Maxaad yaraynaysaa muruqa kubka? Maxaa la sameeyaa in kiisaska noocaas ah?

Aad u keentay murqo qofka u keeni karaan dhibaato badan. Maroojinayo badanaa yaraysaa muruqa kubka wax badan in uu dhici karaa xitaa xanuun aad u daran ee uu lugta. Nasiib wanaag, taasi arrin aan inta badan u muuqato, laakiin dadka qaar waxay leeyihiin qalal noocan laga yaabaa inuu dhaco si joogto ah ka badan si loo siiyo wax badan oo dhibaato.

Haddii yaraynaysaa muruqa kubka, waxaa inta badan la xidhiidha foosha muruqa dheer oo xoog leh. Laakiin sababta hoos u sida daran ee uu ka kooban yahay ee raasamaal ee muruqa ee jėrto. Inkasta oo xaaladaha aan caadi ahayn, iyo sida, marka qalal ku dhici kara caabuq dareemayaasha ah lugta ugu overcooling ama ka dib taagan dheer ama been boos aan raaxo.

waa waxaan idinku leeyahay, murqo inta badan ku xanuunsado kuwa ciyaaraha fudud kuwaas oo tababar jirkooda si daal, iyo sidoo kale dadka waayeelka ah, fulinteeda iyaga shaqada jirka loo dulqaadan karin. Dhab ahaantii, qalal isu muujin karaa siyaabo kala duwan. Dadka qaarkood waxay yaraynaysaa murqaha caloosha, halka qaar kalena ay ku xanuunsado xanuun meelaha kale ee jirka.

Laakiin dirir dabac dabac ah. Laakiin had iyo jeer in kiisaska noocaas ah, qofka dareensan xanuunka iyo aad u raaxo. Qabqabashada in addimada ka, iyo sidoo kale xanuun muruqyada kubka ah, nasiib wanaag, dhif ah. Haddii ay sidaa yeelaan, oon bixinta dhibaato badan in uu "sayidkayga".

Sida caadiga ah, casiraad in gacmaha laga yaabaa inuu dhaco by sabab of sumowga. faraha Si kastaba ha ahaatee, haddii ay taasi ku dubaaxin inta badan qaawan oo laga yaabo inuu keenay supercooling xoog leh, hirgelinta jimicsi firfircoon ama waday xamuulka culus ee gacmaha ka badan masaafo dheer. Waxa aan dhihi karo - xitaa cabsi caadi ah wuxuu keeni karaa muuqaalka dhibaatooyin kuwan. Wax kasta oo ay ahayd, laakiin qalal ah inta badan "qabta" waxa weylaha. Inta badan this waxaa sabab u ah xaqiiqada ah in lugaha dareemaan load joogto ah, iyo wareegga dhiigga ee caadiga ah iyaga oo ku mararka qaarkood keeni kartaa dhibaatooyin.

Ka hor inta aadan bilaabin wax qabanayaan haddii ay dhacdo dubaaxin sida, waa la jecel yahay in la helo jawaab su'aasha - sababta ay u dhacaan? Maxaad yaraynaysaa muruqa kubka ama muruqyada gacmaha? Iyo kaliya in ka dib waa in wax laga qabto doorashada ee macnaheedu yahay in la la buuqa this ka qabtaan.

Mabda ', taas oo ku xidhan waxa qayb ka mid ah gariir jidhka, waxaad isku dayi kartaa in aad isticmaasho mid ka mid ah hababka soo socda:

- duugitaanka. Sida caadiga ah, waxay kaa caawin karaan in kiisaska wadista muruqyada kubka ama murqaha gacanta. At daqiiqado sida caadiga ah ku filan si fudud u wanaagsan, sicir- dhibi meel si loo hagaajiyo dhiigga ku shubma muruqyada addimada ka.

- Qaado qubeys diirran. Waxay noqon doontaa si gaar ah faa'iido haddii wadista murqaha gacanta habeenkii.

infusions -Travyanye. Waxa kale oo ay ka caawiyaan la dagaalanka gariir murqaha gacanta. Si arrintan loo sameeyo si joogta ah in ay qaataan galay galiyey of chamomile ama ubaxu lime, kaas oo ay awoodaan in ay nastaan muruqyada.

- Adeec nafaqo sax ah. Waxaa lagu talinayaa in ay ka mid ah in cunto maalin kasta ee alaabta kuwa, kaas oo ka mid ah calcium: cagaarka, jiis, caano iyo waxyaabaha caanaha laga.

- Waxa si xoog leh waxaa lagu talinayaa in aadan supercool. Haddii kale, qalal noqon karaan chronic. Tani waa run gaar ahaan dadka meydadkoodu saameeyo casiraad sida.

Dabcan, kiisaska oo dhan ma laga takhaluso casiraad madax bannaani ah. Sidaa darteed, waxay u badan tahay in haddii marar badan ay yaraynaysaa muruqa kubka, aad qabto in aad hesho kaalmo of dhakhtar, reflexology ah, taas oo ka caawin doonaa in ay fahmaan kacay sababta oo ah ah ee dubaaxin sida. Iyo kaliya in ka dib markii lagu meelaynayaa daaweynta ugu wanaagsan oo kaa caawin kara qofka laga takhaluso xanuun muruqyada.