Halkee waa qaybta ugu fiican ee kubbadda laliska ee Moscow?

Amarka firfircoon ee ciyaarta bilaabay in ay sumcad helaan tan iyo wakhtiyadii hore, inkasta oo ay xusid mudan in maanta ciyaartoyda da'da yar iyo khibrad dheeraad ah oo caadaystay in ay isboortiga sida uu yahay. Inta badan si weyn loo volleyball, u bogi oo doonaya in ay bilaabaan in ay galaan dadka waaweyn iyo carruurta, oo ay ogaadaan doonayaan, kuwaas oo kaa caawin doona qaybta laliska ee Moscow, St. Petersburg iyo magaalada kale.

dhaqdhaqaaqa Constant, dareenka iyo awoodda si ay ula falgalaan ciyaaryahan kale intii ay ciyaarta socotay - kuwani waa shuruudaha ugu weyn ee ciyaaryahan kasta laliska. arrimo intaas oo dhammu waxay ku siin habka aad ee ciyaarta xataa u xiiso badan oo soo jiitaan dareenka ee daawadayaasha. Waa gargaarka iyo waxaa laga helaa dhammaan kooxaha kubbadda laliska ee Moscow dhalinyarada, caruurta iyo dadka waaweyn. Nasiib wanaag, meelahan halkaas oo aad ku raaxaysan karaan ciyaartan ee caasimada ah ee Russia waxaa aad u badan yihiin. Sidaa darteed, waxaa qof kasta oo si fudud waxaa ku gubi karaan.

Sidee lagu ciyaaro kubadda laliska

Orodyahanka kasta ka go'neyd waa in ay bartaan xeerarka aasaasiga ah iyo nuxurka ee ciyaarta ka hor inta rikoorka naadiyada kubbadda laliska ee Moscow. Waayo, carruurta ciyaartan waa mid aad u xiiso badan, laakiin ma aha ilmo kasta, gaar ahaan ilaa 6-7 sano, si madaxbanaan laftiisa qabsato karaa si sax ah u ciyaaro by xeerarka iyo raacaan tilmaamaha ka Tababaraha kooxda, sidaa darteed in ay qoraan in qaybta waalidka yeelan doonaan qaar ka mid ah shaqada si ay u sameeyaan.

Ciyaarta ayaa ku bilaabmaa xereynta ee kubada iyadoo la kaashanayo of diraya lama filaan ah si ay u gudbeen shabaqa. Ujeedada ugu weyn ee ciyaaryahan kasta waa in ay ku quudiyaan kubad si horjeeda isaga off lama dagaallami karo. Intii lagu guda jiray kulanka volleyball ah waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo hummaag, fiirsashada aad, ciidamo kordhin ah ee saamaynta, xawaaraha iyo awood kar.

Waxbarashada iyo tababarka ee qaybta

Arrinta ugu weyn ee guusha waa barashada iyo aqoonta farsamooyinka volleyball ugu hore. Sida laga soo xigtay muhiimadda ay leedahay taagan this on hal marxalad oo leh tababar dhamaystiran jirka. In koorsada waxbarashada qaybta la doortay waxaa lagu gaari karaa natiijada cajiib ah. dareenka ku filan in ay tababarayaasha siin dhaqdhaqaaqa saxda ah marka ay shaqeynayaan kuwa ama daqiiqado kale. Baridda farsamooyinka aasaasiga ah ma qaadan waqti aad u badan, laakiin waa in ay qaataan meel ku salaysan khasab ah, tan iyo haddii kale ay helaan waxyaalaha aasaaska tartan rasmi ah ee tababarka waa la xiri doonaa.

factor An sidoo kale muhiim ah si aad u hesho natiijo la doonayo waa is-waxbarasho ee uu technology u gaar ah. Xitaa kulamada kooxaha, kuwaas oo lagu qabtay qaybta kasta oo laliska ee Moscow, ha iloobin jimicsi fudud oo adag oo ka baxsan qolka jirdhiska. A xubno gaar ah oo u baahan in shaqo ka fiican, in la sameeyo iyada oo la raacayo booska degan iyo xaaladaha ciyaarta lagu jiro kulan.

Sida loo doorto qaybta a

qayb ka mid ah kubbadda laliska ee Moscow kor xaaladaha wanaagsan loogu talagalay tababarka iyo guusha natiijada fiican ka dib tababarka ugu horeysay. Laakiin in doorashada ee ka mid ah ama mid kale sportsektsii si taxadar leh u daran waa in.

marka hore waa in fiiro gaar ah u sahlanaato ee ay goobta ee la xiriirta gurigiisii. Dhab ahaantii, ka dib tababarka culus gaar ahaan ma doonayo in aan muddo dheer ku qaataan on wadada. Waxaa sidoo kale muhim tahay comments ku saabsan tababarayaal ah in dugsiyada hoose waxaa laga heli karaa iyadoo la booqanayo in qofka jimicsiga. Mar kasta oo suurto gal ah, haddii maamulka ma mamnuucayo, fiican ka qayb galaan tababar iyo indhaha iyaga u gaar ah si ay u arkaan shaqada tababaraha, load ciyaartoyda iyo wixii la mid ah.

