u nafaqo badan, kaheli kuma jiraan waxyaabaha mamnuuc. Cunno wanaagsan!