Kaxaynaa dhexda: faa'iidooyinka tababar ku saabsan Qabille oo noocan oo kale ah

Qabille oo ku haboon Modern 'Kaxaynaa dhexda "caawiyaa dumar badan oo laga takhaluso dhibaatooyin ka la tiradaasi si fudud oo dhaqso. Qabille oo laftiisa waa wax raqiis ah, laakiin natiijada noqon doonaa arki karo ka dib markii muddo bil ah oo shaqo oo degdeg ah la disk ah. Naag kastoo awoodi karin Tababaraha ah ku xidhnaa - waa cajiib is haysta, uma baahna bannaan oo dheeraad ah ee aqalka iyo ma daadi boorsada jeebka. Badan waxay noqon kartaa mid waxtar leh?

First, jimicsi ku disk this si toos ah saameyn waistline, ay ka saareen baruur xad-dhaaf ah oo aan loo baahnayn sentimitir. Shaqeynta tababare ahaan baruurta gubasho xun, samaynta dhexda caato ah oo qurux badan.

Marka labaad, disc ah kordhiyaa wareegga dhiigga ee bowdyahaaga, caadi dheef. Haddii aad ku lug Qabille oo ugu yaraan shan iyo toban daqiiqo, aad si deg deg ah loo xoojiyo kartaa bowdyaha, caloosha iyo badhida.

Saddexaad, drive in ay dhexda kaa caawinaysaa in aad sii daayo xiisad ka dib iyo takhaluso daal. Inta badan, dhakhaatiirta ku talinaynaa fasalada si dadka qaba dhibaatooyinka dhabarta.

Tan afraad, sida Qabille oo yar waa lagama maarmaan u ah haweenka oo maanta oo dhan ku bixiyaan shaqo yah. Disc for dhexda aad uga hortago cuduro badan oo da'da la xiriira.

Fifth, Qabille oo waa weyn yahay, waayo, kids. Waa ammaan iyo kor u qalab ka vestibular.

Sixth, jimicsi disc sameeyey massage gudaha xiidmaha in saameyn weyn ay shaqada.

Kaxaynaa dhexda caawin doona dadka da'da ah oo dhan si ay u ilaaliyaan jirka caafimaad leh. Waxa uu leeyahay ku dhowaad sababo lahayn, si kastaba ha ahaatee, aad u baahan tahay si ay u dulqaadashada iyo rabitaanka in wax lagu qabto.

Waxaa aad u fiican in la wado ee jimicsiga sida aroor waqtigan siin saamaynta ugu badan. Waxaad isticmaali kartaa mashiinka this, marka aad si raaxo leh, laakiin aan helin ilaa on disc ee dhexda qadada ka dib. Xusuusnow in aad u baahan tahay inaad sugtaa ugu yaraan saacad ka dib markaad cunto ka hor inta aanad bilaabin tababarka.

drives qaarkood waxay leeyihiin dusha gadaaman gaar ah. Waxay kor u acupuncture massage fayoqabka cagta ee tababarka lagu jiro.
Qabsasho on disc ah, taxadir in aadan jidhka inayna ka booska hore, si aada u dhaqaaqin cagahaaga Midig iyo Bidix. Waxaad si tartiib ah isaga qudhiisa ku caawin kartaa oo gacmihiisa, hagaajinta Ilodanimada inayan.

Tababar ku saabsan drive ah in ay diiradda saaraan obliques dhexda. Ragga ay muhiim tahay in la isu geeyo shaqo la layliyada for drive saxaafadda - ilaa ay u dardar doonaa bixitaanka dheer la sugayay ee "xabadaha".

Kaxaynaa dhexda ma aha in aad xaddido in layliga. Waxa intaa dheer in meerto caadiga ah, waxaad samayn kartaa waxyaabo badan oo kale, xoojinta lacagta ugu badan ee muruqyada jidhka. Sida caadiga ah la Qabille oo aad ka heli buug yar oo sharxaya jimicsi, ama xitaa a DVD-ROM buuxa. Waxaa oo dhan waxay ku xiran tahay qiimaha saaraha iyo sheyga. Si kastaba ha ahaatee, xitaa jimicsiga ugu fudud ee asaasiga ah oo aad u horseedi doonaa in ay natiijo weyn haddii aad ku hawlan yihiin niyad fiican iyo si joogto ah. Dhibaatada ugu weyn ee ay naago badanu - awoodin in uu abaabulo tababar buuxa. Jeestay disk ah waqti ka waqti, ma waxaad arki doontaa wixii isbeddel ah ee jirkaaga u gaar ah.

Raadiyaa niyad wanaagsan, aad bilowdo in aad si degdeg ah u guurto dhinaca guusha. Ma doonaysaa in ay lumiyaan miisaan? Ma doonaysaa in ay si xor ah u Socda xeebaha weyn? Waxaan u doortay naftooda dharka a fiidkii nidaamsan-habboon? Diyaar ma u tahay arooska ama dabaal idiosyncratic? Waxaad ma ay daruuri tahay lacag aad u badan ku bixiyaan booqasho kooxda taam aqoonyahanada! Waxaad gaari karo hadafkan guriga, samaynaya dhexda disk maalin kasta ama 3-4 jeer toddobaadkii! Waxaad badbaadin lacag iyo waqti by doorashada tababarka ku ool ah xaq ku jira gurigaaga. Ma jiraa wax aan macquul ahayn, waayo, qof Colnimo u guurayaan xagga goolka iyo?