Norman Walker in ay dabeecadda la

Norman Walker - nin kuwaas oo ku noolaa in ka badan 100 sano oo uu tusaale ahaan ka caawiyay in ay sidaas oo kale sameeyaan dadka kale. Odhaahda "Waxaan - in uu yahay waxa aan cuno" waxaa loo isticmaalaa badan, laakiin xitaa ma oga in ay iska leh isaga. Waxa uu si fiican bartay sifooyinka ku casiirka khudradda iyo midhaha iyo farsamo iyaga loo isticmaalo.

Casiirka - ku saleysan nolosha caafimaad

Norman Walker si hufan loo isticmaalo juice ah, ma midhaha iyo khudaarta. Maxaad sidaa? Waa maxay farqiga u? Intii lagu guda jiray cilmi dhakhtarka shaaca ka qaaday:

• juice la nuugo ka khayr badan miraha iyo khudaarta;
• si uu u dheefshiido juice gebi ahaanba, jidhka ku dhowaad ma arsaaqa tamarta;
• kuwaas oo casiirka jidhka unugyo dhintay la safeeyey,
• in juice leeyahay badan oo fitamiin iyo macdan.

Taasi waa sababta Walker loo isticmaalo sida ku saleysan awood waa Casiir.

Casiirka qaydhiin

Si aad u diyaariso casiir ah oo qiimihiisu yahay qaadashada kaliya miraha iyo khudaarta oo tayo leh. Haddii ay dhacdo lahayn waa in aan qaadan waxyaabaha xumaada ama bislaan. Tayada ay ku xiran tahay sida ay si aad u hesho cabniin ah. Si aad u gooyaa oo nadiif ah juice xumu muhiim ma aha in ka hor, ka hor inta karinta.

Casiirka waa in la cabbay, isla markiiba ka dib diyaarinta. Waxa aan la kariyey karaa ama lagu kaydiyaa qaboojiyaha. Ka dib markii daaweyn kulaylka lumo fitamiin iyo macdan badan. Ka dib markii wax soo saarka la kululeeyo ilaa 54 darajo, waxa uu noqonayaa mid dhintay. falgalka iyo falgalka intooda badan lagu dilay. Waa falgalka fududeeyo wax lays ee nafaqooyinka dhiiga.

casiirka furutada oo tayo sare leh - tamarta dabiiciga ah. The unugyada iyo unugyada ee jirka waxaa ka buuxa dhab ahaan waxa qofka cuna. Haddii aad cunto cuntooyin la sheyga, jirka waxaa ka buuxsamay xubno ka dhintay, iyo nool kuwii dhintay ma la saanqaadi kara.

Norman Walker loola dhaqmo casiirka arko xalka kaliya ee nolol dheer oo caafimaad leh.

daawo kaamil ah, abuuray by Dabiicadda qudheedu

Norman Uoker dhab ah ku hawlan su'aasha ah ee sida loo helo tirada ugu weyn ee ensaymes in dadaal ma baabbi'in lahaa jidhka. Si aad u hesho ku filan oo iyaga ka mid shaqaynaya caadiga ah, waxaad u baahan tahay wax badan oo miro iyo khudaar, taas oo qof kasta wax ma cuni karo. Waxaa intaas dheer in ku dhawaad this, jidhka weli u baahan yahay in la dheefshiido xaddi badan oo fiber.

Wax walba waa sahlan marka qof uu isticmaalaa casiirka cusub. Oo isna wuxuu u yeedhay daawo kahyraadka dabiiciga ah. Jirku wuxuu u helo lacagta ugu weyn ee fitamiin iyo macdan, halka faqri inta ugu yar ee tamarta. Waxay saturate unugyada nool tamarta.

