Maxaa dhacaya haddii aad joojiso ka cabanaya oo ku saabsan noloshaada?

Locke Hughes - ma nooca qofka in eegi doonaa walba farxad ahaato. Ma jeceshahay in aad u galin, laakiin iyada nolosha Inta badan wax kuma jiro in aan doonaynin in si fiican u socda. Waa nin caafimaad qaba in ra'iisul nolosha, oo ku nool iyo ka shaqeeya New York, halkaas oo ay leedahay qoys la yaab leh oo saaxiibo weyn.

negative joogto ah

Si kastaba ha ahaatee, dad badan oo ay dhamaantood ka kooban wax sidan oo kale, sida Locke, heli threads inaad ka cabato. Weydii qof kasta sida uu samaynayay in maalin kasta la siiyo ee toddobaadka, oo waxay u badan tahay in aad maqli doonaa mid ka mid ah jawaabta classic: "JIRTEY mashquul shaqada", "Just qarow daal" ama "u badan tahay ayaa soo gabagabeysay lahaa Isbuucaan ! "Mid ka mid ah uu helo dareen ah in cabashooyinka ku saabsan shaqada, daal, kacsanaanta habdhiska, iyo wixii la mid ah waxay noqdeen astaanta nolosha qof weyn oo guul. Dabcan, Locke ayaa qirtay in ay mararka qaarkood eegayaa galaas sida badh madhan. Ka dib markii carruurnimo riixdey, iyadu waxay lahayd dugsi iyo jaamacad, kaas oo la welwel yar laakiin weligeed joogta maray. Marna saameeyeen iyada oo aad u badan, laakiin dareen ah had iyo jeer waxaa iyada la jiray, jidkiisa samaynta fikirrada iyadii soo geliyey iyo samaynta noo fekero waxa ka qaldan nolosheeda, siinta in aad ka fikirto waxyaalihii, kaas oo dhan xaq u leeyihiin.

Dabamariyey ee xun

In Locke, caado cusub - degganaadaan xaqiiqda ah in ugu yaraan aad u dhow kaamilka ahaa. Haddii ay tahay, hadalkii ka soo midba midka kale, ciriiriga gaadiidka ama mashruuca caajis shaqada - waxay si joogto ah fikirka ku saabsan. Waxay ahayd ka welwelsan tahay waxa dhici doona ugu xumaa, gabi ahaanba waxaan halmaamay ku saabsan natiijooyinka wanaagsan ee suurtogalka ah. Iyadu waxay u aragtaa iyada oo loo marayo oo dhan horumar fursadaha, iyo ka hadhay ku qanacsanayn kasta oo daqiiqado yar in, in ay view, ayaa laga yaabaa inuu ka fiican. Haddii ay jirto waa wax xun, Locke waqtiga oo dhan hadalka ku saabsan, iyadoo aan loo eegayn sida aan qiimo lahayn, waxay ahayd dhacdo. Dibadda, waxa uu had iyo jeer ku hadhay arrin rajo, sidaas darteed waxaan u malaynayaa in uu dhaliyay labo ka mid ah cabashooyinka maalintii, sida "Waan necbahay dhulka hoostiisa ah", "qolkayga waa mid yar oo mugdi ah", "sidaas daal ayaan ahay," maya mid ay waxyeello.

Time for isbedel

Jiilaalkii hore, ka dib markii dhowr daqiiqado aad u adag oo xun ee nolosha, oo ay ku jiraan dhimashada qof aad jeceshahay iyo nasashada ee xiriirka, Locke sawir isagoo gaadhay meesha ugu sarreysa. Waxay guriga ku soo laabtay maalin shaqo adag oo dheer ka dib oo laga helay in uu xoog hore ka tagay, iyo ugu dambeyntii gudahood demiyo dabka. Waxay u fadhiisteen mugdi ah sariirtay oo qayliyeen. Waxay ku noolaa nolol ah in aan ku riyoon oo ku saabsan nin dhalinyaro ah - Locke noqday editor guul ku nool New York. Laakiin iyadu way u faraxsaneyn. Waxay ogaa in wax u baahan yahay in la bedelo.

cilmi nafsiga togan

In ka badan dhowrkii sano ee la soo dhaafay Locke qaatay wax badan oo cilmi-baaris ku saabsan cilmi nafsiga togan. Waxay bartay wax badan oo waxbarashada kale ee xoogga fikirka wanaagsan iyo mahadnaq. Waxay soo shaqeeyay on articles ku saabsan sida fikirka wanaagsan dhab beddeli kartaa nolosha, sida erayada aad ku caawin kara si aad u faraxsan shaqada. Laakiin iyadu ma doonayaan in ay aqoonta this ku dhaqanka. Ilaa hal maalin on iyada miiska aan ahaa mid ka mid ah buugga, caption oo lagu yiri: "Taasi waa sababta farxad - ma aha waxa aad tahay, iyo waxa aad qabanayso." Sida ay uu kitaabka ku akhriyey, oo dhan in iyada oo madaxa ku dhicin meel ilaa natiijada waa wax ku yimaada maskaxda ee aan la riixi. Waxay si lama filaan ah xaqiiqsadeen in ay fursad uu ku wanaajiyo noloshooda iyadoo la kaashanayo of qaar ka mid ah shaqada on fikirrada iyo erayo gaar ah ay.

Sidee si ay u noqdaan qof ku faraxsan?