VolleyMos

Warkeeda waxa ay leedahay in VolleyMos - qaybta volleyball waxaa loogu talagalay gabdhaha ee Moscow, taas oo run ahaantii ma aha kiiska. Dhab ahaantii, albaabbadii dugsiga si buuxda u furay oo dhan, waayo, gabdhaha iyo wiilasha da'da ah oo dhan labadaba. Qof kasta oo halkan iman karo si ay u helaan xirfadaha aasaasiga ah, iyo qaar ka mid ah ka dib markii uu noqday milkiilaha horyaalka ee musharaxa ama hore u sayidkiisa sports.

shaqaalaha tababarka waxay ka kooban tahay gaar ah aqoonyahanka kuwaas oo waayo aragnimo badan ma aha oo kaliya in volleyball, laakiin sidoo kale in la-shaqeynta caruurta. Sidaas waalidiinta welwelin karo oo ku saabsan siiyo ilmahooda inay kobciso daryeelka dadka kale. Barashada Farsamada muuqan kara wax yar la yaab leh oo aan caadi ahayn, laakiin ay qaab dhaqso ah loo ogaaday doonaa.

Cinwaanka: Izmailovo marinka, 11, bogga 2, dabaqa 2aad ... 230 in.

Saacadaha: 10.00-16.00.

volleyball School

qaybta volleyball Tani Moscow waxay leedahay faa'iidooyin badan, kuwa ugu waaweyn waxay yihiin:

1. Waqtiga fiicnayn for tababarka. Mid ka mid ah kalfadhiga qaadataa 2 saacadood, taas oo load ku haboon on jidhka bini'aadamka, iyo xoogga oo aad tababarka (ku xiran da'da ciyaaryahanka) dejisa tababaraha.
2. Qaab dhismeedka pyramidal The. Dugsiga waxaa sida ugu badan ee 6 heerka group, oo ka mid ah ciyaartoyda ka bilowga ah aqoonyahanada. On yimid qaybtan baari tababaraha xirfadaha ciyaaraha fudud ee dooro koox ku haboon.
3. tartamada oo joogto ah. Gaaritaanka heer saddexaad, waxaad bilaabi kartaa inaad ka qayb qaadato tartamada kala duwan, horumarinta xirfadaha iyo kartida u gaar ah oo ay.
4. Abaal. Dhiirigelin in la kordhiyo heerarka xirfad waa abaalmarinta in si joogto ah la siiyay in ay ku guuleysatay ee tartan ee dugsiga iyo ka diba.
5. da 'kasta. Maamulka iyo tababarayaasha la xirrira koox aan ku salaysan oo keliya on awoodda ciyaaraha fudud, laakiin sidoo kale la da'da ah. ciyaaryahan kasta oo halkan u imid si aad u hesho koox facooda la isla heerka xirfadaha, haddii ay tahay ilmo 10-sano jir ah ama xirfadle ayaase ah 35-sano jir ah.
6. cashar ugu horeysay Free. Si aad u soo jiitaan macaamiisha dugsiga heysta cashar maxkamad qof kasta gabi ahaanba bilaash ah.

Cinwaanka: st. Ordzhonikidze, 13.

Saacadaha: 09.00 -17.00.

tababarayaal

Si loo xaqiijiyo in shaqo tayo sare leh shaqaalaha tababarka waa in la jirka kuwa qayb ka mid ah waa ka qabtaan:

• ciyaartoyda qibrada leh kuwaas oo soo maray dambe ee kulan badan ka dambaysa,
• xirfadlayaasha la award-winning tababare Ruush sharfay, tababare qaybaha sare;
• dadka qaba waxbarasho gaar ah.

Institute of Education Physical

qaybta kale oo caan ah oo la ixtiraamo iyo kubbadda laliska ee dadka waaweyn ee Moscow waa hoolka isboortiga caadiga ah ku yaal Institute of Physical laakiin wax badan oo ka mid ah faa'iidooyinka. In kasta oo xaqiiqda ah in qaybta ku yaal dugsiga iyo galaan karaankeeda dadka waaweyn oo keliya lagu daray jiro dhab filan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• . Degaanka New hall oo ku saabsan 950 mitir oo laba jibbaaran, ayaa labo ka mid ah meelaha lagu ciyaaro qalabaysan daahan a certified, taas oo si weyn u yaraynaysaa halista ah ee dhaawac,
• Tababaraha kasta wuxuu leeyahay horyaalka hufan iyo habab u gaar ah waxbarashada, kor u qaadista heerka;
• Kalfadhiga koowaad noqon doontaa lacag la'aan ah, sida uu yahay kaliya tijaabada ah.

qaybaha kale

Waxa intaa dheer in meelahan waxaa jira kooxo kale in ay leeyihiin faa'iidooyin ku filan laliska. Ka mid ah iyaga,

1. Xarunta "Victoria" (. Gobolka Moscow, Khimki, Leninsky Prospekt, d 2) - marka lagu daro caadiga ah siinaysaa fursad ay ku qoraan sida in kooxo ay ka mid: jimicsi, kubada cagta, karatee iyo kuwo kale oo badan.
2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. adag Sports "Designer" (Moscow, Bolshaya Filyevskiy, d 32..) - qaybta volleyball a carruurta ee Moscow, in ka badan 40 sano oo soo saarta xirfadlayaasha iyo ciyaartoyda heer sare ah.
3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "Midowga-Sport" (Moscow, Akademika Volgin, iwm 33A ..) - madal caalami ah oo tababarayaal xirfad leh caawin doonaa in ay gaaraan guul weyn.
4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. Dhalinyarada "Vympel" (gobolka Moscow, Korolev, October Blvd., 10 ..) - qaybta free tababar qaadataa carruurta iyo dadka waaweyn ee tababarka, hubinta inaad hesho xirfadaha iyo niyadda wanaagsan ka dib dhaqanka.