tamarta cuntada

casiirka khudradda Norman Walker rumeysan nadiifin iyo sidaas in uu yahay normalizes miisaanka. Tusaale ahaan, juice kaabash waa hodan ku ah iodine. waxaa cabitaan diiran loogu talagalay boogaha iyo gastritis. Kaabajka iyo karooto casiirka waa tusmo u fiican. Waxay la xoojiyo jidhka oo waa wakiilka wanaagsan anti-bararka. Wixii lagu daaweyn jiray angina isku dar ku haboon oo casiir kaabash iyo xididdo. Qaadashada, by daray qadar yar oo malab ah.

ciidanka Fruit

Mid ka mid ah ugu waxtarka badan waxaa loo arkaa inay juice orange. Taasi waa waxa loo isticmaalo daweynta ee fitamiin, iyo sidoo kale cudurada of mareenka sare ee neefsashada. Si kastaba ha ahaatee, juice waa in aan la wada baabbi'in by dadka qaba gastritis iyo boogaha.

Norman Walker loola dhaqmo casiirka saarayaa meesha ugu weyn. Waxa uu ahaa kii ugu horeeyay ee keenay juicer ah.

Norman Walker ayaa la ma ahan oo keliya lagu dhiirigelinayaa inay cunaan khudaarta cayriin, miraha iyo casiirka, sida uu ku noolaa. Ma aha oo kaliya in, uu ku noolaa in 116 sano oo ku dhintay cudur gaar ah.

waayo-aragnimada u gaar ah

Guru hab nololeed caafimaad leh oo dhan fikradahaaga iyo fikradaha ay tijaabiyey isaga qudhiisa on. Oo markii tayada ayaa la caddeeyey, uu la wadaago oo uu khibrad u leh dadka kale.

Norman Walker daabacay buug si dad badan intii suurto gal ah si ay u fahmaan oo ay fikradda. Waxa uu doonayay in kor loogu qaado hab nololeed. Dr. Walker, waxay ahayd toban buugaagta. Waxay si u eg yihiin kuwa uu sheegay in aan xitaa daabacay boqolaal jeer ka yar. Legacy of Norman Walker wareejiyay 129 luqadood, si ay dadka ugu badan taabtay masterpieces uu.

First buugga la daabacay ahaa "Daaweynta juice", waxaa lagu kaas oo dib u sii daayay 30-ka. Markaasaa waxaa "172 cuntada caafimaadka iyo socdeyba by Dr. Walker," "Therapy Casiirka Live ka hortaga cudurada oo dhan", "Sida dabiiciga ah si caafimaad buuxa" iyo kuwa kale. buug kasta waa mid gaar ah oo aad u faa'iido badan in la akhriyo. In iyaga qoraaga ku tilmaamay si faahfaahsan isticmaalka alaabta kasta iyo si ay u wadaagaan cuntada sida uu. Waxa uu ku tilmaamay qaabka heli aadanaha of saaxiibbadiisa iyo cadaawayaashooda ugu xumaa.

Cabidda casiirka, wuxuu u maleeyey, oo looga baahan yahay maalin walba for cusboonaysiinta ee koboca iyo tamarta, iyo daaweynta. Waxa uu isku daro casiirka leheyn iyo fursadaha sharaabka iyo aad u badan furay. Si aad si fiican u fahmaan Walker Norman ah, waxaa haboon akhriska buug uu qoray. Wuxuu iyagii uga sheekeeyey fikirradiisa iyo himilooyinka.

Dhakhtarku waxa uu isticmaalaa ku dhowaad dhammaan khudaarta iyo miraha in ay soo saaraan eulayska. Waxa uu balan qaaday inay si gooni gooni ah iyo si wada jir iyaga ka waraabin dadka kale. Waxa ugu weyn ee ah in la xasuusto - taasi waa waxa waa in ay ahaataa casiirka immika wax qallocan, iyo haddii aan la daaweyn kulaylka kasta.

Ninka oo ku nool sida ay mabaadi'da Walker, marnaba wajihi dhibaatada ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah. Waxa uu isku dayay in uu gaaro wada noolaanshaha la dabeecadda iyo sida sharciyada ay. The more wuxuu ku samayn.