Maxaa dhacaya haddii caloosha petrified. 40 toddobaad oo uur leh: diyaar u ah inay la kulmin cunugga?

Inta aad uurka leedahay, naag uur leh oo fiiro gaar ah waa in ay ahaataa caafimaadkaaga, maxaa yeelay, Haddaba iyadu waxay mas'uul ka yahay ma aha oo kaliya naftooda, laakiin sidoo kale ay ilmaha uurka ku jira. walaac weyn loogu tala galay dumarka badan waa xaalad halkaas oo caloosha engejiyaa. 40 toddobaad ee uurka iyaga u - sabab argaggixin, maxaa yeelay, dad badan ayaa u malayn in kala iibsiga ee ilmaha.

dareenka cusub

In muddo this ilmaha waa daalay Mugdiya iyo kelinimada, waxa uu ahaa si buuxda diyaar u tahay inay la kulmaan waalidka iyo dunida. Hooyo yaabaa in ay dareemaan in xoogga dhaqdhaqaaqa ilmaha ayaa hoos u dhacay, laakiin halkii ay jiraan dareenka kale la yaab leh. Waxaa hoos caloosha, taas oo caawinaysa ilmahaaga heli booska saxda ah ee bixinta mustaqbalka, ka this waa adag tahay in la socon. Inta badan dumarka uurka waxaa loo wareejiyey si sahal ah, iyo marka caloosha engejiyaa at 40 toddobaad, waxay bilaabaan inay argagax. dareenka Kuwani kici xanuunka oo berkedda oo aagga caloosha hoose iyo dhexda. Hal sabab u noqon kartaa harbingers koowaad ee dhalashada. Xitaa haddii diyaarinta dhalmada on tagaa, dareenka qalaad keeni kartaa walaac ay sabab u tahay Jaahil ah oo ka mid ah sababaha this ifafaale.

hypertonus makaanka

Kordhinta midab minka waa sida dhacdo u xun badan, sida dareen ah in lagu petrified caloosha. 40 toddobaad ee uurka - muddada kaas oo ifafaale kale waa wax iska caadi ah. midab kordhay waxay dhacdaa marka muruqa muddo xoogaa ilbiriqsiyo ah. Aaminin dhici kara ilaa dhowr jeer saacaddiiba. No raaxo iyo dheecaan waa in aanay noqon. Better at been wakhtigan aad dhinaca xaalad debecsan. Waxaad taaban karaan caloosha ama weydii qof aad jeceshahay inaad u samayso. Marka aad isku dejiso, midab yaraan doonaa laftiisa by.

Arrimaha kudhacaan in this ifafaale waa:

• xaalado walaac;
• dhibta jidhka ku weyn;
• daal,
• geeddi socodka ee jirka dumarka,
• mawjadahaa hormoon;
• dibiro.

About ohyahay ee ilmo-galeenka hubi inaad sheeg dhakhtarka haweenka si looga fogaado in cawaaqib aan la rabin. Haddii aanay jirin sababo in isboortiga, waxaa jira layli fiican si ay u debciyaan xiisadda ee ilmo-galeenka.

dareenka kale

Waqtiga ugu danbeeya ee loogu diyaar dhalmada, taas oo ilmaha xirtaa, aan oo dhan - 41 toddobaad ee uurka. caloosha Kameneet, jiidaya ku xidhnaa, foosha beenta ah, prolapse ee ilmo-galeenka - dareenka caadiga ah waqtigaan la joogo. Waxay xaqiijin kaliya H. saacadda soo socdo Si bartey noolaadaan wakhtigan, sameeyaan isboortiga qaar ka mid ah ama si fudud u dejiso. Read, daawato filim, guud ahaan, waqti sida aad jeceshahay, maxaa yeelay, aad ugu dhakhsaha badan si ay uga sooco, ugu yaraan hal daqiiqo qiyaasi waxa ay noqon doontaa mid aad u adag.

Maxaa la sameeyaa?

Waxaad samayn kartaa jimicsi la muuqashada daal, bararka lugta, marka caloosha engejiyaa. 40 toddobaad ee uurka - Ma ahan markii ugu marka aad u baahan tahay inaad u jiifsato, argagaxa iyo diyaariyaan ugu xumaa. Dhakhaatiir badan oo ku talinaynaa nolol firfircoon ilaa dhalmada. Waxaa jira dhowr layliyada in kaliya ma yarayn doonaan midab ee ilmo-galeenka, laakiin sidoo kale kaa caawin jidhka diyaariyaan genera mustaqbalka:

1. dhaqdhaqaaqa waa lagugu samayn karaa heer kasta ee uurka si loo fududeeyo dhammaan noocyada dubaaxin. Waxa ugu horeeyo ee la sameeyo - heli addinba ku socda, wax yar madaxa iyo laabin dhabarka dhowr ilbidhiqsi. Uma baahnid inaad wax badan in ay cadaadis, sii neefsashada joogto ah. Hoose madaxa iyo dib u soo koobay, istaag, waayo, qiyaastii 5 seconds. Ku celi khalkhalgelinta dhowr jeer ilaa aad ka dareento gargaarka.
2. Bandhig "balanbaalis" jiida. Fadhiiso dabaqa, lugaha gooni iyo xoota oo u jilba joogsadeen. u dhig si ay cagaha la xirey, iyo jilbo joogay isagoo eegaya in jiho oo kala duwan. gacmahaaga saar jilbaha iyo si tartiib ah isku day in aad iyaga wareemo dabaqa. Ha ha degdegin, ha lugaha yara inuu la qabsado walaaca, iyo xataa in yar oo ah, isku day in aad u kala bixisid murqahaaga ah.

Haddii daawo sport aad, isku day in aad kor ku oqoonsan, qaadashada qubayska aan aad u kulul cusbo badda.

41 toddobaad: caloosha kameneet, waxa la sameeyo?

Bishii la soo dhaafay ee uurka waxaa aad u muhiim ah in la dhagaysan aragnimo cusub, ma aha in ay ka maqnaan bilawga foosha. calaamadaha The, taas oo muujinaysa in ay tahay waqti ay ku soo wici ambalaas ka mid ah: gashatid, wax soo saarka guf, ducasho joogto ah, dheecaan oo biyo ah, ay shardi tahay in engejiyaa caloosha. 40 toddobaad ee uurka iyo 41 - mudada goorta uu ilmuhu dhasho si buuxda u sameeyay oo diyaar u ah nolol madaxbanaan.

Talooyin fiicfiican:

1. Tan iyo qaybaha maalin aan la baajiyay ka hor inta aadan guriga ka baxdo, hubi, hubi in batteriga taleefanka lagu soo eedeeyay, iyo bacda ahaayeen waraaqaha ugu lagama maarmaan ah.
2. Si aan ugu soo qarniyada, si loo xaliyo dhakhtarka waxaad heli kartaa galmo, sameeyo jimicsi iftiin, socon jaranjarada. Dumarka qaarkood ayaa sheegaya in ay ka caawisay in ay caloosha jilciya.

Looma baahna in la argagixin haddii aan idin siiyey dhalashada, iyo jadwalkaaga ayaa sheegay in u tageen 41 toddobaad ee uurka. foosha caloosha Kameneet xoojiyey, biyo jebiyey - ha ka welwelin, waa caddayn in aad dhawaan arki doonaan ilmahooda muddo dheer la sugayay.