Ku dhufo dhexda, ama Sida loo koro timaha dheer wakhti gaaban

Waa wax qarsoodi ah in timaha quruxda badan iyo kuwa dheerba ay soo jiidanayaan muuqaalka raga iyo ragga labadaba. Haddii aad tahay nooca nasiib this xun ma ahan, sidaas darteed sida in timaha dheer koraan in wakhti yar oo gaaban waa suurto gal. Waa inaan si aad ah u xooggan u dooneyno inaan helno talo-siin talooyinkayaga oo aan si khaldan u adeegsanno. Natiijadu maaha in aad adigu isdifaacdo mudo dheer.

Sida loo koro timaha dheer waqti gaaban. Talooyinka Daryeelka

koritaanka timaha looga hortago darafyadiisa kala. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in laga takhaluso waqtigooda. Ka hor inta ku maydhan kasta oo ka hor inta sariirta aadin inay sameeyaan fudud massage ee madaxa, ka burush timo massage pre-shanleeyo. Ku dhaq dharbaaxaha isku midka ah ee ku taliya biyo diirran (iyadoo aan macnaheedu ahayn kulul!) Isticmaal shaambo ku haboon. Ka dib markii lagu dhaqo waxaa lagama maarmaan ah in la dul dhigo talooyin hagaajiye hawada, timaha biyo diirran raaci oo ku qoyaa decoction of bax, chamomile, xidid burdock iyo beeyo liin. Ha ku luqluqin madaxaaga, ku dheji muddo gaaban shukumaan iyo u oggolow inay si qumman u qallalaan.

Sida loo koro timaha dhaadheer. Maskaxyada kor u kaca koritaanka

Maqaalkani waxaa jira tusaalooyin dhowr ah oo ka mid ah maaskaro laga soo saaro waxyaabaha cusub ee dabiiciga ah, kuwaas oo si sahlan loogu diyaariyo guriga. Maaskada baskulku waxay aad u waxtar badan u tahay kor u qaadista koritaanka timaha, waxay siinaysaa iftiin. Intaa waxaa dheer, waxay leedahay guryaha bakteeriyada, burburiyaan fungi iyo fungus, waxay ka caawisaa in laga takhaluso xaydhada. Casiir basasha si taxadar leh u saliid xididdada timaha oo ku duub balaastig caag ah, ku rid koofida sare iyo istaag saacad. Ka dibna timahaaga biyo ku dhaq adigoo isticmaalaya shaamboo oo ku tirtir biyo iyo geed isbari si aad uga takhalusaan urka basasha.

Maaskarada biir, rooti iyo iniin khardal ayaa kaa caawin doonta kahortaga carqaladaha iyo timaha. Maraqyo yar oo rooti ah waxay ku shubaan biirka mugdiga ah, ka dib saacad ama laba daqiiqo oo kale iniin khardal ah qallalan. Isku darka laysku daro ayaa si dhakhso ah u sifaynaya xididdada timaha waxayna ku duudduubtay filim, ka dibna shukumaan, qoyaan ku saabsan saacad. Kadib si fiican u dhaq marinkaaga.

Maaskarada isticmaalka khamiir, malab iyo mustard waa lagama-maarmaan inta lagu jiro beerista timaha dheer. Diyaarintiisa, qaybahan waxaa lagu qaadaa isla qeybahaas. Maydadka ayaa faa'iido leh in la isticmaalo iyo gudaha. Masokki faa'iido leh oo ah borotiinka beerka iyo ukunta (hal galaas oo qasac ah oo lagu daray laba borotiin) ama iniin khafiif ah oo caano fadhi ah iyo qajaar. Iskuuji jajabka oo leh laba qaado oo shimbir qalalan ah kuna dar qasac.

Sida loo koro timaha dheer waqti gaaban oo saliid ah

Burdock iyo saliid flaxseed ku jira acids dufanka leh koritaanka timaha caafimaad. Si joogto ah ayey ugu riixayaan maqaarka iyo dhererka dhererka curlaha waxay ka dhigi doonaan midab iyo dhalaalaya. Saliidda Burdock waxay kaloo ka caawisaa in la baabi'iyo xannibaadda. Saacad kadib markaad xoqdo, madaxu wuxuu u baahan yahay in la dhaqo. Saliideedka qulqulka leh ayaa faa'iido leh in ay qaaddo qaadada subaxda calool madhan.

Sida loo koro timaha dheer waqti gaaban oo leh tinctures

Si wax ku ool ah oo xoqan ee xididdada walxaha timaha lagu diyaariyo tincture of basbaas. Waxaad ka iibsan kartaa farmashiyaha. Tincture ku milicsan leh kefir, saliidda dharka leh ama ugu yaraan biyo, xoqin aag yar oo madaxa ah oo tijaabo ah. Haddii aysan jirin wax gubasho, codso madaxa madaxiisa. Waxaa laga yaabaa in la dareemo firfircooni firfircoon, oo si dhaqso ah u gudubta. Saacad kaddib, iyo xitaa ka fiican saacad, madaxaaga dhaq. Hubi in tincture uusan ku dhufan indhaha.

Waxaan u sheegnay sida loo koro timaha dheer. Sawirada ku dhejinaya maqaalku waxay si cad u muujinayaan natiijooyinka codsigooda. Waxay kuugu jirtaa inaad doorato habab iyo farsamooyin ku habboon oo aad u hirgeliso.