Jimicsi xooggan oo laga yaabaa in aad yarayso gabowga by 10 sano

Yaa naga mid ah ma doonayo inuu weligiis wuu noolaan, ama ugu yaraan muddo aad u dheer? Waxaa soo baxday in noocyada qaar ka mid ah nolosha aragti ahaan waa ay awoodaan in ay sidaas sameeyaan maxaa yeelay, waxay fursad u leeyihiin inay dib u dhisaan unugyadooda. Nasiib darro, tani waa ka baxsan awoodda aadanaha.

Baadhitaan cusub ayaa qaar ka mid ah mid dhab riyooyinkiinna waaridda noo keenaya. Sida ku cad qodobka ah in "Daawada ka-hortagga" joornaal, koox ka socota Jaamacadda Brigham Young helay hab la yaab leh in ay hoos u dhigi gabowga.

Iyo da'da dhabta ah noolaha

Age of qofka, dhab ahaantii, go'aamiyaa inta sano uu noolaan lahaa, taas oo ah cadaalad ah oo ku filan, laakiin unugyada our daruuri ma aha koraan jir si la mid ah. Haddii nin keenaysaa qaab nololeed aan caafimaad qabin, gobolka uu gacanta dilaacda ka dhaqso badan mid ka mid ah in dhaqmayso talooyinka dhaqaatiirta door bidaan cunto caafimaad leh, jimicsi iyo ma qabto wax caadooyinka xun, tusaale ahaan, uu diido in uu khamriga iyo sigaarka. Nasiib darro, waa run, in kastoo laga yaabaa in aan qof walba ka farxin.

Marka la eego this, waa lagama yaabo in qof si ay u noqdaan a natiijooyin lama filaan ah oo daraasad cusub oo jimicsi ogolaanaya unugyada our in ka badan si tartiib ah ka badan haddii kale lahaa sii gabowdid. In dadka waaweyn gaar ah oo samayn jimicsi-xoojinta sare, sida orodka waayo 30-40 daqiiqo muddo shan maalmood usbuucii, hoos u dhigi gabowga unugyada ay muddo sagaal sano ah.

Telomeres sida tilmaame ah ee gabow cell

saamayn Tani waxay la xidhiidhaa telomeres of our cells - borotiin, mid ka mid dhamaadka kasta oo koromosoomyada ah. mar kasta oo tirada qaybintii unugyada borotiinada, kuwaas oo waa la dhimay. Iyo aad bay u sii yihiin ciriiri, ayaa in ka badan waxaan sii gabowdid.

Daraasad cusub, cilmi falanqeeyay xogta ka 5823 maadooyinka dadka waaweyn, kuwaas oo ka qayb qaatay baaritaanka Center for Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. Intaa waxaa dheer in tiro ka mid ah arrimo kale, cilmi-duubay dhererka telomeres ee ka qaybgalayaasha oo dhan, iyo sidoo kale macluumaadka ku saabsan qaab nololeedka.

Seynisyahanno waxay soo ogaadeen in telomeres gaaban - iyo, Sidaa darteed, calaamadaha ugu weyn ee gabow gacanta - waxay ka mid ahaayeen kuwii yah. Dadka jecel waxqabad aad u daran, ee telomeres dheer oo dhalinyaro ah ayaa laga helay.

tababar degdeg ah

Nasiib darro, farqi weyn oo laga fili karo oo kaliya haddii aad ku eekaan heer cadaalad ah oo dhab ah oo dhaqdhaqaaqa jirka. Haddii aad u malaynayso in aad gabowga ku dhowaad 10 sano hoos u dhigi kartaa, si ay u socod degdeg ah dukaamada ama baaskiil fuulid gaaban mahad, waxaa illoobin: saynisyahano helin farqi weyn oo dherer ah telomere u dhexeeya dadka qaba jimicsiga xoojinta hoose iyo dhexdhexaad iyo kuwa iyo oo dhan door bidaan in ay waxba ma samayn.

Inkasta oo hab ay of saynisyahan ilaalinta telomere aan la garanayn, waxay soo jeedinayaan in jimicsiga lagu cabudhibayo barar iyo isu dheelitir la'aanta kiimikada waxyeelo u geysan kara borotiinada, kuwaas oo.

Maxaa gunaanad aan samayn karaa? Haddii aad rabto in intii suurtogal ah in dib loo dhigo ay ka fariistay, waxay leeyihiin in dhididka.