Kubadaha Newton ee - xusuus weyn u stress

Sida laga soo xigtay baadhitaanka Ururka Caafimaadka Adduunka (World Health Organization), ku dhawaad afar ka mid ah shaqaalaha xafiiska ayaa ugu yaraan afar calaamadaha murugada. Runtii dareen ku saabsan shaqada oo kaliya 14% iyo 12% oo keliya loo qoondeeyey in ay rajo fiican. Sidaa darteed, waxaan oo dhan u baahan yihiin in ka badan inta aad isku dejiso. In la xasuusto in ay nastaan shaqada ka caawiyay stress Anti kala duwan. The ugu caansan iyaga ka mid ah - waa pendulum "kubadaha Newton".

Faa'iidooyinka anti-stress

Fayda xiisad goobta shaqada waxay noqon kartaa kala duwan. Qof kasta oo ka waddaa nus saac ah on fasax qiiq, qof inta badan shaaha ama kafeega cabbi, iyo qof meeshiisii abaabuli doonaa sidii xeerarka Shui Feng, oo joojisey in miiska kubadaha Newton. Xusuus Tani ma aha oo kaliya kuu ogolaanaya in aad u guurto ka waxa si fudud wax aan macquul aheyn in ay gacanta ku marti, laakiin sidoo kale si fiican u qurxin goobta shaqada, la abuuro jawi ah wada noolaanshaha iyo amar. Haddii aad ku dhejiyey geeska miiska, waxa ay noqon doontaa nooc ka mid ah waano of baahida loo qabo in xilliyo gab maanka ka caadiga ah maalin walba, iyo sidoo kale gargaar u fiirsadaa.

Maxay yihiin kubadaha Newton iyo kuwa iyaga ku been abuurtay?

Tani waxay ka dhigan tahay anti-stress yar desktop farshaxan ogeed in foomka of taaganyihiin leh laba taageero macdan ah, kuwaas oo ganaax shan kubadaha biraha. kubadaha Newton muujiyaan oo ina xasuusinaysa weyn sharciga ah ee ilaalinta ah ee tamarta, dhismaha falsafada in u furan yihiin ayaa la dhigay by nimankii qadiimiga ah. Been abuurtay xusuus this waa ka badan farshaxan Ingiriisi Simon Prebble kale ma jiro. Maalin maalmaha ka mid ah ee 1967, qabashada tijaabo uu studio, wuxuu u maleeyey of sharciyada Newton ee , wuxuuna go'aansaday in la abuuro model ah mid aan caadi aheyn, cajiib ah oo midabo in lagu muujiyey mabda'a ilaalinta tamar iyo waqti isku mid ah si ay u debciyaan daal iyo stress inta lagu jiro hawlgalka, sidaas darteedna waxay sababaysaa in ay nabadda qofka is dajiyaan.

Sidee kubadaha Newton ee?

Si aad u aragto sida tani u shaqayso xusuus ah a, waa ku filan tahay in ay qaataan mid ka mid ah kubadaha dibadda ah, gees u qaadan, ka dibna sii daayaan. Mar uu ka dhacay on deriskiisa dhinaca kale buugii doonaa image dhaqdhaqaaqa, iyo laxanka isku mid ah iyo xawaare la mid ah. Kubadaha dhexda ku sii taagan, iyo xad dhaaf ah oo sabeeynaya doonaa inta ciidamada laastikada iyo khilaaf ma keeni doontaa in gaadiidka a stop gaabis ah. dhaqdhaqaaqa jiibta iyo dhawaqyada waa waxa abuuraa saamaynta nasashada iyo kobciyaa meditation aadanaha. Muddo intee le'eg ku dhaqaajiyaan kubadaha Newton? Muddada hadiyad asalka ah oo caynkaas ah ku xiran tahay xajmiga iyo miisaanka ah kubadaha: dhexroor weyn iyo aad bay u sii culus tahay, u dheer in uu socon doono hawshan, iyo qeybsanaan.

Waqti uu dhacdooyinka nolosha dhici la xawaare waalli ah, kubadaha Newton ee - tani waa hab dhabta ah si ay uga baxsadaan in muddo ah ka dhaqdhaqaaqa iyo dhumbadaan barakaysan riixdey iyo waxa nabad ah! Meditative siyoodba indhaha hilmaami Karin ee kubadaha aan diirada doonaa oo kaliya on fikradda muhiim ah, laakiin sidoo kale kaliya in aad isku dejiso ka dib markii qaar ka mid ah shaqada aad u daran oo ku saabsan kiiska. Ay faa'iido dheeraad ah waa in aanay ka heli caajisin. Waqti ka, xusuus joogsan doonto keligeed, oo niyadda u imperceptibly badasho si fiican u.