Locke ogaaday in cabashooyinka joogto ah ma caawin iyada afuufaan off uumi ururtay sabab u ah dareenka xun. Waxay kaliya ayaa qeyb ka xaqiiqda ah in lagu kariyey waa in cawsduur ololaya ah ay sawir isagoo iyo is-naxaan, in this nus-madhan diidmo galaas. Iyo in laga takhaluso waxaa ka mid ah, ayay u dhacday, ma aha oo kaliya in ay joojiyaan ka cabanaya, laakiin sidoo kale si ay ugu bedesho wax lagu dhaqo negative wanaagsan. Sida loo naftaada qof faraxsan dhigi?

Fiiro-waxa aad rabto in aad soo jiidato naftaada

Marka aad ay ogaadaan in aad ka fekereyso inaad wax uusan rabin in uu (tusaale ahaan, "Waxaan rajo ma aha ...") - joojin iyo nasato. Ka dibna ku bilaw weedho wanaagsan, sida "waxaan jeclaan lahaa in uu arko ...". Xataa waxyaalo yar sida "Xisbiga Tani dhab ahaantii waxay noqon doontaa mid xiiso leh," ama "Mashruucan waa guul", u ogolaan doonaa in aad bedesho muuqaalka waxyaalo badan.

Jooji naftaada ku eedeeyay

Qof kasta ayaa maqlay oo ku saabsan waxa dhaleeceynta ahbaa, haddii qof naftiisa ciqaabo. Si kastaba ha ahaatee, dad yar wax fikrad kasta oo inta jeer ee uu ka fekeraa shaqsiyadiisa si xun, isaga qudhiisu caytamo oo ku eedeysay dhibaato kasta. Haddii aad bilowdo inaad naftaada canaanato iyo eedayn - qaab kasta joojiyo. Haddii aad u malaynayso, "Ilaah, waxaan eegi xun," waa qof innaba wanaag ku samayn, xitaa haddii aad dhihi waa naftaada oo kaliya. Dabcan, si ay ula qabsadaan this aad u adag, gaar ahaan kuwa maalmood marka aad dhab ahaantii dareemaan cabsi badan, laakiin haddii aad weli naftayda ku qasbi karin inay ka fekeraan wax fiican, waxaad arki doontaa in aad noqon doontaan wax badan ka fiican.

Beddel habka fikirka aad

Haddii aad ogaato in aad niyad-jabsan iyo aad dareentid murugo, waxaad u baahan tahay inaad is weydiiso: "Waxa aan ka fekerayo, igu dhiiri ama i niyad ugaarsi kasta oo" si kale loo dhigo, mar walba oo aad aragto in aad ka walwasho, jooji oo si ula kac ah ka fikir wax kale: oo ku saabsan bogaadin aad maanta ka qof heshay ama ku saabsan qaab qurux badan oo uu furmo suuqa. Haddii aad si fudud u odhan naftaada: "Dhab ahaantii, hadda waxaan leenahay wax kasta waa u wanaagsanyahay," waxa ay noqon doontaa hab fiican si aad naftaada toosi marka aad bilowdo in aad ka welwelina si faahfaahsan kasta.

natiijada tijaabo ah

Waxaad u baahan tahay in ay isku dayaan talaabooyinkan, maxaa yeelay, waxay si dhab ah u shaqeeyaan. Locke ahaa ee natiijooyinka uu tijaabo yaabeen. Waxay la yaabay sida ay u fududahay waa inuu ka soo leexdo cabasho galay fikirradooda wanaagsan. Halkan waxaa ku qoran dhowr tusaale oo ku saabsan sida uu bedelay habka fikirka aad. Dhowr maalmood cimilada ahayd qabow iyo roobaadka, iyo Locke nafteeda qirtay in ay tahay mid ka mid ah dadka kuwa niyadda ku xiran tahay cimilada ka baxsan. On habka ay u shaqeeyaan, ayay ka baxay iyada phone in laga yaabee ogolaan kale oo ka caban, iyo in ay qoraan fariin cadhaysan in boostada laga yaabaa on shabakad bulsho. Halkii, ayay kaxaysay nasasho, qaaday neef qoto dheer oo u maleeyay oo ku saabsan sida ugu faraxsanahay waxay ahayd in ay ka shaqeeyaan shaqada ay riyo iyo xafiiska tago maalin kasta jecel. Haddii aad u baahan tahay tusaale kale, halkan waa: hal maalin, Locke filaan ah u baajiseen smartphone. Waxay ka qarxay shaashadda si ay dhalato waxay ahayd mar dambe ma ay suuragal tahay. Waxay ogaa in ay tahay in ay iska bixiso ka mid ah jeebka loogu talagalay telefoonka cusub, laakiin ka hor inta ay ka heli karto, waxay leeyihiin lahaa in aan ku qaataan maalinta oo dhan oo aan phone kasta. Ka hor inta aan tijaabo ah waxa uu noqon lahaa habdhiska maalinta oo dhan, laakiin Locke ay go'aansadeen in ay kaliya ku qaadan fasax ka technology - oo la yaabay si aad u ogaato in ay ahayd waayo-aragnimo aad u nasasho leh. Waxay la kulmay saaxiib badan koob bun ah, ma ku fadhiya ee headphones, taas oo loo ogol yahay, iyada oo si arkaysaan oo maqlaysaan wax kasta, by kaas oo lagu qabtay. Oo in kastoo habka ahayd arrin dhib badan, waxay awooday inay ku noqdaan phone a jebiyey, qaata dhimista cajiib ah oo ku saabsan iibka ah ee mid cusub. Oo sidaas maaha oo dhan! Sidaas daraaddeed waa inaad isku daydaa tijaabiyaan this on kuu gaar ah - oo aad ka arki kartaa in cabashooyinka ma kuu dhali kasta oo wanaagsan, iyagu waa noloshaada darnaada wakhtiga, si aad u leedahay baahi degdeg ah in la beddelo wax. Ku celi jidka Locke oo noqday nin ku faraxsan yahay!